网友一：内修心，外修形。
1.多做好事认真生活，讲文明少说脏话。
2.控制脾气，不轻易动怒。
3.报一个礼仪培训班，增加礼仪修养。
4.多看哲学类的书籍，充实内心。
5.做一些有意义的事情，让生活更充实。
6.结交一些靠谱的朋友，交不到朋友也不乱交友。
7.礼貌待人，对任何人公平一致不歧视他人。
8.微笑，生活不随便使用暴力。
9.气质是有内到外的修养，但只要努力，一定可以。
网友二：如何成为一个有气质的人，我认为应该从以下四方面努力：
1. 努力提升自己的实力，这个实力是多方面的、综合的，但是最主要是与你的主职业相关的实力，因为实力是自信的基础，自信是气质的源泉，没有自信的气质都是假的
2. 多看书，看好书。古人有云：腹有诗书气自华。古人还有云：一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。读书多了，自有一股潜移默化中再造人之精气神的力量
3. 坚持每天抽时间做冥想。把自己关在小黑屋中，闭上眼睛，腾空脑袋，追求一种什么都不想的境界，每次持续半小时以上，百日筑基，持之以恒
4. 穿衣打扮应干净整洁，大方得体，适合自己的风格。这一点无需多言，外表也很重要，关乎气质
做好以上四点，由内而外，身上自然而然就会有一种引人向往的魅力，即为：气质。
网友三：1、充实自己的生活，有自己的兴趣爱好。业余时，养养花，品品茶，如果条件允许，可以学学绘画、书法、或是某种乐器。
2、追求健康的生活，平时不暴饮暴食，注重锻炼。游泳、跑步、健身操，锻炼既可强身健体，亦可提升个人气质。
3、提升自己的文化修养。俗话说“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”“书犹药也，善读之可以医愚”，阅读能增长知识，扩大视野，陶冶情操。空闲时泡上一杯茶，读上一本好书。
4、注重个人仪容仪表。不浓妆艳抹，不着奇装异服，不以邋遢形象示人，平时化化淡妆，既显示了对人的尊敬，又精神了自己，衣着干净整洁得体。
4、不骄不躁，不卑不亢，大方稳重，积极向上，无论身处顺境逆境亦能正能量满满。
閱讀更多 er鹽哥來了 的文章
