6.2%！这是2020年2月，中国城镇调查失业率的数字，也是有数据以来的历史最高。
3月份的数据还没有出来，据我判断，也好不到哪去，甚至可能更高。至于真正的失业率，恐怕比这个数字还要高不少。
在失业潮到来之前，除了家里有矿、有鱼塘、有地、有楼，以及大多数在体制内上班的人以外，失业不再是一个遥不可及的话题。
不管经济衰退到什么程度，各种经济体依然需要运行，换言之，工作岗位依然存在。只是，谁更有机会获得这样的工作机会？
能力强的人。
能力强，带给我们的，不仅仅是职业的稳定性，还会给我们带来更高的幸福感和更大的自由。
1976年，美国心理学家埃伦·兰格和朱迪斯·罗丁针对老人，进行了一组实验。
实验组老人得到的信息是：
1、可以自己决定房间的布置，告诉管理员想做和希望做的事；
2、养老院给每人准备了一棵植物，他们可以选择要不要，也可以选择要哪一种，选择后需照顾好植物；
3、 周四、五晚上各放映一场电影。如果想看，可以在两天之中选择一天。
对照组得到的信息是：
⒈ 管理员的责任是给他们营造舒适的环境，管理员会在各方面帮助他们；
⒉ 管理员为他们准备了每人一棵植物，护士每天浇水照顾；
⒊ 周四、五晚上各放映一场电影，稍后通知时间。
这两组信息的最大差异在于：实验组的老人有进行选择的机会，而对照组的老人，只能被动地接受他人的决定。
实验持续了3周。
研究者在实验前后，运用两份问卷分别进行了两次测验，其中一份由老人填写，另一份由相应组的护士填写（她们并不清楚有实验）。
研究结果显示，两组老人的差异非常显著：实验组的老人更快乐也更有活力，换言之，有选择的人，比没选择的人，幸福感更高。
在职场上，当你面对苦不堪言的压力，面对劣币驱逐良币的企业文化，面对落井下石的领导时，你拍案而起，愤然辞职的勇气，必然来自于“此处不留爷自有留爷处”的底气。
如果你不是因为冲动，而是深思熟虑下的辞职，给你勇气的，肯定不是梁静茹，而是你自己的能力。
当你有更强大的能力时，你就拥有了更多的人生选择权，也有了获得更高幸福感的可能性。就好比你觉得年薪百万的工作太辛苦，所以你宁愿选择一份年收入十几万，朝九晚五，从不加班的工作。
这和你只能做这种工作，年薪百万的岗位，根本不向你开放，是完全不一样的，这才是真正的“我命由我不由天”。
没有一个人的能力是天生的，都是靠后天习得。所以，能力的高低，很重要的决定因素之一，就在于他是否能持续学习。
如何找到学习的乐趣
学习的方式包括很多种，但最重要的方式，就是阅读。都说兴趣是最好的老师，但是那么多的书籍，那么多的领域，如何找到自己的兴趣点呢？
1.广泛阅读，不要给自己设定边界，以开放乐观的心态接受新鲜事物。
试着去看不同领域的书，可以是小说、传记、游记，也可以是技术、管理，更可以是历史，政治，地理，等等，找到自己感兴趣的点，不爱读书，很有可能是因为没有找到你感兴趣的内容。
2.寻找与现在工作内容相关的书籍。
如果暂时没有发现感兴趣的领域，可以通过阅读目前工作范围内的书籍入手。特别是当工作有需要，从书上可以现学现用的时候，我们更容易产生成就感——兴趣是可以通过成就感培养起来的。
需要提醒一下，在寻找阅读兴趣时，尽量找靠谱的作者，比如各类名师大家的著作阅读，以防还没入门就被带偏了。出版市场鱼龙混杂，很多书不光无法开启心智，还具有误人子弟之良效。
如何坚持持续学习
找到阅读的兴趣其实不算太难，难的是持续二字。扪心自问一下，家里有多少书，在书店看的时候，觉得挺不错的，但买回来以后，第一章都没看完就束之高阁了？
如果没有外界的压力，我们这些凡人，能够坚持阅读实属不易。如何坚持下去呢？
1.在学习的过程中，随时将所学的知识与实践相结合，在实践中找到学习成果的快乐，及时给自己正向激励。
在学习这个问题上，请记住一个原则：学习是反人性的。所谓的快乐学习，其实只是营销的噱头。成年人如此，孩子也一样。学习过程肯定都是不舒服甚至痛苦的，学习的快乐一定来自于学习成果的快乐，而不是学习过程的快乐。
游戏之所以让人沉迷，很重要的一个原因就是对人的付出给予即时反馈，让人迅速找到成就感，从而产生持续玩下去的动力。想想看，如果一个游戏你玩了一周，一关都没玩过去，你还想玩吗？
当你学习英语时，有了一时间的积累，再去阅读文章，发现自己已经基本能看懂意思；看美剧，能听懂30%到50%的对话了，这些都是主动把所学知识与实践相结合，让自己及时体会到学习的快乐的做法。
2.坚持才会胜利，告诉自己能行。
1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和L.雅各布森来到一所小学，说要进行7项实验。他们从一至六年级各选了3个班，对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。
之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的准确性。
其实，罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”，因为名单上的学生是随便挑选出来的。8个月后，罗森塔尔和助手们对18个班的学生进行复试，结果奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成绩有了较大的进步，且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。
这就是心理学领域中很有意思的一个概念：罗森塔尔效应。意指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生；也指对他人的期望会影响对方的行为，使得对方按照期望行事。
当你不断告诉自己可以坚持下来的时候，你就会努力坚持下来，每天睡醒后和睡觉前可以重复三次告诉自己：我能行，我是一个坚毅的人。这种方法是典型的重复弱刺激，就是自己给自己洗脑。俗话说得好，谎话重复千遍也就成了真理。
同样你可以通过这个方法，不断地提高自己的自尊或者自己缺乏的品质。
有没有发现，这种方式和打鸡血的培训好像哦！没错，因为人家对这些心理学原理的掌握比你好啊。
3.设置目标，在达成之后进行自我奖励。
例如，在完成一本有难度的书的阅读之后，允许自己放浪一次——吃顿大餐或去搓个澡啥的（具体内容请自行脑补）......总之，根据自己的情况设定激励手段。
4.寻找志同道合的小伙伴。
一个人的路，可能是孤独的。在找到自己感兴趣的领域之后，可以到贴吧、知乎等相关社交平台，结识一些志同道合的小伙伴，一起探讨，一次学习成长，身边有人互相陪伴或相互监督，进步速度也许更快。要是在这里，你还找到了真爱，那就算学习上没进步，也值了不是？
学习不难，但坚持不易。在持续学习的这条路上，用五月天的一首歌《倔强》作为背景音乐吧：“我不怕千万人阻挡，只怕自己投降“
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