奶量够的话,六个月是添加辅食后要增加奶粉吗?

12月1号六六


你好。根据我带宝宝的经验,如果奶量够的话完全没有必要再额外的添加奶粉了。说是6个月给宝宝添加辅食,其实4个月往后就可以添加了,不过如果是纯母乳喂养的话就可以稍微晚点了。

早期添加辅食主要是增加宝宝的营养需求,促进宝宝的健康,所以建议添加含铁丰富的米粉,当然,辅食只是辅助的,还是要保证宝宝每天母乳的摄入量足够多,尤其刚开始添加辅食,一定要从单一到多样,从稀到浓稠,从量少到量多。

辅食添加还有一个重要的作用就是训练宝宝的咀嚼能力和胃肠道功能。在宝宝对米粉耐受2-3周后,我们就可以尝试在米粉中加入一点蔬菜泥,一定要注意在添加辅食的过程中要加入易消化食物。等到宝宝7-8个月的时候,可以加入肉泥和蛋黄,但是鱼汤类可以再稍微晚点添加,防止宝宝出现过敏现象。

对于宝宝而言,母乳是最好的食物,所以在添加辅食后如果奶量够完全没必要额外添加奶粉,而辅食也不能作为宝宝最主要的食物来源,还是要保证宝宝每天母乳的摄入量要足够。


杉杉的小时光


您好,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。

家长们都知道,对于宝宝的喂养,6个月是一个分水岭,因为6个月后的宝宝要开始添加辅食,那在6个月之前,建议纯母乳喂养,如果母乳不足,可以混合喂养,完全不能母乳喂养的宝宝,只能喝配方奶。


奶量够的话,六个月是添加辅食后要增加奶粉吗?

到了六个月左右开始给宝宝添加辅食,是因为 “奶量已经不能完全满足宝宝生长发育的需求了”所以,需要逐渐给宝宝添加不同种类的辅食,给宝宝补充不同的营养,并且逐渐向成人饮食结构过渡。

于是,不少家长会有这样的想法:奶量足够的话,六个月添加辅食后是不是也要增加奶粉,来补充更多的营养?

当然,并不是!

《中国居民膳食指南(2016版)》中 “7-24个月龄婴幼儿喂养指南” 部分建议:

婴儿满6月龄后仍然继续母乳喂养,并逐渐引入各种食物。不能母乳喂养或母乳不足时,需要以配方奶作为母乳的补充。

为了保证能量、蛋白质、钙等重要营养素的供给,7-9月龄的婴儿每天母乳量应不低于600ml,每天应保证母乳喂养不少于4次。

所以,如果母乳的量足够(每天母乳量多于600ml、喂养次数不少4次)的话,只需要按着辅食的原则逐渐添加辅食即可,并不需要增加奶粉。


添加辅食后,如何安排宝宝的奶量和辅食喂养?

这应该是不少新手爸妈的烦恼,给宝宝添加辅食后,就不太会喂养了,不知道每天吃多少奶、吃多少辅食,具体应该怎么安排?

《营养师妈妈的辅食添加日志》中,把6-18个月的宝宝分为4个阶段,不同阶段奶量和辅食所占比例也不一样:

▶ 6-7个月:这个阶段称为 “吞咽期”

这一阶段宝宝的主要营养还是来自母乳或配方奶,因而 奶量占到80%-90%,辅食只占10%-20%,可以将其中的一次奶转变为辅食,一天一次,可以选择上午的两次奶中间添加。

▶ 7-8个月:这个阶段称为 “蠕嚼期”

这个阶段,宝宝要开始锻炼用舌头弄碎食物,添加辅食后,观察宝宝的表现,如果吃的好就可以从每天1次增加到每天2次了,可以把另一次奶也转变为辅食,这个阶段

奶量占全部食物的60%-70%,辅食的占比增加到30%-40%。

▶ 9-11个月:这个阶段称为 “细嚼期”

到了这个阶段,是宝宝营养需求迅速增加的阶段,因而辅食的量也要增加,次数要逐渐过渡到3次,占比增加到60%-70%,奶量只占到30%-40%。

▶ 12-18个月:这个阶段称为 “咀嚼期”

一岁多的宝宝,营养就主要靠吃辅食补充了,并且饮食结构已经很接近成人了,每天一日三餐,上下午要加餐2次,但是奶仍然需要吃,因而这个阶段 辅食占75%,奶类占25%。


1岁以上的宝宝,是不是就不需要吃奶、可以断奶了?

不少老人的确这样认为,觉得宝宝1岁之后,很多大人常吃的食物都可以吃了,而且

补充营养也主要“靠吃饭”了,那就没必要吃奶了,可以给宝宝断奶了。

其实,这样的认识并不正确。

根据世界卫生组织的建议:6个月前的婴儿要纯母乳喂养,6个月后在母乳喂养的基础上添加辅食,而母乳可以喂到2岁甚至更久时间。

从前面的奶量和辅食详细安排中也可以看出,1岁以后的宝宝,辅食并没有占到100%,而是只占75%,剩下的25%是奶量的占比,也就是说,宝宝是需要继续吃奶的,可以按世卫组织的建议,母乳吃到2岁甚至更长时间。

但如果在 宝宝1岁后,母乳不够宝宝吃了,那就可以给宝宝加点配方奶,基本需要每天给宝宝喝500ml的奶。

【写在最后】:

