2019年年初，湖南衛視綜藝節目《我家那閨女》開播後一直被網友嘲諷為“催婚綜藝”，到了3月卻讓無數觀眾感慨“內容引發極度舒適”。這個轉變是從一位女嘉賓身上開始的：無論父親痛陳不結婚的壞處，還是批評她不打扮像“淤泥”，她都淡定回應不逆反不接受，更大大方方地表示願意把人生當作一場試驗。她，就是演員焦俊豔。作為一個從來沒有紅過的“紅人”，焦俊豔是圈子裡少有的耿直女孩、段子手，對工作兢兢業業，對生活坦坦蕩蕩，對家人火火辣辣。用導演甯浩的話說：“焦俊豔是渾身充滿陽光味兒的姑娘，耿直、帥氣、有活力有生氣，身上帶著圈子裡罕見的真摯勁兒。”
焦俊豔之前長髮的時候路人一個,而短髮的焦俊豔可以用一路開掛來形容
“鬼馬”女兒：家人也能帶來幸福感
焦俊豔1987年出生於安徽省馬鞍山市，她最大的幸福感，來自於和爸媽的“相愛相殺”。焦俊豔的爸媽都是鞍鋼集團的工人，對於女兒，他們的要求不高：健康、平安、快樂就行。所以，焦俊豔的童年沒有課外班，沒有興趣課，唯一學習的舞蹈，還是被老師拉著去的。
作為獨生女，焦俊豔理所當然地享受了父母全部的愛，卻完全沒有被寵壞。進入安徽省藝校學習舞蹈後，面對日復一日枯燥的壓腿、下腰練習，焦俊豔覺得痛苦無比，於是趁著放假回家，將自己關進房間不肯上學。焦媽媽見狀，一點兒也不客氣地將焦俊豔從房間裡拎出來，狠狠教育了一通：“你自己選了這條路，就要好好走下去。”於是，焦俊豔就哭哭啼啼地上學去了。
當然，更多的時候，焦爸焦媽是焦俊豔最大的“靠山”。焦俊豔考北京電影學院時，面對隊伍裡一群群高挑靚麗的女孩，心裡很沒底。焦爸卻樂滋滋地轉了一圈，和焦媽打電話報喜：“我們這次來，過了初試就算不掉面子。”
等到焦俊豔成功拿到錄取通知書時，焦爸焦媽並沒有電視劇裡那樣歡天喜地，相反，焦媽拿著女兒的通知書左瞅瞅右看看，忍不住感慨說：“當初我也應該去試試，好像也沒那麼難啊！”更“不難”的是，焦俊豔同時還被北京舞蹈學院錄取了。面對兩所不同專業的學校，父母徵求她的意見，她隨意地說：“表演是一個我完全沒涉足過的領域，新鮮，我想去嘗試嘗試。”於是，她成了北京電影學院表演系的一名新生。
去學校報到的第一天，班主任在打扮得花枝招展的新生中，看到素面朝天的焦俊豔時，眼光瞬間暗淡下來，丟下一句：“我們班有個‘誤招’。”之後，她還不止一次地表示焦俊豔不適合做演員。明知困難重重，焦俊豔仍坦然接受：“我資質不如人，只能好好努力。事業只是人生的一部分，還有健康、家人、愛人，這些都能帶來幸福感。”
焦俊豔長髮飄飄，迷人，
“不紅”演員：吃飽飯就是勝利
2009年從學校畢業後，焦俊豔陸續參演了電影《肩上蝶》和電視劇《遇見王瀝川》《法醫秦明》等，很多“書粉”和“劇粉”都被她精湛的演技折服，忍不住發問：“焦俊豔怎麼還不紅？”再後來，《問題餐廳》《陸垚知馬俐》接連上映，知乎網上直接出現了熱門話題：“為什麼焦俊豔就紅不起來呢？”
的確，出道至今十年，焦俊豔塑造了不少令人難忘的角色。但是很不幸，她似乎走上了一條“劇紅人不紅”的路，與同班同學楊冪、袁姍姍相比，赤裸裸的“同班不同命”。即使這樣，她也不急不躁，接戲時十分謹慎，碰到好的劇本會花大量時間琢磨，一直保持著一年一部好劇的狀態，在浮躁的娛樂圈緩慢前行。
