減肥是女人一輩子的事業，這沒錯，可如果你過度節食，最後成了滿臉皺紋的小麻稈，那也是不好看的。
所以很多人精緻護膚來抵抗初老，再不行那就去醫美，總之要想盡辦法留住“最美的自己，最年輕的臉”。
但其實沒那麼難，36歲的國際超模米蘭達，為什麼看起來還像個少女？她告訴你保持年輕的兩個秘訣。
你吃的食物
很多人在上班的路上，會隨手啃個麵包應付早餐，或者乾脆不吃；等到中午，一頓外賣就可以解決，不行再加杯冰可樂；週末的晚上也不閒著，聚餐團建是常有的事兒。
你每次都安慰自己，就這一次放肆。再說了，周圍也沒人說你胖了，更沒有人意識到你在加速衰老。你還發動態自嘲，“我這麼愛喝奶茶，上輩子我可能就是個奶茶。”
但鏡子，從來不會騙人。一個很平常的晚上，你突然發現自己眼袋重了、毛孔粗大了、臉上泛著油光不說，就連頭髮也開始組團兒離開你。
你恨時間，你說它冷酷、它無情、它殘忍......但其實不然的，從你決定把什麼食物放進身體開始，你就在掌控著你的人生。
所以不如吃些健康的東西，不必問我什麼才算健康，你自己知道的。
你每天的心情
一提到心情吧，大家就覺得玄乎，我也覺得。畢竟是個看不著、摸不著的東西，難道心情好就真能永葆青春了？
真能。之前武藝媽媽參加《我家那小子》時，我就好奇她怎麼能這麼年輕，而且還是在兩個兒子都已經成年，經歷了離婚的情況下。
後來她說她這個人吧，就不愛琢磨那麼多，心裡也不怎麼藏著事兒，每天都大大咧咧樂樂呵呵的過。也許你覺得她畢竟是明星的媽媽，不具有代表性。
那咱們來想一下你身邊的人，一定會有一個這樣的女人，她留著利落的短髮，衣服也簡單大方，“歲月是把殺豬刀”在她身上完全不適用，你只能感嘆“歲月從不敗美人”。
當然這樣的女人不止一個，可她們的共同點必然是：心情愉悅。不要覺得她們真沒麻煩事，只要是人，就免不了生活裡的磕磕絆絆。
所以我覺得，她們一定會調節情緒，也會用平常心看待所謂的“壞事”。所以生命中真有那麼多事值得你發愁嗎？不是的。你要記住，今天是你餘生中最年輕的一天。
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