经常遇到不少家长说孩子的发育不达标,体重和身高都偏低,再详细问问孩子的喂养情况,就会发现问题,大多是喂养不合理,要么不给宝宝喝奶了,要么就是只喝奶,不好好吃辅食。

不同月龄的宝宝,喂养方式需要根据宝宝生长发育的需求进行调整,该添加辅食就要添加辅食,但即使加了辅食、辅食吃的很好,奶量也要保证,不能完全断奶。

以上就是关于这个问题的解答,希望可以帮到您。


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京妈说


妈妈奶量充足对于宝宝来说真的是一件好事,我们都知道母乳的好处,也提倡母乳喂养。宝宝六个月时是一个关键期,这个时候一定要给宝宝添加辅食了,如果此时妈妈乳量依然足够,可以减少辅食量和次数,但不能不喂辅食,不添加奶粉也是可以的。

有些妈妈是上班族,如果有计划添加奶粉,那么添加辅食和奶粉最好先后进行,给宝宝一个适应的过程,对于妈妈来说,也要提前了解本月以及之后宝宝喂养和发育的知识,这样就更懂得如何安排宝宝的饮食。


6—7个月宝宝发育的情况

一般来说宝宝到了这个阶段,身体的发育就开始趋于平缓,有些宝宝两颗门牙已经长出来了。

男宝宝的体重约7.4~9.3KG,身高约66.7~72.1CM;女宝宝体重约6.8~8.6KG,身高约64.8~79.2CM。此时的宝宝囟门还不会闭合。


宝宝喂养重点

没有特殊情况,六个月就一定要给宝宝添加辅食了,适合的辅食有:蛋黄羹、蔬菜、碎肉、水果和含蛋白质和维生素、矿物质多的食物。虽然添加了辅食,但宝宝主要还是以母乳或奶粉为主。

如果妈妈奶量很足,可以满足宝宝的需求,妈妈可以先不添加奶粉,可以一天给宝宝喂两次辅食,吃三次母乳,晚上再喂两次母乳。如果宝宝不好好吃辅食,而妈妈感到涨奶,可以只给宝宝吃蔬菜、蛋黄和水果,减少米面或者适当的减少辅食量。如果是混合喂养的宝宝,本月奶粉可以酌情减少,如果妈妈奶水不足,就可以停止母乳改为奶粉。

奶水很足,可以坚持母乳,添加适量的蔬菜、水果和肉类,没有必要减少母乳量,只要宝宝爱吃就坚持母乳。


妈妈上班,添加奶粉该怎么做

一般单位的产假是半年,宝宝半岁妈妈可能就要去上班,不能时刻在宝宝身边喂母乳,许多妈妈会选择把母乳提前储存,这个方法可以考虑,还有些妈妈实在很辛苦,为了避免麻烦,转为混合喂养也是可以的。

添加辅食和添加奶粉都属于敏感期,所以要有先后顺序,哇哇妈建议先添加奶粉,等宝宝适应后再添加辅食。


母乳转混合喂养的正确方法

母乳喂养对宝宝很好,但混合喂养更能为上班族的妈妈带来便捷,下面说一下混合喂养的正确方法。

准备混合喂养,要先喂母乳,等母乳吃完后宝宝依然觉得不够,就可以添加奶粉了,需要注意的是,奶粉最好固定一个品牌,不要随意更换。

母乳不够的妈妈,白天可以奶粉代替,夜间母乳喂养。奶水充足的妈妈就要根据自己的情况,先吃一会儿母乳后再添加奶粉。


宝宝的辅食喂养

六、七个月的宝宝有了咀嚼能力,同时舌头也更加灵活,味蕾也比较敏锐,对辅食也展现出了自己的爱好,所以妈妈要多掌握几种辅食的做法来适应宝宝的需求。

其实在这个月给宝宝制作辅食并不难,只需要把适宜宝宝吃的食物煮得软烂一些就可以了。

添加辅食重在“添加”,是为了锻炼宝宝的味蕾、咀嚼能力,也为将来养成好的饮食习惯做准备。


6、7个月宝宝辅食制作参考

蛋黄牛奶米汤

【原料】奶粉两勺,米汤半碗,鸡蛋黄约1/3个。

【做法】

1、做大米粥时舀出半碗的米汤。

2、煮熟鸡蛋,取1/3个蛋黄。

3、奶粉冲好,放入蛋黄和米汤,搅匀即可。


哇哇妈寄语

在内容的最后,哇哇妈总会有寄语环节,因为除了介绍自己的经验和方法之外,也想跟大家说一说内心的话。

自从开放了二胎政策,很多80后妈妈先后步入二胎生活,以前只有老大的时候就觉得够忙了,现在加上二宝,可谓是全家一起动起来的节奏,不过好在积攒了很多育儿经验,现在教育经验也慢慢在积累,我觉得这些不仅仅是方法,更是人生经验。

每个妈妈都不容易,看到悟空问答上那么多妈妈的提问,就知道对于所有妈妈来说,宝宝是有多重要,所以我希望能通过每一次的问答,帮助到妈妈们,让你们节约些时间,减少些烦恼,有更多的时间做自己想做的事情。

撸个美美的妆,穿上漂亮的衣服,登上高跟鞋👠,做一个“独当一面”的辣妈。


如果我的分享您也有共鸣,请关注我 ,从新手妈妈到二胎妈妈的育儿人生经验,也欢迎妈妈们留言分享。


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