每到冬季或换季的时候，相信很多妈妈们的微信群、QQ 群都会被流感、感冒刷屏。媒体也是连连报道：「某地流感病毒活动度提高」学校、托幼机构集中发热疫情的风险增大。
由于流感跟普通感冒发病症状雷同，很多妈妈们掉以轻心，误将流感当做感冒，延误了治疗的最佳时机。其实，普通感冒与流感是截然不同的。
如何快速判断：是流感，还是普通感冒？
如果在流感流行季节出现下列典型症状，需要考虑患有流感的可能性：
· 突然发热（往往温度较高，可能达到39~40℃）
· 乏力疲惫、全身肌肉酸痛等症状
流感比普通感冒更难受，并且也更严重。有的患者可并发肺炎、心肌炎、心包膜炎、神经系统损害等并发症。老年人、慢性病患者、婴幼儿是此类重症病例的危险人群。也就是说普通感冒一般不会危及生命，但流行性感冒可以，所以不要大意以为“感冒”死不了人！
如何有效区分孩子是患流感还是感冒
家长请牢记以下这张图：
流感起病急，大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。
流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。
一定要注意
（1）普通感冒具有一定的自限性，症状较轻无需药物治疗，症状明显影响日常生活以对症处理为主，并注意休息、适当补充水、避免继发细菌感染等；
（2）流感疫苗接种是预防流感的最有效方式，应及时进行疫苗接种预防季节性流感。推荐6 月龄至 5 岁儿童、孕妇、6 月龄以下婴幼儿家庭成员等人群，每年接种流感疫苗。
接种疫苗后 2～4 周后即开始起保护作用， 6～8 个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。
（3）保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：增强体质和免疫力；勤洗手；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯。
1、一般患者在出现症状后，建议居家休息，保持房间通风。
2、充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。尽量减少与他人接触，以避免传染。
3、治疗重点是缓解如发烧、咳嗽等的流感样症状，应密切患者观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。
4、孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易导致重症，应尽快就医！
对抗流感，还有它们
閱讀更多 巴比倫母嬰營養大課堂 的文章
