昨天下午有个同事订奶茶，就问身边前几天还跟她一起订了奶茶同事要不要订。同事说不喝了。我就笑着问那个不订的同事，是不是因为喝奶茶长小肚子就不喝了？同事笑笑说是啊！
因为就在几天前，我跟她说，喝奶茶容易长小肚子。于是她这一次就不订了。但是那个发起订奶茶的同事就说，不喝还不是一样长？！对于她这话，我已经听了不止一次了，也对此看法是不认同的，于是就不说话了。
不知道大家是否会遇到过类似的人，你说喝奶茶会长小肚子，他们却说，不喝也没瘦啊，还不是那样？所以根本就不在乎，奶茶继续喝着。你说跑步能够减肥，他们说跑了一段时间没有效果啊？所以就放弃了。你说吃垃圾食品影响身体健康，他们说清汤寡水的也未必就长命百岁。等等等等。你所列举的想让他们养成一个好习惯的例子都被他们一一推翻了。他们好像是永远都在为自己的放纵而找开脱的借口。
所以在刚开始第一次听到那个同事说不喝奶茶也没瘦的时候，我就知道，跟这种人再讲其他的都是没有用的。当一个人有理由有借口的时候，你即使再有理也是说不赢他们的，他们也不认。
我们因为惰性，总是会把没有效果归功于这件事情本身是没有意义的，与其做还不如不做，何必辛苦委屈自己呢？当你这样想的时候，你应该反思一下，我真的认真去做了吗？
我之前在朋友圈里面看到一个很棒的分享——不要用苦劳去感动自己，而是要用功劳去证明自己。你以为自己开始了，坚持了就劳苦功高了，沉浸在其中感动不已。但是没有效果一切都白搭。而效果的出现是离不开认真的努力的。不说所有的努力都能够得到回报，但对于减肥来说，如果真的是努力的话，是没有减不下去的赘肉和体重的。
回到那个说不喝奶茶也一样瘦不下来的同事的身上。她的情况是怎么样的？确实是有过一段时间没喝奶茶，但是一到下午，各种零食就没有断过，不是吃这个就是吃那个的，早餐也尽量挑高热量的吃，油条、煎炸类的东西是最爱。而一个人之所以长胖，那是因为自己的消耗小于摄入，就是这样的吃法，而且不愿意运动，那肥能够减下来吗？我甚至还跟另外一个同事说，天天嘴巴就没有停过，你不胖谁胖？！
所以不喝奶茶也一样长胖不应该成为继续喝奶茶的理由，那只是为自己的放纵而找一个开脱的借口罢了。如果你喝奶茶也很开心的话，那就不必羡慕别人的好身材，也没有必要怨恨为什么自己减不下去肥。我只希望这种人，没有必要为了自己喝一杯奶茶更心安理得就有如此心态，你喝你的，也没有人去在意。过于为自己的放纵而找开脱的借口我是挺不舒服的。
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