这几天都在外面吃的。晚饭就不记录了。赶快掉到130斤以下。加油。早餐杂粮粥一碗,鸡蛋1个,梨子一个。阿胶糕2片。杂粮饭,秋葵,洋葱豆芽丝瓜红椒韭菜炒肉。下午吃了芒果。晚上在外面吃的。 分享到: 閱讀更多 仨倆姨 的文章 關鍵字: 红椒 杂粮 芒果