素食主义剪辑
我正好也要无锡出发去西藏，我是房车；我去过一次西藏，这是第二次；去西藏的精华景色都在路上，一般从成都出发，走川藏线，现在川藏线路况很好，小车即可通过，但是从川西高原开始，早晚温差很大，晚上就比较冷，建议多带保暖的衣服，羽绒服也不过分；其次路上餐饮酒店都很齐全，但是价格稍高，如果你有费用考虑，那么进成都可以去超市大量补充食物和日用品，以便路上使用；去西藏路上一路都有限速，注意不要超速，如果要去边境地区，如阿里地区，要在当地办理边防证，基本就这些，西藏现在去也很容易[呲牙]
藏地西行
西藏到新疆，目前唯一的通道的G219新藏公路。我2017年开途观走过一次，进藏线路就基本走过，西藏到新疆后离开时推荐走G315，我走了四次。去年开传祺GS8又走了一趟。以下几点建议供你参考。
第一 首先办好西藏新疆边防证，路上也可以在大些的城镇的边防局可以办，会耽搁时间也麻烦。
第二，选择先进西藏，再走新藏线到新疆，因为这样走是从高往低走，反过来走的话。那两天的海拔升的太急，容易高反，而且到阿里后还有好多玩的地方，平均海拔4500以上。即使啥都不玩，直接跑回拉萨也要两天。
第三，经四川或者云南进藏都可以，看自己喜欢，这条路都方便进藏人士沿途适应高反。滇藏线到芒康就汇入川藏南线，也就是我们俗称的G318。
第四，新藏线要跑两天，第一天日土出发加满油，跑一百多公里会见到一个镇子再把油加满，然后可以到三十里营房下榻再加油，第二天就可以到叶城了，这段路详细的你可以看我写的一篇线路游记。
第五，到新疆后根据自己喜好随意玩够了，就从沙漠公路出来走G315国道，经罗布泊和阿尔金山两大无人区穿过回到青海，这段路在我的那篇游记上也有详细介绍。
第六，青海后就自己根据情况天高任鸟飞吧。
信天游KWAN
你好，很高兴回答你的问题，我把我去年西藏、新疆的自驾游分享给你，希望能帮助到你。
首先，去西藏、新疆自驾，你的时间得充足，从苏州出发，到返回苏州，最近也得1万多公里，至少1个月，深度游玩大概2个月。这个线路里程比较长，需要通过无人区，还要经过多个高海拔地区，个别地区接待能力有限，最好备好户外灶具、帐篷、氧气、厚衣服、防高反的药、感冒药、创可贴、等，吃的当地都可以买到。去珠峰、阿里地区、新疆的和田、喀什地区需办理边防证，户口所在地可以办理。带齐身份证、驾驶证、行车证等各种证件。
1.我去年的路线是：第一站，成都。成都虽然不是国道318的起点，但它是川藏线的起点。苏州到成都以后，可以在成都休整1-2天，去一下宽窄巷子，品尝一下川味火锅，观赏当地人文风景。出发前适当补给食品、水，不需要太多，够路上赶不上饭时吃就够了 ，路上也能买，成都相对比较全。
2.第二站，拉萨。从成都出发走318国道一路向西，318国道被誉为中国的景观大道，绝对不是徒有虚名，景色优美，时间充足的话，到理塘可以用2-3天时间去稻城亚丁景区去看看（备注：第一次来高原，千万不要住理塘县城，理塘海拔4千多米，被誉为第一高城，住这里特容易高反，尽量避开。）过去巴塘，就进入西藏的芒康县竟内了，中国疫情刚刚解禁，需要健康码，甚至当地医院的健康证明。过了芒康，你就身处藏区了，景色宜人，自驾就慢慢游玩，不用去刻意去赶路，提前规划好路线就行了，这段路程高反会慢慢适应，能不吸氧尽量不要去吸氧，我们去年带的氧气一路上都没用上。刚进高原尽量少洗澡，注意保暖，预防感冒。不知不觉就到拉萨了，这一路你会发现玩的非常开心。到拉萨布达拉宫、大小昭寺、八郭街是必须看的。
3.拉萨休整过后就出发去珠峰，318国道也就走到了终点。看完珠峰出发走219国道，可以直达新疆的叶城。219线途径阿里地区，路况很好，注意区间测速，控制好车速，途径旁玛雍错、岗仁波齐神山、札达古格王朝、土林都值得去看。这边野生动物众多，露营的话注意安全。最后到达日土县班公湖，沿219国道继续走就出西藏进入新疆境内。
4.进入新疆境内以后，沿219直达叶城。然后走国道315去喀什，在喀什休整，顺便游玩当地景点，休整过后，可以去红旗拉普口岸、跑一跑网红乌恰公路。之后沿国道315返回到和田，到了和田就去玉石交易市场看看，顺便踩一踩喀什玉龙河的石头，说不定你就踩着和田玉啦！和田的烤包子也非常棒。从和田出发走和-阿公路穿越塔克拉玛干沙漠，来到库车去看库车大峡谷。库车出发走著名的独库公路一路向北，途径巴音布鲁克（巴音布鲁克可以看天鹅、草原），到那拉提可以走国道218去伊利地区，去特克斯（八卦城）、昭苏、走伊-昭公路到达伊利首府伊宁市，伊宁为新疆第二大城市。伊利地区景点众多，风光秀丽，关键是夏天不热，好吃的也多，必去。也可以直达独山子，越过天山到达北疆。也可以从这里走高速去伊利地区。
5.到北疆以后，基本就告别了炎热，但北疆消费相对较高，吃住成本都会高出不少。从伊利返回到奎屯、出发径克拉玛依市，到北疆的禾木喀纳斯，喀纳斯景区重点去看，有很多传说，夏天赶上下雨也很冷，多加衣服。这其中景点也很多，可以去戈壁滩捡石头。时间不充足的话也可以从伊利直接去新疆的首府乌鲁木齐市，沿连霍高速吐鲁番（吐鲁番的葡萄7月底开始成熟）、哈密（哈密瓜也非常的甜）的星星峡出疆（新疆号称瓜果之乡，水果非常好吃），到达甘肃境内，途径敦煌、嘉峪关、张掖、想去青海湖、茶卡盐湖的话也可以从这里前往。看完青海湖也基本上1个月过去了，估计也不想在转了，就开始返回吧，西宁-兰州-西安-郑州-南京-苏州。途中路过都有景点，兰州拉面，西安回民街，大唐不夜城，郑州登封少林寺等。总之出来看景，还要吃好玩好，玩的高兴。
我的回答完毕，不知道能不能帮到你，谢谢！
