1987年5月6日，安徽省馬鞍山市一個普通鋼鐵工人焦寶強的家裡，誕生了一個模樣清秀的小姑娘。焦寶強給她取名叫“焦俊豔”。從小時候的照片來看，焦俊豔一副甜美小公主的打扮，身著一身藍白相間的小洋裝，白皙粉嫩的笑臉上透著靈氣和可愛。
初中時候焦的樣子就和現在五官幾乎一致了，鼻眼間都能看出“小俊豔”的英姿。由於骨骼比例卻非常好，焦俊豔在初中指導老師的建議和鼓勵下選擇了跳舞，並考到了安徽藝術學校。在跳舞過程中，焦俊豔體驗了每個學習舞蹈的女孩兒都必須經歷的下腰的痛苦、練習的枯燥，為此還時常逃課，把自己關在房間裡就是不肯出來。然而焦爸焦媽卻認為既然選擇了，就要一條道走到頭，“路是你自己選的，必須堅持。”父母的這種教育理念也與後來焦俊豔在面對外表的劣勢，演戲的瓶頸過程中所表現出來的堅持和努力如出一轍。
小焦俊豔就在這種老師支持，父母堅持，自己努力的練舞日常中度過了自己勤奮、辛苦的少年時光。那時候，鋼廠工作的父親，對女兒的期望就是走出鋼廠，做個舞蹈老師，找個人結婚生子，平平安安、穩穩當當的過一生。
藝校臨近畢業的時候，根據焦俊豔平日裡的舞蹈表現，指導老師堅持認為她應該去考試表演系，因為舞蹈演員的硬性要求是每個動作必須到位，比起舞蹈焦俊豔的表情更有感染力。但比起學跳舞而已，表演，影視對焦爸焦媽的認知來說，簡直就是超綱題，更別提讓女兒跑去北京當演員了，他們態度堅決地拒絕了老師的建議。
這個指導老師也是軸得可以，堅持認為焦俊豔是個好苗子，豁出去了，對焦說“父母不出錢，我來出這個錢”，堅持要焦去考北電。總不能真讓老師出錢，礙於情面，焦爸陪著焦俊豔去北京初試，兩人掐好了時間點，想著“快去快回”，也算給老師一個交代。
誰曾想，焦俊豔出乎意料地一路考進了三試，直到焦俊豔成功的拿到了錄取通知書，焦爸驚喜的同時，還在想是不是老師看錯了名字。
不得不說，焦爸的想法與北電班主任的想法不謀而合，班主任看了看這些來自五湖四海的美女帥哥，然後又看了看焦俊豔，意味深長地說，“我們班有個誤招”。
這讓進入北電的焦俊豔第一天就碰了一鼻子的灰。從學跳舞到當演員，焦俊豔的人生就像是被別人推著向前的，一路向前，來到了表演藝術的孕育搖籃。
總之，2005年，焦俊豔誤打誤撞地成為了北電錶演專業的一名新生，與後來影視劇紅人楊冪，袁姍姍，春晚新起之秀張小裴，網紅大咖papi醬（姜逸磊）成為了同班同學。
這一年，一直生活在溫哥華的高以翔正好21歲，應好友要求回臺參觀一場模特秀。由於自身條件太過出挑，本來準備回臺發展職業男籃的他，在好友的推薦下，開始了模特生涯，並在2006年出演了自己的第一部偶像劇作品《天堂來的孩子》。
這一年，在北京胡同長大的徐昂28歲，畢業於中央戲劇學院導演系的他，因與同班同學陳好合作了《第一次親密接觸》，一畢業就被北京人民藝術劇院錄取。2006年，徐昂就已經成立了自己的工作室，排演國際經典劇目，同年主演電視劇《家門》，並主導了他的第一部作品《滇西往事》。2006年，焦俊豔還是個大學生，高以翔剛回國，徐昂已成為國內知名的演員，編劇和導演。
而一直不被看好的焦俊豔，在學期間，還被班主任特別關照，介紹演戲，理由卻讓人哭笑不得，老師未雨綢繆，擔心焦俊豔畢業沒有戲可演，想讓她演戲掙點錢，然後去整個容，好拓寬一下戲路。
可是，事實證明，班主任是多慮了，學跳舞那股不服輸堅持的勁在不斷碰壁的北電焦俊豔身上重新燃燒了起來，在北電05級表演班的女生有一句話：“功底紮實張小裴，演技最佳焦俊豔，”這句話後來袁姍姍也曾予以證明。
