赵云冲我来了
早起一定要有动力！就像我们上学的时候，六点钟也起得来，但是平时休息就处于全身心放松的状态，没有意念让你起床，自然就起不来。
所以要想早起首先要坚定信念，一定要早起，不断暗示自己不能睡懒觉，早上闹钟响了，你要在醒来的第一时间就爬起来，不要再窝在被子里，毕竟窝在被子里的感觉真的太舒服了，大家都懂。
很多时候都是睡觉前做好各种早起准备，但是第二天到那个时间却说算了，明天再早起，如此往复真的就很难养成早起的习惯。我们老是因为事情不是那么重要而放弃早起，比如吃早餐，比如早练。不要因为不重要就不起床，重要的是赶紧起床。
你也可以提前睡觉，睡够了自然就起得来了，当然了早起很困难，早睡也是如此，我也在努力改变中，希望大家都能改掉这个不好的习惯。
Poticy
能否做到早起，其实是一个生活习惯问题。
由于某种原因，你工作到晚上两点钟才睡觉，还要五点钟起床，这是在谋杀自己。
据我所知，凡是有晨练或者早起的人群，一般晚上睡觉都比较早，晚上九十点睡觉的人，一般第二天早上四五点钟就起床了，习惯形成自然就好了。你想早起也要采用这个方法，开始几天不习惯，几天过后就好了。另外，很多有早起习惯的人，一般中午都睡一觉，二十分钟到一个小时就可以。总之，每天保证你足够的睡眠时间就可以了。
草原咕咚谈钱币
最简单的方式是给自己制定一个计划，告诉自己自律和早睡早起的重要性，再定个闹钟，闹钟响了，就赶紧跟自己说今天开始让生活变得规律起来，一个人越自律，生活就会越幸福，人生就会越幸运！想要变得越来越好，就赶紧起床，这样生物钟一旦形成了规律，人自然而然的就会早睡早起了。
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