焦俊豔：你長得這麼醜，快點去整容吧！
文 | 霧滿攔江
（01）
有沒有被人潑過冷水？
就是那種貶斥的語言、瞧不起的語氣、認為你一輩子也沒出息的那種？
就是那種讓你自感一無是處、內心承受著巨大傷害的那種？
就是那種毫無善意、讓你備感壓抑、生之無趣的那種？
這種艱難情況，你是怎麼熬過來的呢？
（02）
焦俊豔，演員。
讀電影學院時，老師鼓勵她去拍戲。
……為什麼只鼓勵她，不允許別人這樣做呢？
老師解釋說：她得先賺點錢，然後整整容。
焦俊豔很天真的問：老師，我先整哪裡好涅？
老師回答：先把你腦子裡的水抽出來。
哈哈哈，焦俊豔當時一定很不開心。
（03）
有人猜，這是老師跟焦俊豔開玩笑，或是用激將法，鼓勵她更努力。
也許吧。
但焦俊豔還透露，老師對她說：她是被誤招進北電的。
如果有人認為，這也是玩笑，也是激將法，那真該抽抽腦子裡的水了。
（04）
成長就是個遭受傷害的過程。
成熟就是個理性認知傷害的過程。
何止焦俊豔，女作家三毛，讀書時數學考得好，老師卻非說她做弊。她試圖爭辨，結果反被老師羞辱。
導演韓寒遇到的事兒更離奇，初中時他數學考了滿分，但老師嚴重懷疑他做弊。韓寒解釋說全班一共三個滿分，另兩個座位離他遠遠的，想抄也不可能啊。
老師說：你可能抄身邊同學的。
（韓寒）
韓寒：那更不可能，身邊的同學考分還沒我高。
老師：有可能他們做錯的題目你沒抄到，自己做對了。你抄到的都是人家做對的，所以得了滿分。
韓寒：……那要怎樣，老師才相信我沒有抄？
老師想出個妙法，讓韓寒去辦公室，把試卷重做一次。
韓寒說，活該他倒黴，試卷做得挺順利，可是有個數字他辨認不清，就問了老師一句。當時老師開心的收走試卷：哈哈哈，還說你沒抄？
沒抄怎麼會不記得這道題？
叫家長。
韓寒老爸來到，不由分說當胸一腳，踹得韓寒倒飛出去。
回到家裡，韓寒又哭又鬧，各種委屈。最終父親相信了他，說：那啥，這次揍就算健身了，以後你數學再考出高分，不就證明了自己？
然而這個證明最終沒有來到，此後韓寒心裡就有了陰影，上了高中數學崩潰，被迫走上了拍電影的道路。
——被誤解，來自於別人對我們過低的評價。
勤奮努力的我們，為什麼無法獲得公正評價？
（05）
想知道為什麼總會有人貶斥我們，嘲諷我們，挖苦我們。
先得問問我們自己！
是我們做錯了什麼嗎？
不是我們做錯了什麼，而是我們想錯了。
——當我們遭受潑冷水，遭受低評價時，心裡第一時間湧出來的是憤怒，是委屈。憑什麼？憑什麼這麼傷害我們？我有抱你家孩子跳井嗎？不貶斥別人你會死嗎？
這種委屈和憤怒，這種對心理傷害上的本能反應，佔用了我們大腦的全部空間，導致我們無暇去想這樣一個問題：
——人類，究竟是以何種評價體系，看待別人？
——又以何種評價體系，看待自己？
（06）
人類是感性的動物。
天然對具象敏感，但對於抽象的、看不見的，就當不存在。
當我們評價別人時，一般只有三個指標：
顏值、家世，與狀態。
比如說焦俊豔，考入北電，與楊冪同班同學。
這時候大家一看，哎呀媽那個焦俊豔，不是說你不漂亮，可處於俊男美女扎堆的北電，你妥妥的醜小鴨一枚呀。
先天不足，這科拉分了。
再看家世：咿，有個演小李飛刀的焦恩俊……那可是名演員，人氣爆棚。他是你啥人呀？是父親？叔叔？還是哥哥？
……啥？你跟焦恩俊沒關係，可惜了。
這是家世，又拉分了。
最後再來看狀態。
網絡上有貼子稱，焦俊豔人號炮哥，因為她的簽名……龍飛鳳舞，讀起來好像是焦俊炮……你看看，狀態這一項，又拉分了。
我們對他人的評價，就看這三個指標。
顏值、家世與狀態，這三科焦俊豔都不佔優勢。
所以老師建議她拍點戲，賺點錢，去整容醫院把腦子裡的水抽出來，這建議難道有惡意嗎？
真的很誠懇。
給這位真誠而負責的老稀，一個大寫的贊！
（07）
為什麼我們成長曆程，充滿了壓力？
——就是因為我們在顏值、家世及狀態這三個指標上，都不佔優勢。
