如何為孩子選擇體育項目?

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如今體育這方面是越來越受重視了,家長們給孩子選擇運動項目來提高孩子身體素質的想法,其實家長們可以從以下方面入手!

1.全面均衡

孩子身體還處於發育階段,要全面均衡的提高孩子的身體素質,有些體育項目對人體的鍛鍊非常不均衡,比如羽毛球,網球都是重視單側!對孩子發育還會產生問題,比如右側肌肉比左側肌肉發達,右側明顯比左側發達的多,嚴重的話導致頸椎側彎!

給孩子們選擇體育項目,可以全身鍛鍊的,有籃球和游泳,綜合幾個互補就可以了!

2.既要單人項目也要集體項目

單人可以使孩子有單獨思考的能力,調整孩子自己的狀態,讓孩子變的堅強,集體項目,可以使孩子和隊友學會配合,早早學會集體合作!

不論是單獨項目還是集體項目都是孩子未來必須經歷的,當然父母的陪伴少不了!前期肯定是父母根孩子進行集體訓練!

3.根據孩子的年紀來選擇

孩子身體處於發育階段,並不是所有的運動都適合孩子,如果強行要孩子去練習,反而會適得其反,不僅沒有鍛鍊,反而拉傷了自己!

4.學費合理

練體育也要找教練,報培訓班,還有就是更好的裝備,讓孩子運動時候能夠更加輕鬆自如!根據自家的家庭情況來看,量力而行,一般來說,越大眾的項目費用就更低!多多看看什麼才是適合孩子的

當然最後也不用說,根據自家情況來決定!


金凱瑞L


我是一個8歲男孩和一個1歲半男孩的爸爸,兩個皮夾克,所以還是挺關注這樣的話題的。我個人喜歡體育運動,尤其是足球,籃球和羽毛球,也看過幾篇文章介紹孩子的體育運動時間和特點,我想小學階段可以開展足球和籃球的學習比較好,全身的鍛鍊,技巧的學習以及團隊的協作配合意識的養成,但是興趣班的前提我們作為家長還是要保證父母親自帶孩子去參加學習,再學習之餘還可以參與其中,和孩子有更近親的親子活動時間,最後祝頭條的朋友都有個棒棒的好身體!



Hutbeibei


1.以孩子的愛好為主。2.孩子的特長。3.確定是興趣班還是專業訓練,很不一樣的


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