而焦俊豔一畢業就戲約不斷，雖然不是主演，但以焦俊豔知足常樂的心態，已經很不錯了。2009年出演電影處女作《肩上蝶》受到關注，2011年在愛情電影《失戀33天》 中飾演馮佳期。2012年接拍電視劇《新編輯部故事》，《杜拉拉之似水年華》被觀眾所熟知。
我是從《新編輯部故事》開始對焦俊豔這個面孔熟悉的，說實話，剛看《新編輯部故事》的時候，真心覺得這張臉不好看啊，白得有點慘淡，可後續的表演硬是讓我深深地記住了這張臉，以至於在《杜拉拉》的時候一眼就看出來了。不過，在徐靜蕾後的演杜拉拉實在是有點不討喜，不管是劇本還是時間點，焦俊豔版的杜拉拉非議不斷。這也讓焦俊豔陷入了自我懷疑，那段時間，沒戲，沒邀約，還被質疑沒演技，沒樣貌，是焦人生的低谷期。
而此時的高以翔在參演幾部臺灣偶像劇男配後，包括田馥甄的《鬥牛，要不要》，王心凌的《桃花小妹》等，主演了《我的排隊情人》、《單數絕配》，因為臺灣偶像劇的紅利期已經過去，這些劇情並未引起太多火花。2012年，高以翔轉為內地發展，參演電視劇《勝女的代價》，開始為觀眾熟識。
剛來內地的高以翔，人生地不熟，語言不通，表演又沒有突破。急於想用演技讓大眾認知的高，心情也是有點down。
這個時候，《遇見王瀝川》劇組找到了高和焦，焦焦是女主謝小秋，而高原定表演男二，肖觀。原著作者施定柔在和高以翔見面之後，被他的紳士氣質，儒雅品格，溫柔的性格深深吸引，主角王瀝川原本是施定柔以各種美好特質拼湊一個完全不存在的虛擬的人物，卻在高以翔這裡找到了原型。遂定了高為王瀝川主演。
就這樣，兩個不同命運的人突然有了親密接觸的交叉點。兩個遇到瓶頸的熱愛演戲的演員惺惺相惜，互相欣賞，並破撞出了曖昧卻甜蜜的火花。不僅演技真實自然，配合更是史無前例的默契親切，彼此給予的感情從戲裡甜到戲外，彼此成就成就的作品成為了他們的經典標籤。
高以翔說焦俊豔就是謝小秋，他會傻傻分不清楚。焦俊豔說是高以翔演活了王瀝川，她才相信她就是謝小秋。
然而，鬼魅般的，這部劇2013年殺青，卻一直壓著沒播。殺青後，高以翔飛去新加坡度假。焦俊豔花了好長時間從劇情中走出來，並剪了短髮。焦說，這是對《遇見王瀝川》告別的一個姿態。焦告別倔強堅強的軟妹子，要做為獨立自主的女漢子了。
2014年，焦俊豔戲約依舊，除了主演韓國希區柯克之稱的鬼才導演張允炫所執導的懸疑電影《平安》為女主角，參演《筆仙》，也有參演熱播劇《青年醫生》，《通天狄仁傑》。
高以翔參演了一部電視劇《如果我愛你》，飾演劇中顏軍。8月，高參演微電影《婚禮日記》正式開機。
短暫交會後，焦俊豔和高以翔似乎又開始了平行生活。
2014年高以翔被拍被拍到和希臘美女stella一起回家，不過高以翔在採訪時表示，只是父母在國外很親戚的朋友的女兒，並未有戀情。
2014年徐昂憑藉《十二公民》在羅馬國際電影節上摘得馬可·奧雷利奧獎，該影片也是第一部在羅馬國際電影節獲獎的中國影片。同年7月，徐昂點贊回覆了焦的微博，那時徐就已經暗戳戳地在愛慕焦俊豔了。在微博上屢屢提及焦。焦發的動態必評論、點贊。焦俊豔發了女漢子般吃麵的照片，徐昂就說想遇到這麼倔強的女紙。連續兩年，徐昂在0點發文祝福焦生日快樂。一來二去的互動，似乎證實了戀情，多數粉絲反而覺得才華橫溢的徐昂配不上前途大好的焦俊豔。因為徐昂有過一段長達7年的跨國婚姻，因為徐昂曾爆和圈內人士陳小藝車內激吻。有才華的人總給人一種不靠譜，不安分的感覺。徐昂便是。
