在孩子準備開始集體生活，以及開始集體生活之後，要有計劃地、持續地對孩子進行反霸凌教育，就像進行性教育一樣。
從讓孩子清楚，怎樣是校園霸凌入手。例如：孩子被威脅，散佈謠言，身體或語言攻擊，有意排擠等。
然後，你要堅定地告訴孩子：校園霸凌是極其糟糕、極其錯誤的行為。假如自己不幸遭遇到這種行為，
要第一時間告訴自己信任的成年人（注意：這個措辭很關鍵，是“自己信任的成年人”，可以不是老師，或者可以不是家長）。要用堅強、勇敢地去應對，即使遭受傷害，自己的價值也不會因此而降低，要知道錯的是施暴者！
最重要的是：培養孩子自我保護的能力。
在日常聊天中，經常注意告誡孩子，要尊重他人，切勿取笑、侮辱、挑釁他人；通過日常交流，言傳身教，培養孩子堅強、自信、以及適應能力；
教孩子應對霸凌的技巧，如以幽默言辭迴避挑釁，情勢緊急時保持冷靜不要慌亂，找機會轉移施暴者注意力，與朋友互相幫助等······
高中父母，可以利用空閒時間和孩子一起聊一下關於校園霸的新聞探討應對的方法，以此幫助孩子增強心理防備。
基本上，如果孩子能夠接受這些觀念、技巧，遭遇霸凌的可能性就大大降低了，而即使遭遇，復原的心理彈性也大得多。
最瞭解孩子的除了他自己，就是父母。關注孩子的父母總可以從孩子的表上看出端倪。
比如：
等等異常行為。如果發現上述兩到三種情況，這個時候家長就要警惕孩子是否正在遭受霸凌。
當家長確孩子已經遭到霸凌，最重要的，是將這件事對孩子的傷害降到最低，並持續關注，確保它不再發生。
家長要第一時間對孩子表達支持，把幫助孩子心理復原放在首位。
告訴孩子自己願意幫忙，問問孩子自己做些什麼能他感覺安全。如果孩子願意訴說，就傾聽，幫孩子分析情勢，避免霸凌再次發生，或討論再次發生如何應對；如果孩子不願訴說，要理解，可以帶孩子尋求專業人士如心理醫生的幫助。
與此同時，家長應該積極尋求學校、教師的支持，與學校溝通解決問題的方法。 各方都持續跟進一段比較長，努力確保霸凌事件不再發生。
《少年的你》的開頭，那位自殺的女生，在自殺前對女主陳念說：你們看不見嗎？你們為什麼沒有人幫我？
身為家長，你會讓自己的孩子“事不關己高高掛起”嗎？那下一次，輪到自己的孩子怎麼辦？
千萬不要只做一個旁觀者！
告訴孩子在保證自己安全的情況下，可以嘗試轉移霸凌者的注意力；或是立即去尋找離你們最近的可信任的成年人；若什麼都不能做，至少可以表現出絲毫不感興趣，因為——關注的減少可能能讓霸凌停止。
並且，你還可以以安全的方式去安慰、鼓勵霸凌的受害者。
最後，願所有的孩子都可以朝著太陽生長，做一個溫暖的人，不卑不亢，清澈善良。
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