當你被分手，你陷入了痛苦中難以自拔，你想要挽回，但是卻不懂得挽回的方法，於是不斷糾纏對方，不斷電話短信聯繫對方、不斷道歉不斷承諾，希望對方能同情你而答應和你複合，這樣的挽回方法是錯誤的，不但不能幫你成功挽回，還會讓對方更加厭惡你，使你的挽回難度加大，挽回是門技術活，該如何成功挽回愛人呢？
挽回舊愛最好的辦法，就是讓他主動挽回你，這也就是所謂的被動式主動，這種挽回才是最有效的。
挽回中做好這幾點最有效
一、熱愛生活的態度
挽回男友心，只有有正能量的人才能給人更多的正能量，才容易感染到身邊的人。每個人都會有負面情緒，但是聰明的人能夠把鬧情緒的時間利用起來充實自己的生活。人的生命是有限的，請大家珍惜時間，熱愛自己，所以把時間用在追求創造美好的生活上面。熱愛生活，請你對自己的身體好點，每天做頓美味飯菜讓自己變得健康；每天定時運動，讓自己的體型變得更好；每天使用潤膚露，讓身體保持光滑。請你對自己的家人好點，每天打電話問候她們，關心他們的健康狀況；節假日多回家看望他們；平時寄點小禮物給他們。請你對你的朋友好一點，下班了一起吃吃飯，聊聊最近的心事；偶爾一起出去旅行，看看遠方的風景。
挽回中做好這幾點最有效
二、擴展社交圈
當你提升了自己的社交能力，擴展了自己的朋友圈，你會發現在無形中提升了自己的吸引力，找回了自信，這樣的你不就離挽回舊愛更進一步了。多出去結識新的朋友，拓展自己的朋友圈，學習如何去跟異性相處，才能把學到的東西更好地運用到與自己對象相處的過程中，才能明白對方真正需要的是什麼；偶爾出去短期或者長期旅遊一下，開拓自己的人際關係和朋友圈，發現美好的東西可以分享到自己的朋友圈，讓身邊的人感受到生活的美好。而你在旅途的過程中享受生活，享受當下，就是讓自己的生活變得充實，變得有意義，那麼你會發現越來世界是那麼的美好！
挽回中做好這幾點最有效
三、重塑吸引力
情感挽回專家曾說過：“之所以要重塑你的吸引力，是因為你的一次吸引已經失效了，你在他/她的印象中留下的都是不好的印象，那麼對方就會對你反感，對你的一切行為產生抗拒。所以你把之前留在他/她心中不好的印象慢慢去掉，然後讓自己變得更加吸引人，讓對方對你的改變產生好奇，重新吸引到對方來聯繫你。”
有很多情侶的吵架或是爭吵的原因其實有很大一部分都是因為一點小事，一點小矛盾引起的。就是因為雙方都不退步，僵持不下，才會導致分手的結果，有時候也會因為你的一個小脾氣，小任性，小倔強就會把事情弄得更加複雜，這些都是你自身存在的一些問題。又例如女人是個女強人，男人是個娘炮，女人太強勢，男人太軟弱等等，這些都是自身內在的東西。而你要做的改變就是女人要像個女人或是男人要像個男人，不要你女人做了男人做的東西，或是你男人做了女人的東西，顛覆男女角色層次的性格，在與自己的對象相處過程中必然出問題。想要讓你的前任重新被你吸引，就要做回你自己，改變自身存在的壞毛病，提升自己內在的價值。
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