李连杰二女儿生活照，来源网络
文|龙凤铭
新浪娱乐讯 据香港媒体报道，武打明星李连杰与前亚姐冠军利智所生的两个女儿都长得亭亭玉立，二女儿Jada更是长相出众，惹人怜爱。
近日，二女儿Jada于社交网上传两张大头相，样子甜美，神情轻松，她表示深知隔离确实对人的心理健康造成了伤害，当中包括她自己并透露："我曾经有焦虑和严重抑郁症的病历，目前正经历着非常严重的复发，我以为过不了这一关，但很幸运能够获得专业人士帮助。"
李连杰女儿生活照，来源网络
同时，Jada希望大家都要留意身边人心理同情绪有没有出现问题。她还勉励大家要互相帮助说：
"我想同大家讲，如果你遇到类似情况，你并不孤单，好多人都因为要隔离产生焦虑，只要你上到网，当中有好多危机热线或者网站可以提供帮助，如果你没有这种情况，请留意你的亲人同身边的朋友，并确保他们一切正常，因为没有人想独自经历这样的情况。"
李连杰和女儿生活照，来源网络
特别善良的姑娘，跟他父亲李连杰一样，有一颗金子般的心，虽然自己处于美国疫情重地，心情焦虑，导致抑郁复发，还不忘提醒和鼓励大家保护自己、互帮互助。
看到小姑娘令人怜爱的相片和金子般的同理心，让我心里一阵痛楚，抑郁症是让人谈虎色变一种疾病。
根据不完全统计，全球约有3.4亿抑郁症患者，三分之二的患者有过自杀的念头，每年约有百万人因抑郁症而死。全民偶像张国荣就是因抑郁症而离世的。
全球那么大比例的人会发生这种症状，可见它是一种常见、普遍的症状，所以如果有这种情况不要惊慌，大部分是能治愈的，轻度的还能自愈。
抑郁症不可怕，但得从根源抓起。
它的根源是什么呢？先天性格。当然后天的环境影响和压力过度也会导致或加剧。
我们来看它的根源：性格。根据九型人格性格测评工具中显示，四号浪漫型（或自我型）性格的人容易有抑郁的倾向。
我们先看一下什么是九型人格？
九型人格（英语：Enneagram），又名性格型态学、九种性格。它包括活跃程度；规律性；感兴趣的范围；反应的强度；心理的素质；分心程度；专注力范围/持久性。
九型人格学是一个有2000多年历史的古老学问，它按照人们习惯性的思维模式，情绪反应和行为习惯等性格特质，将人分为九种，称为九型人格。
美国心理学家海伦·帕玛(Helen Palmer)早年将它用作研究人类行为及心理的专业课题，更被包括斯坦福大学在内的多所美国大学列作教材，成为热门叫座的心理研究课程。
据说，美国中央情报局(CIA)亦曾使用它，协助探员了解各国元首的行为特质。九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点而不是表面的外在行为，真正做到"知己知彼，百战百胜"。
所以这套学问被广泛的应用到个人成长、职业选择、人际关系、婚姻关系、亲子关系、企业管理、销售技巧、教育培训、心理辅导等诸多领域。
我们再看一下四号浪漫型（自我型）的性格特质：
性格倾向：内向，被动，悲情，感情丰富
基本欲望：浪漫，寻找自我
基本恐惧：平凡，没有独特之处或找不到存在意义
主要特质：容易情绪化，追求浪漫，惧怕被人拒绝，觉得别人不明白自己，常觉生命是一个悲剧 、对人若即若离，怕亲密的关系令人发现自己不完美就会离他而去。
生活风格：爱讲不开心的事，易忧郁 、妒忌，生活追寻感觉好，多愁善感。喜欢独自思考人生。
大家看到了吗？这种性格特质的人，容易情绪化，喜欢独自思考人生，经常找不到存在的意义，爱讲不开心的事，易忧郁......
这种性格特质比较明显的代表性人物有：林黛玉、张国荣、海子（海子,当代青年诗人,1979年15岁时考入北京大学法律系，1982年大学期间开始诗歌创作，1983年自北大毕业后分配至北京中国政法大学哲学教研室工作，1989年3月26日在山海关附近卧轨自杀，年仅25岁。）......
大家一定从中找到了一些共性的东西，那就是抑郁，甚至是轻生。
当然，这是比较严重的状态，但是，留给我们的警示是：我们必须要重视这个性格特质的人群，就像李连杰的二女儿Jada希望大家都要留意身边人心理和情绪有没有出现问题。
那么，我们在生活中如何是辨识哪些人群四号性格特质会比较高呢？
可以从以下几个方面来进行识别：
1、 长相体型：
表情云淡风清，眼神忧郁，富有神秘的魅力，多数不胖。
2、 穿着打扮：
富有个人风格，独特、有品位，有艺术家的气质。
3、语言习惯：
语速偏慢，小心措辞，语调柔和，惯性保持静默，如果问到他们："心情如何？感觉如何？"等问题时，他们会回答："我认为。。。"
4、行为举止：
静态，优雅，没有大动作，动作慢，面部表情幽怨，眼神半梦半醒，措辞非常小心，语调柔和，小心翼翼。
通过以上方法，及时辨识到我们身边的人有这种特质后，我们就找到抑郁的根源，然后利用外界刺激去帮助他们走向更健康的方向。
如何让他们走出抑郁的危害呢？
首先，我们要理解他们的行为，因为性格决定了人的价值观，价值观决定了人的行为，它只是一种生命特征，不能戴着有色眼镜去鄙视他们。
其次，我们要帮助他们建立积极正向的环境，比如经常跟他们说一些正能量的事物，再比如给他们找一些积极向上的朋友，通过环境刺激来让他们养成更多关注开心事情的习惯。
再次，多跟他们进行交流，这一性格特征的人偏内向，很封闭，内心深处是自卑的，怕别人不重视自己，所以多跟他们交流，会让他们变得自信一些和开朗一些。
最后，避免让他们受到感情伤害，比如非原生家庭、家暴家庭、爱而不得的感情等等，最好不要出现，因为他们把感情看得特别重要，通常是用生命是维护，一旦出现异常，后果会很严重。
抑郁不可怕，找到本源后，通过以上几个方法就会变得越来越阳光，特别是在此次疫情下，很多拥有这种性格特质的人更多关注负面的消息，会对健康不利，所以一定高度重视，帮助他们拥有幸福的人生。
感谢李连杰二女儿Jada，她能够自曝病症用以提醒和关心他人，说明她的心理已经非常阳光和积极了，只是因为此处疫情的猖獗稍有焦虑。
李连杰二女儿生活照，来源网络
病毒无国界、患难见真情，我们国家已经向世界各国分享了成功抗疫的经验并捐赠了大量防疫的物资，有很多地方还派出了我们的医疗力量，相信很快就能攻克病毒，取得全面胜利。
美丽的Jada，加油！迎接春暖花开。
麻烦观看此文的朋友们能将此文传播下去，也许就能帮到很多需要帮助的人。赠人玫瑰，手有余香，福祉绵绵！
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