衝拳踩腿
我左腳前上成弓步，同時用左拳向敵胸部擊打；敵右腳後撤成馬步，同時用左臂向外挑架敵左拳。
緊接著，我左腿支撐身體，同時用右腳向敵左小腿脛骨踩擊。
效果：可使故脛骨折斷，而失去反抗能力。
要點：左拳要虛發，能引起敵對上部防護注意力，踩擊敵左腿要快速、準確、猛狠、有力，力達腳掌。
衝拳踩膝
我左腳前上成弓步，同時用左拳向敵胸部擊打；敵右腳後撤步成為虛步，同時後仰身躲我左拳。
緊接著，我左腿支撐身體，同時用右腳向敵左膝關節踩擊。
效果：可使敵膝關節脫位或斷傷。
要點：左衝拳為虛招，要能引起敵對上部防守的注意力，踩擊敵左腿膝關節要快速、準確、猛狠、有力，力達腳掌。
架臂踩膝
敵左腳前上成弓步，同時用左衝拳向我面部擊打而來；我左腳後撤成右弓步，同時屈右臂向右上架開敵左拳。
緊接著，我右腿支撐身體，同時用左腳踩擊敵右膝關節
。
效果：可使敵膝關節脫位或斷傷。
要點：挑架臂防拳要及時，踩擊敵右膝關節要快速、準確、猛狠、有力，力達腳掌。
挑臂踩膝窩
敵左腳左前上步，同時用右翻砸拳向我頭面部砸擊；我右腳前上成弓步，同時用右臂向上挑架開敵右砸拳。
緊接著，我左腿支撐身體，同時用右腳踩擊敵右膝窩。
效果：可使敵站立不穩，右腿跪地，而失去反抗能力。
要點：挑架臂防砸拳要及時，踩擊敵右膝窩要快速、準確、猛狠、有力，力達腳掌。
捋臂踩膝
敵左腳前上一步成為弓步，同時用右拳向我胸部擊打；我右手刁抓敵右腕，左手扶按其肘關節向右後回領，並提右膝準備向敵踩擊。
緊接著，我用右腳向敵左腿膝關節內側踩擊。
效果：可使敵膝關節挫傷，失去反抗能力。
要點：刁抓腕按肘要及時，順其來拳之勁右後捋，踩擊敵膝關節要快速、準確、猛狠、有力，力達腳掌。
抱腿踩膝
敵左腿支撐身體，同時用右腳向我腹部蹬擊；我順其來腿，用右臂抄抱住其腿。
緊接著，我左腿支撐身體，同時用右腳向敵左腿膝關節內側踩擊。
效果：可使敵膝關節挫傷，失去反抗能力。
要點：抄抱敵右腿要及時，踩擊敵左膝關節要快速、準確、猛狠、有力，力達腳掌。
絆腳踩膝
敵右腳右前上步，欲向我進攻時；我左腳速前上一步於敵右腳內側，外展腳尖掛住敵右腳後跟。
動作不停，我身體左轉，同時提右膝，用右腳向下踩擊敵右膝關節。
效果：可使敵右膝關節脫位或挫傷，而失去反抗能力。
要點：上步掛腳要快速、牢固，踩擊敵右膝要反其關節，下踩猛狠、有力，力達腳掌。
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