工作幾年後，焦俊豔拿出全部存款，加上父母出資，在北京六環以外的郊區貸款買了一套房。因為進城要近兩個小時，焦俊豔很少參加聚會，朋友也越來越少，她只和好友papi醬（原名姜逸磊）保持了緊密聯繫。兩人不忙的時候，經常一起逛街、購物、做護理。一次，她們一起去美容院做身體護理，老闆娘認出了papi醬，連忙拍照發到微信朋友圈炫耀：“papi醬都來我們店裡做護理了。”隨之入鏡的焦俊豔完全被當成了小透明，她絲毫不惱，還朝papi醬打趣道：“沒想到你這麼紅啊。”之後，她更是在微博發出兩人的合照，寫上“比papi醬美”幾個字，當作小小的安慰。
對於這種“不紅”的狀態，焦俊豔很坦然：“不溫不火也挺好，我是認可這個狀態的。我本來起點就低，做這行能吃飽飯就是勝利了。”當然，也有觀眾說她“沒紅過，才能這麼坦然”，焦俊豔笑嘻嘻地表示：“的確還沒有被名利考驗過，希望接受名利和組織的考驗。”
話雖如此，焦俊豔的內心卻無比清醒、坦蕩。早在《遇見王瀝川》上映時，她就推掉所有通告和宣傳，放棄了所謂的“曝光率”，帶著父母出去痛痛快快地玩了一段時間。2019年3月《我家那閨女》走紅後，她更是表示不會趁熱打鐵：“不會參加很多綜藝節目。我需要更多時間來認真拍戲，畢竟在大學學了4年，還是希望能夠學以致用。”
《奶爸》收官 焦俊豔男女通吃涉獵廣
耿直“炮哥”：我就是活生生的人
在綜藝節目裡，焦俊豔總是素顏出鏡，敢於自黑，隨時變身“段子手”，完全沒有人設，用她自己的話說：“我是一個活生生的人。”對於任何話題，她都不顧忌。她會大膽透露自己的尷尬經歷：因為年紀大，在劇組中直接被叫成‘焦姐’;出席發佈會，自覺給主角讓位置結果卻被卡出去，最後竟然沒能出現在合照中;走紅毯無人認識，還要繼續微笑揮手示意，假裝有互動的樣子……甚至連感情經歷這種明星忌諱的事兒，她一出場就承認：“剛結束了一段感情，還沒有從陰影中走出來。”
一次，記者故意打趣不愛化妝的焦俊豔，問她給自己的顏值打多少分。沒想到她直言：“這隨心情。我有時候睡夠了，一照鏡子，覺得今天真好看，打分必須得高點;有時候熬夜一照鏡子，就忍不住感慨‘哎呀天哪，我這麼醜，都長成這樣還能演戲，這個行業對我真是友善’。”記者再往下問怎麼保持容顏不老時，她大呼一聲：“修圖啊！祛痘、修瘦、調膚色、拉長腿，只要美圖軟件上有的我都會。我的心得就是要有膽量修圖，也要摸著良心修圖，不能過了。”如此坦然，震得人家說不出話來。
回歸生活中，焦爸焦媽經常也會忍不住催婚。但沒遇到合適的另一半，焦俊豔絕不將就。如今單身的她將生活過得有滋有味，時刻閒不住地主動嘗試一些新的東西，看到好玩的“科技小法寶”就要買來玩玩：舒壓緩解乾燥的香薰機、幫助背臺詞的小音箱、各種“長槍短炮”的攝影器材……她常常因各種科技產品發出驚歎：“沒有這些小寶貝，人類還要花那麼多時間做這類生活瑣事，多可怕。”她甚至還會天馬行空地期待未來：“我最希望有高手能早點研發出安全可靠且經濟實惠的洗澡機，帶卸妝功能的那種，那樣我就可以在拍完夜戲的凌晨時分得到充分的救急……”
生活就應該是這樣隨心隨意，順便帶點活色生香！就像有一次簽名，焦俊豔將“豔”字的連筆寫得神似“炮”字，於是就坦然接受了“炮哥”這個光榮稱號。或許，正是這樣的真實與接地氣，32歲的焦俊豔才在觀眾眼裡“變得越來越可愛”了吧。
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