女人溫度你要懂,寒則老,溫才美!
道家最高養生法內丹術中,練的就是丹田溫熱之氣,通過腹部丹田的溫熱之氣上下之行,元氣溫洵元精,人體精氣充盈元氣恢復。
女人屬陰,經常保持腹部溫洵如個“小火爐”,腹腔經脈氣血充盈才能面如桃花,體態性感如春。
宮寒是造成女人身體衰老的“頭號殺手”,“寒則血凝“,寒損耗陽氣,形成氣血虛、血瘀。
很多女人都是“冰美人”,手腳冰冷,胃寒子宮寒,性和情都冷淡,還有很多是下寒上熱,觸摸她們腹部溫度都低。
腹部溫度每降低一度,代謝就會減少12%,血液循環差,血液裡雜質汙染就增加,免疫力減少30%,得肌瘤和不孕症的機會就多一次,直接加速身體衰老速度。
那麼寒到底會帶來什麼樣的傷害呢?
胃寒的危害
(1)首先就是胃疼
胃寒的人常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛,疼痛時伴有胃部寒涼感,得溫症狀減輕。
所以我們會發現許多胃寒的人不敢吃冷、涼的食物,或天氣一變冷,氣溫下降,胃就痛。
(2)還有人會嘔吐
因為寒氣入胃,胃動力不足,脾胃不能運化水谷,所以導致嘔吐,症狀同樣是畏寒喜熱,再加上不思飲食,遇冷即嘔,四肢清冷,二便清利,口不渴,唇不焦,食久不化,吐出不臭。
(3)氣血不足,免疫力變弱!
胃暖後天之本,生化之源,胃寒導致吸收不好,身體得不到足夠的營養,就會導致各種慢性疾病隨之滋生,若胃寒持續的時間較長,上部的心肺也會出現寒的症狀,如容易感冒,面色蒼白,血壓偏低,氣血不足等。
(4)代謝不足:喝涼水也長胖!
胃寒導致氣血不足,沒有足夠的能量將體內的廢物排出體外,這些垃圾逐漸堆積,人就慢慢的胖起來。也就是說胃寒導致代謝水平過低,造成身體消耗的熱量小於攝入的熱量,代謝不了的熱量堆積在體內,身體就會漸漸發胖。
胃保溫的重要性
女人靠血養,血是通過脾胃負責“消化”,將所吃食物轉化而來。
其實“消”和“化”兩者是完全不一樣的,“消”如同冰塊溶解成水,食物通過胃磨成乳糜狀;“化”才是將乳糜狀食物轉化成營養物質血。
這個過程如同水加熱變成氣,整個“化”在小腸中進行,並且靠消化酶才能完成,而消化酶對溫度非常敏感,胃寒腹腔溫度一低,酶就不工作了,食物沒有酶高效率作用小腸就無法轉化。
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