闪亮白云
自从大学毕业，再也没有体验过笑出眼泪是什么感觉，别说碰到疫情，情绪非常不好，生活当中让人情绪失控的事情接二连三，甚至连活下去的勇气都没有了，那么，就真死了就一了百了吗？no，no，no，不管你用什么方式活着，都是上天赐予你的礼物，贪穷也好，富贵也罢，只是一种生活方式，重要的是态度，当你没有了物质的奢望，没有权利之争，那么，喝一口水都会笑出声来，其次，当情绪低落时，不妨听听别人的故事，或许你会觉得自己活得还行，听听我的故事吧，我是从云南地州县嫁到昆明市城中村，传说中的富二代，按常理，让人羡慕的富太太生活开始了，其实不然，嫁的时候，男方家觉得我高攀了，所以婚姻也是一波三折，嫁进以后也甘愿做牛做马侍候全家吃喝拉撒，当然也放弃了自己的梦想，打不还手，骂不还口，小心翼翼且卑微的活着，后来，丈夫遭遇融资骗局，十几套房子全卖完还债，仍欠债务一千多万，丈夫无奈跑出国外躲债，从此一去不回，留下我和两个孩子及老人，因为高利贷不择手段的折磨，老人有精神失常的，死于意外的，从此家破人亡，而我呢，带着两个孩子，租了点简易房住下来，一边努力工作还债，一边带着孩子，存1000，还800，只要活一天就还一天，不管债主怎么对我，欠债还钱乃天经地义，所以每还一次钱，就会轻松一些，心情也会好很多，虽然到死也还不完，但是尽量多还一些己经是我为之奋斗一生的目标，因此看完这些，还有谁会觉得人生的路难走下去呢？
邬周孟妤
我也有此情况，有时想哭好好发泄一番，有时觉得自己就在崩溃的边缘！但是无论如何，不要让此问题放大，找点事做做，哪怕是不停的运动、跟朋友聊不着调的天、练练字。不管做什么，先动起来；待你静下来以后，在想想后面你要怎么过？如何过？该放下就放下，该承担就承担。先把自己活好！
不要把自己困在自己编织的牢笼里！我们的情绪多半是忧虑造成，让我们停下脚步想想，我们所有的忧虑，真正发生过几次？工作不顺，最起码我们还有一份工作，很多人每天都在为找工作烦恼；孩子不听话，但是他们看到你不高兴时，就会变乖逗你开心，最起码他们陪在你身边；家庭经济减少，但是最基本的生计能保障，不至于露宿街头……。所以啊，我们还是幸运的呢！
找到问题的根源，正面解决。所有问题的发生必有它的根源，当你提出这个问题的时候，你就是要去解决它。现在只有你也仅有你知道为什么会如此？你要正视它，面对它，如果是别人的问题，何不笑一笑，为什么要为别人的错误来买单！如果是自己的问题，该道歉道歉，该检讨检讨，谁没个错不是吗？何必和自己较真！道歉不丢人，无耻才是致命的祸患！有时放过别人也是放过自己；有时放过自己也是放过别人。
给自己找点事做做，让自己忙起来。当人闲下来的时候就会想东想西，考虑一些不着调的事。你可以练练字，让自己静下来，陶冶情操；你可以做做运动，让自己健康起来，充满活力；你可以联系联系朋友，也可以结交新的朋友，互相学习、互相促进；你可以出去旅游，增长见识；你可以品尝美食，享受生活；你更可以根据自己的需要看一些书，学习，不断提升自我价值！亲有这么多事可以做，去做吧！活出自我！
当不安掠过你的心灵时，请你笑一笑；情绪不好的时候，请你笑一笑；焦躁的时候，请你笑一笑；如果某天犯下愚蠢的错误，也请你要笑一笑，将它写入沙子里、忘掉；当你因不高兴而面色不好时，也请你一笑了之。
大家好，我是子欣子怡，希望我的文章能给大家带来片刻的宁静，请多多指导，关注。谢谢！
子欣子怡
去看正规的心理咨询。
