鹏友程
早安！今天又是美好的一天！
但是，抑郁的心情从起床气一直蔓延到晚上睡觉前。
不开心，无非以下几种原因。
第一，压力大，做不完的事情。
第二，和他人处不好关系，或有他人冒犯自己，压在心底生闷气。
第三，过去做了错事，已经无法弥补。
第四，感觉前途渺茫，后悔自己一事无成。
第五，身体不舒服。
第六，不满意于当下生活，或孤独，或……
其实，所有的不开心，一招就可以解决！
心态是自己的，无论他人怎样安慰，最终还是要靠自己调节。
除了内因，还要有外效才能效果好对吧！
感到心情不好的时候，就放下手中的事情，出门看看鲜花树木，心情真的会变好的！
但是不要玩手机。
尤其加上葛优躺，幸福感会更低。
开心很简单，只要学会放下那些让你心心念念、怀疑自我的往事。并且不要想太多。顾及太多反而没有一端可以做好。
送给大家一句话吧！
幸福可能迟到，但一定来临。
失落可能侵袭，但终将逝去。
程晓明凉泗1
答：自己哄自己开心🥳
1、每天自然醒来，感恩太阳🌞
2、一杯咖啡☕️一壶好茶🍵一本好书📖一曲音乐🎵一缕阳光☀️美的享受！
3、看书读报上头条，回答问题倾真情❤️
绥格格
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心理其实比你还难受，其实“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。如果你一天到晚把那些不开心的事装着不舍的放，怎么会开心呢？要学会放得下，在莫些事上有失必有得，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，时间会帮你谈忘一切，约朋友聊天也是个很不错的解决方法，把心里的委屈和那些不开心的事全部说出来你会觉得轻松舒畅很多的，我就是这样的人，有什么事憋着难受就喜欢找我闺蜜聊天，不过我是属于心宽体胖的那种，就算天塌下来有高个子呢？哈哈！人一但心情好的，说话就会和气，和气才能生财吗？[耶][耶]