所以別人為我們操碎了心。
可依憑這三條，來評價一個人，真的正確嗎？
或者說，我們在評價自己的時候，也是用這三個指標嗎？
鬧！
我們評價別人，用的是具像指標。
但評價自己的時候，更為客觀，更多的採用抽象指標。
（08）
當我們評價自己的時候，用的三個指標是：
能力、努力與持續。
我們擅長什麼，喜歡什麼，專注什麼。這些我們自己最清楚，所以用來衡量自己的發展。
比如焦俊豔，當老師真誠建議，讓她整容抽抽腦子裡的水時，她心裡想的卻是：老紙有參加拍戲哦，演得不錯，老紙知道自己會演，這輩子就不缺飯碗，腦子裡的水堅決不抽。
這是能力，焦俊豔給自己加了分。
而且焦俊豔知道自己為了一部戲，曾做出多少努力——這些努力，別人是看不到的，最多看到她瞎忙——所以焦俊豔知道，她會越演越好，為什麼一定要抽腦子裡的水呢？把戲演好不就結了？
這是努力，焦俊豔再給自己加分。
再有一個持續努力，所謂念念不忘，必有迴響。當焦俊豔在演藝方面的技藝越來越精湛，成就越來越多時，此前的評價，這時候看起來就成了笑話。
這是持續努力，連續三科加分，焦俊豔給自己打了個滿分。
所以，儘管老師給了打了三科0分，但焦俊豔用事業的行進，證明了自己正確。
她同時也證明——是我們的能力、努力與持續努力，才讓當年的評價，凹顯得過低。
如果失去努力，失去持續努力，我們就會停滯在當初的狀態上，這恰恰證明了那些貶斥我們的人，有先見之明。
（09）
知道了評價自己，與評價別人不是同一個體系，你就會知道更多。
比如說，你知道了什麼叫自卑。
自卑，就是你對自己的評價，低於自身的價值。
你沒有把努力與持續，計算進去。
你也同時知道了什麼叫自大。
自大，就是你的自我評價，高於自身價值。
——而且你還不打算用努力和持續努力來彌補。
你還知道了什麼叫底氣：
底氣，是你對自己未來前景的認知。底氣就是自信，來自於你相信自己的努力，相信自己的持續努力，會讓自己的能力越來越強，會讓自己越來越自如的面對生活挑戰。底氣就是你相信自己的雙手，終將打下一片花花江山，讓那些只看你表面的人，統統大吃一驚。
如果一個人缺乏底氣，沒別的原因，就是他對努力持恐懼態度。他不想努力，認為努力是吃苦，甚而至於，有些人連讀書學習，都認為是吃苦。這樣他的認知狀態，就會停滯於中學時期。然而隨著年齡的增長，他的人生挑戰也越來越大，哪怕他只想一個人躲起來，不成家不要事業——可這份單身的自由，也需要充足的經濟實力來保證。認知停滯，挑戰難度升高，這類人說話做事，難免就會沒有底氣。
（10）
我們一生都面對的別人的評價。
我們一生，也始終在評價別人。
那些傷害我們的劣評，往往只是來自於表象。
如果我們不想傷害別人，就學會多多關注對方的努力。
不要相信努力沒用那些屁話，真正努力的人，是不說話的。
我們終生面臨的課題是，如何獲得強大的內心。內心的強大，無非不過是你有底氣，而底氣來自於你對自己能力的客觀認知，聰明的人生，讓能力與生理年齡同步增長。如孔子，他三十奠定學問根基，四十能夠解答所有的人生困惑，五十歲洞穿事物規律，六十歲時，縱聽到過低的評價，也知道對方的評價體系出了偏差。但到這個年齡，已經不再指出你的錯誤，知而不言，笑而不語，愉快的邁向更高階段。到了七十歲，終於貫透人性，想做什麼就做什麼，但所做的每件事，必然是合乎人性，順應規律。這就是認知自由的境界，達到這個狀態絲毫也不難，無非是能夠走出委屈與激憤，無非是不為別人的錯誤埋單付賬。如果一個人，對我們評價過低，那是他的錯誤，憑什麼我們要拿自己的寶貴人物，跟他賭氣，只為了證明他是對的，就放棄自己的大好前程？站起來吧，用正確的體系評價自己，成為一個有底氣，有未來，每天都在進步的人，讓所有那些嘲笑過我們的人，把眼珠瞪出眼眶之外，這樣的人生，才真叫爽。
（*本文圖片均來自於網絡）
閱讀更多 霧滿攔江 的文章
