記者 張夢雯
焦俊豔是一個眼睛彎彎、鼻子翹翹的小女生，在法醫題材探案劇《法醫秦明》裡，焦俊豔的短髮帥到不行，讓人一下就記住了她。“我自己本身比較喜歡短髮，頭髮是自己的，幹嗎不能決定自己想要什麼造型呢?”對於外形，焦俊豔坦言，有過困擾，但沒有改變過。
很幸運
2005年2月，焦俊豔第一次去北京。她在父親的陪伴下，從老家安徽馬鞍山到北京電影學院參加藝考。臨近報名截止的當天下午，焦俊豔才剛剛趕到北京。為了不耽誤報名，她趕緊和父親打了輛車去北影。
來報名之前，媽媽曾堅持不讓她考試。不是不支持女兒做演員，而是在媽媽看來，焦俊豔從來沒學過表演，即便去了，也沒什麼希望能考上。但當時焦俊豔的舞蹈老師崔老師堅持讓她試一試，“她和我媽說，如果你們不願意出考試的費用，那我來給她承擔。我媽聽了就說，別別別，老師都這樣說了你還是去考吧。”其實那時候，焦俊豔對錶演沒什麼概念，只是覺得多一條路能考上大學挺好的。
一路考下來，沒有任何表演經驗的焦俊豔殺到了三試，“考完三試發現還有戲的時候，我媽說了一句話，她說：‘這電影學院你要是能考上的話，當初我應該也試試，好像沒那麼難啊!’”回憶起考試的情形，焦俊豔有點忘了，但她覺得自己能考上很重要的一個原因就是不緊張。
上學期間，焦俊豔拍的戲不多，總共就兩部——《跟我的前妻談戀愛》《人到中年》。她經常和表演系的學弟學妹說，“我顏值不算高，但一樣有戲拍，你們有什麼不可以的?”
焦俊豔的確很幸運，還沒畢業，她就憑藉著《跟我的前妻談戀愛》裡包子鋪老闆娘的角色，得到了著名經紀人王京花的認可。也許是太順利，在得到第一個女主角前，她一度認為表演是件很容易的事情，“當時突然有機會演女主了，心想有那麼難嗎?進了組才發現太難了。你要想把自己的工作做好，最重要的是你的能力要覆蓋這個工作。我以前覺得演員嘛，背詞就好了。演《永不消逝的電波》那會才意識到，背完了還要對劇本有自己的二度創作，還要研究怎麼把握臺詞節奏、塑造怎樣的形體狀態，其實現在看來還是挺難的”。
女漢子
外表清新亮麗，出演的角色也多是新時代的“白骨精”，但焦俊豔坦言，她屬於表面型小清新，“我私下並不是大家看到的那種小清新，甚至還有點女漢子。”
性格上，焦俊豔慢悠悠，略散漫。問到原因，焦俊豔說，因為安全感“過剩”。她對安全感的解讀是：來自你怎麼看世界，而不是世界怎麼看你。從北京電影學院畢業已經幾年了，與同班的楊冪、袁姍姍相比，焦俊豔非常低調。說到“紅不紅”的問題，是一夜成名還是厚積薄發?焦俊豔並不認為兩者是對立的。“一夜成名的人背後也付出了常人所見不到的努力，所有的偶然都有必然。一夜躥紅未嘗不是一種細水長流。”
對於現在的工作節奏，焦俊豔的態度是求質不求量。“今年的工作比去年更密集一些，工作為生活提供物質基礎，有工作是令人高興的事。”焦俊豔說自己一直特別想去演勇敢的人，比如女俠，生活中無法實現的部分她希望用塑造的角色完成，“小清新也有一天會變成老清新，我也得成長成熟，變得敢愛敢恨。”
娛樂圈風起雲湧，藝人的解壓方式再度成為風口浪尖的話題。焦俊豔認為還是需要正能量的東西來解壓，對她來說就是“自己與自己獨處”，什麼事情都不想，睡覺、洗澡、吃飯，一個人自我梳理，扔掉包袱，還有“斷舍離”。
在焦俊豔的字典裡，“舍”是一個很重要的存在。她認為自己仍有獲得“幸福感”的能力，是因為懂得得到與捨棄的關係，“很多人不快樂的原因是想要的太多，而沒有捨棄”。
對話
都市女報：現在的工作節奏如何?是否喜歡現在的節奏?
焦俊豔：今年的工作相比去年更密集一些，工作為生活提供物質基礎，有工作是令人高興的事，對於工作頻率我的態度還是求質不求量。
都市女報：很多人把你歸為“演技派”，那你給自己的演技打多少分?
焦俊豔：角色適合，都能成為演技派，每個角色的創作都是從0開始的。
都市女報：你的短髮造型吸引了很多女粉絲，但可能會錯失一些角色，你有遇到這方面的困擾嗎?有沒有想過去改變?
焦俊豔：有過困擾，沒有改變過，後來也有了獲利。我自己本身比較喜歡短髮，身體髮膚是自己的，幹嗎不能決定自己想要什麼造型呢。
都市女報：生活中你是一個怎樣的人?不拍戲時會怎樣安排生活?
焦俊豔：生活中很懶惰，絕大部分精力放在角色中，不拍戲只想休息。
都市女報：壓力大時會用什麼樣的方式給自己解壓?
焦俊豔：睡覺。
都市女報：你喜歡什麼樣的男生?
焦俊豔：這太沒準兒了，我不確定自己是否真的瞭解自己。
都市女報：如何看待愛情和婚姻?
焦俊豔：前者需要運氣，後者需要能力。
都市女報： 你對於獨立女性的定義是什麼?
焦俊豔：經濟獨立，人格獨立。
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