又到吃豌豆的季節, 分享6款豌豆的做法, 清脆爽口, 好吃又簡單

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豌豆炒肉丁

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食材:新鮮豌豆莢、豬肉、蔥、姜、蒜、料酒、澱粉、蠔油、鹽、食用油

做法:

1、豬肉洗淨切成丁,加入料酒、澱粉、鹽抓勻醃製備用。

2、豌豆莢去莢洗淨備用,蔥薑蒜切末備用。

3、鍋中倒入適量的水燒開,放入豌豆煮熟後撈出瀝乾水分備用。

4、另起鍋倒入適量的食用油燒熱,放入蔥薑蒜炒出香味,再放入豬肉丁翻炒至變色。

5、加入豌豆、蠔油、鹽、翻炒均勻即可。

鮮蝦豌豆砂鍋粥

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食材:大米、鮮蝦、豌豆、姜、鹽

1、鮮蝦去蝦槍、蝦鬚、蝦線後洗淨;姜切絲;大米淘好備用。

2、砂鍋內倒入足量純淨水,水開後倒入淘好的大米,大火燒開,轉中火繼續煮30分鐘左右。

3、倒入豌豆攪拌均勻。

4、放入鮮蝦煮5分鐘左右,放入薑絲和適量鹽調味。

5、小火煮至湯汁濃稠即可。

培根豌豆土豆餅

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食材:土豆1個、培根3片、豌豆、麵粉、胡椒粉、食用油

1、土豆蒸熟,把皮去掉搗成泥;培根切碎;豌豆焯熟。

2、把土豆泥、培根碎、豌豆放一個大碗裡,加一勺麵粉,少許胡椒粉揉成團狀。

3、把土豆團分成大小相等的小團,揉圓按扁。

4、電餅鐺預熱,刷一層油,把土豆餅放進去煎至兩面金黃即可。

臘腸炒豌豆

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食材:臘腸、新鮮豌豆莢、鹽、生抽

1、臘腸切丁,豌豆莢去莢洗淨備用。

2、鍋中倒入適量的水燒開,放入豌豆煮熟後撈出瀝乾。

3、起鍋加入食用油,放入臘腸翻炒至熟,倒入豌豆翻炒。

4、加入生抽,鹽翻炒即可。

豌豆炸醬麵

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食材:麵條、肉末、豌豆、蠔油、老抽、大蔥、十三香、豬油、蒜末、熟辣椒油、生抽、花椒麵、鹽

1、鍋中加入豬油化開,加入肉末炒散,加入蠔油、老抽翻炒均勻。

2、加入十三香,大蔥、少量水炒勻,大火收汁。

3、鍋中倒入適量的水燒開,放入豌豆煮熟後撈出瀝乾。

4、調底料:生抽、蒜末、花椒麵、熟辣椒油、鹽、麵湯或高湯混合。

5、將麵條煮熟撈出,鋪上豌豆、雜醬,撒上蔥花即可。

青豆玉米炒蝦仁

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食材:大蝦,青豆,玉米,鹽,澱粉,薑絲,糖

1、將大蝦洗淨挑去蝦線,去蝦殼和蝦頭,再次洗淨裝碗中,放一勺料酒、少許鹽、一小勺澱粉、薑絲,用手抓勻醃製5-10分鐘去腥。

2、鍋中注入適量的清水,大火煮開,加入一小勺油和一小勺鹽,把青豆和玉米放進去煮上3分鐘左右至熟,撈出瀝乾水備用。

3、鍋中倒入適量的油,油溫6成熱,加入少許蒜末炒出香味。再加入蝦仁翻炒至變色,然後盛出備用。

4、加入玉米和青豆,加入少許鹽,少許糖翻炒2分鐘左右,放上少許的清水進鍋,將其燜一下,最後再將蝦仁進鍋翻炒均勻即可。


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