我今年23岁，已经毕业两年，在疫情之前，就是一条咸鱼。没有多么伟大的梦想，也没想过要有多大的成就。 还是个“重度拖延症患者”，行动力差、自控力差，就真是一个“懒”字当头。前天晚上立下的flag，可能在第二天睡醒了就抛在脑后，然后又开始迷迷糊糊的一天。
但是一个多月的居家隔离，我突然觉得浑浑噩噩的日子过够了。因为我在朋友圈里发现，有一部分人在疫情期间也过得风生水起。他们有的插花烹茶，有的写作看书，还有的练舞健身，完全没有被疫情打乱生活节奏。
反观自己，大把的时间浪费在了睡觉上，对未来没有规划，简直就是不思进取的典型。没有存款也没有方向，仿佛世界都变得黯淡起来。我这样的年纪，不正应该是奋斗的最好时候吗？
仔细想想才发现，普通人和优秀人的真正差别：从来不在于天赋，而在于是否自律。
平淡的生活从来都不是不去努力的借口，天生弱者才会想一生平庸。这样想来，人间走一遭不容易，还是要好好活一次。就算最后的结果不一定是自己想要的，但是我努力过就不会后悔。
就像泰戈尔先生所说：“生如夏花般灿烂”。我的人生之花，从懂得控制自我开始。
唯有自律，才会有健康身体
疫情爆发后，我被滞留在武汉。那时的我很害怕、也很孤单，每天凌晨两三点才睡觉。不是在打游戏，就是在追剧，只为了麻痹自己，避免乱想。
有天半夜，我左胸口突然钻心地疼，呼吸也连接不上，好些日子才缓过来。由于特殊时期，没有办法去医院确定状况。但我知道，肯定和不规律作息以及熬夜有相当大的关系。
我去网上查了查。发现竟然有大部分人和我一样，有着类似的症状。
●我经常加班到凌晨3、4点，头疼、耳鸣是常事，心脏还很疼；
●常常超过两点以后才睡，前些日子，耳朵失聪、记忆差、脱发、皮肤变差……
有数据表明：超过70%的年轻人有熬夜习惯，90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。
那一刻我意识到，这不是在熬夜，而是在熬命。黑夜颠倒的生活，扰乱的不仅仅是内分泌，更是整个人生的节奏。没想到，不熬夜竟然成了这个时代最难的自律。
相信大部分人和我一样是恐惧疾病的，因为这样会痛苦。可是同样也有很多人，在拥有健康身体的时候，从来都不觉得有多么珍贵，肆意的挥霍和浪费。等到真正失去的时候，才发现连后悔的机会都没有。
所以说，如果想要让自己的人生有改变，就先从保持身体健康开始。一开始戒掉熬夜不可能，那就慢慢来。从调整作息，到规律生活，坚持下去，会看见自己崭新的一面。只有这样，才能避免各种不幸地发生。
人人都应铭记：拥有健康的身体，才更有资本去追求更好的生活。
越自律，才会越自信
看到过这样一个故事：
有一位女作家，高中未毕业就出去打工了。学历太低，进不去好的公司，只能做最底层的工作。那期间，她端过盘子、做过清洁工、干过售货员......尽管如此，依然会被老板挑三拣四。
她想要改变，想要活成自己理想中的模样，不想再被选择。开始每天去图书馆，回到家就奋笔疾书，不断地写稿、投稿，家里的书桌上铺满了她的稿纸。功夫不负有心人，一年以后，她成功了。社交平台上有几十万的粉丝，写的文章被各大媒体上转发。并且出了两本书，还有多个公司找她做培训讲师。
这一切，都是通过努力挣来的。她说：“坚持学习，给了我最大的底气和自信。我可以不再被选择，而是去选择别人。”在这个世界上，只有强者才会更有底气说话。
就像村上春树在书里写的：自律成就的自信，那是无懈可击的！
有的人会觉得自律是一件很难的事情，其实真正做起来并不会很难。只需要每天坚持做一件小的事情，慢慢积累和沉淀。比如：
每天看30页书，那么一个周就可以看完一本书；
每天瘦0.25kg，那么一个月就可以瘦6kg左右；
每天早起0.5小时，那么一年就可以多出130多个小时。
每天都有看得见的进步，每一天都比前一天更好。这就是自律真正的意义，给予选择、自信与成功。短时间我们不能得到多么大的变化，但是长期坚持下去，结果会让人惊叹！
人的这一生，说短也短，说长也长。总归不能够亏待了自己，逼自己一把，说不定可以看见不一样的精彩人生。
优秀的人，往往都自律
《少有人走的路》中有这样一句话：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
有的人说，自律就是每天早起。但事实上真的是这样吗？每个人都有属于自己的生物钟，太早起床没有保证充足的睡眠，会让一整天都陷入迷糊当中。自律，向来都不是某个具体的事情或者行为可以来解释的。
真正的自律，是一切合理的行为。其中，严于律己，是最常见的一种表现。通常都是养成一种良好的习惯，长期坚持下来。慢慢的，自律就成为了一种生活方式，精神和人格也因为如此变得更加完美。
哲学家威廉·詹姆斯有过一个著名的论断：“自律使社会阶层自行分开，不相混杂。”
美国的作家托马斯科里就此理论，研究了“富人与穷人的区别”的课题。他花5年时间，采访了233名白手起家的富人和128位穷人。通过对比日常生活，发现穷人与富人的主要区别在于“是否有好的习惯”。
这个结论是可以被证实的：
小学没有毕业的“玻璃大王”曹德旺：每天必须看2个小时的书；商界奇才李超人：在年轻时，就有看书的习惯，老了还不忘学习英语。
不得不说，不是一个人优秀了才会自律，而是因为自律，人才变得越来越优秀。当人拥有了自律的习惯之后，就像是身上自带铠甲，自然而然变得更加强大。
恰好符合罗斯福所说：有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。
趁现在的我们还年轻，还有机会去改正，就应该立马行动起来。要知道种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。没有天赋、没有背景的普通人，只有自律是改变人生的最大契机。
与此同时，无论起点有多低，都应该始终保持自律向上的积极心态，如此才会看到更加明媚的天空。尝试着去做，从早起、每天看一页书开始，积累、坚持。有一天，你会发现自己也可以如此优秀。
不要再把“60分”的及格线当做终点线，而是以它为蓄力点，卯足力气向更高目标冲击。如此这般，终会在同类人中脱颖而出。人生路很长，而通往成功的路很远。若没有自律助力，很容易半途而废，一事无成。
接下来的日子，请别再浪费光阴，好好去爱惜身体、努力提升自己。愿你也会拥有属于自己的星辰大海。
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