最解饞的幾道家常菜,每次都光盤了,孩子家人都喜歡

最解饞的幾道家常菜,每次都光盤了,孩子家人都喜歡

泡椒炒雞胗

最解饞的幾道家常菜,每次都光盤了,孩子家人都喜歡

【配料】

泡椒、雞胗、青椒、蔥薑蒜、料酒、生抽、鹽、雞精

【做法步驟】

1、新鮮雞胗4個洗淨,用沸水焯過,焯過的雞胗冷後切片備用。青椒切塊,蔥切小段,姜與蒜切末。泡椒適量用清水稍微泡一下,切兩半。

2、鍋內油熱至5成入姜蒜爆香,入雞胗與泡椒下去翻炒片刻,加適量料酒翻炒,加生抽與鹽增色調味後繼續炒1分鐘。

3、然後下青椒塊迅翻炒片刻後,入蔥花與雞精起鍋即可。

西芹南瓜炒百合

最解饞的幾道家常菜,每次都光盤了,孩子家人都喜歡

【配料】

西芹、南瓜、百合、鹽、雞精

【做法步驟】

1、西芹洗淨削皮,去掉老筋後切段,南瓜去皮去瓤,切薄片,百合洗淨掰開,焯水後備用。

2、鍋內燒開水,放入南瓜焯水,水開後撈出,將焯好的南瓜控幹水分。

3、鍋內放油,放入西芹翻炒,西芹炒至斷生後加入南瓜一起翻炒,南瓜西芹炒熟時放入百合,加入鹽和雞精調味,翻炒均勻後出鍋。

茄子燒魚柳

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【配料】

茄子、魚柳、小蔥、老薑、大蒜、幹辣椒、花椒、豆瓣醬、香醋、生抽、白砂糖、胡椒粉、鹽、料酒

【做法步驟】

1、薑切片,蔥切段,魚柳洗淨拭乾水分,切條,用適量胡椒粉,鹽,料酒抓勻,醃製片刻。茄子洗淨拭乾水分,切條,用適量鹽抓勻,醃製片刻後,將茄子裡的黑水倒掉,再衝洗乾淨,瀝水。

2、炒鍋燒熱倒油,無需燒熱,立即倒入豆瓣醬炒出香味,放入幹辣椒、花椒、薑片、大蒜、蔥段翻炒出香味。

3、調入適量生抽、香醋、白砂糖、胡椒粉,清水燒開,放入魚柳煮2分鐘左右,放入茄子。

4、食材都熟了之後,嘗下味道,酌情調入適量鹽,翻炒均勻,關火起鍋,裝盤。


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