2015年各自發展。2016年高焦主演的《遇見王瀝川》歷經千般辛苦，萬般劫難，終於在焦俊豔的老家安徽衛視搬上了大熒屏。然後一下子就刷新了國內偶像劇的油膩，老套的陳腐印象。二人也因此迎來了各自事業的高峰。2016年在粉絲答謝會和瀝秋生日會上，高以翔一改往日紳士品格，在現場與焦俊豔各種甜蜜互動，調皮，放鬆和開心的狀態肉眼可見，讓瀝秋粉們大呼過癮。高以翔現場求婚疑似失態的場景，讓粉絲們陷入遐想，也會後續瀝秋粉們尋找愛的證據提供有力佐證。當年該劇獲得了《國劇盛典》致敬的電視劇。焦俊豔和高以翔代表劇組上臺領獎，高以翔仍是風情款款，主動牽手。兩人僅有的為數不多的同臺，留下的盡是甜蜜的回憶。
同年，焦俊豔主演了由徐昂執導的網絡IP大劇《法醫秦明》。2017年4月，高以翔曬照片稱度過了一個愉快的假期，有眼尖的網友發現，他曬出照片後，隔天Bella也曬了同一張照片，疑似兩個人一起在國外遊玩。2017年12月14日， 焦俊豔微博大方承認和徐昂戀情。
高以翔和焦俊豔似乎都找到了人生的伴侶。除了生日會上共同許下希望拍攝《遇見王瀝川》第二部的合作心願外，似乎，兩人再次沒了交集。
2019年2月份，焦俊豔接替郭躍參加《我家那閨女》的節目錄制，大家才驚訝發現焦早已恢復單身，而且大有不婚主義的勢頭。焦俊豔的出現，給節目拔高了層次，上升了價值，賦予了和父母深度溝通的意義。焦在節目裡的不修邊幅，本色出演的“淤泥”造型，個性獨立的思想定位，和焦爸可愛互懟的父女日常，都圈粉無數。在相親環節，節目安排了一個打扮，鬍子造型都酷似高以翔的男生。大家這才又想起《瀝川》這部堪稱經典的言情劇情。同年，高以翔參加黃渤的《忘不了餐廳》節目錄制。兩人這種隔空的同框出境，也給粉絲們重新燃起了CP的無限遐想。
一波又一波的人掉入坑裡，一遍又一遍的刷著劇情，一次又一次的嗑起了瀝秋的CP夢。
2019年11月27日凌晨，高以翔在參加浙江衛視綜藝節目錄制時不幸倒地，搶救無效，不治而亡。許多剛通過《我家那閨女》轉戰刷屏《瀝川往事》的粉絲一時間難以接受。
焦俊豔沉寂一天後，大篇幅的回憶了和高以翔合作的快樂時光和高以翔的溫柔性格，並將該微博置頂。12月15日，高以翔迴歸故里，化作一縷青煙離去。焦俊豔在凌晨發文“星河徜徉，一路有光。”再次送別高以翔。
焦俊豔的懷念，每次都能觸動粉絲心底最柔軟最脆弱的神經，令人動容不已。
而自高以翔去世後，傳言女友蘇湘涵會不時地在社交平臺上曬照悼念。各種節日，各種照片，似乎在刻意加深大家對“女友”身份的蓋章認定，一眾網友卻不買賬，她發一回DISS一回，而被DISS後，蘇小姐就會再來一回。在忍受故人離去的傷痛之餘，還要應對眾口難調的大眾眼光，年輕的蘇小姐也是著實不易。
而焦俊豔在高離去4個月後也備受各路粉絲的不停騷擾。有傳聞秘婚的，有傳言“小米飯”的，有傳言“陰婚”的。還有傳言“惡意捆綁”的。對於各種傳言，焦俊豔下場耐心一一回復，回覆CP戀情“只合作過一部劇，私下沒有見過面，吃飯之類，”，回覆惡意捆綁“朋友已逝，也知有女友，不實信息就此告知一下。” 回覆關閉超話：“已詢問過新浪，以個人意願沒有權利關閉超話”。等等。無論如何，多次發表聲明，也算是對CP粉們誠意滿滿了。
至於之前熱議的《遇見王瀝川》第二部沒有拍的原因，焦俊豔則表示她知道的消息是時間沒有來得及對上，開機時間又不能調整導致的。
2020年已然到來。徐昂已成過去，而高以翔卻無意爽約，再也不能和焦俊豔合作那部曾經許下諾言的《瀝川》2了。
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