苜蓿,迎接春天的第一道綠菜,媽媽給你做了沒?

初春时节,在铜川大部分的农村地区(城市里的高速路),地里都会生长一种叫苜蓿的野菜,这种菜不仅味道可口,而且具有很高的营养价值。因此,受到很多妈妈们的青睐。

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苜蓿,是苜蓿属植物的通称,俗称“三叶草”,是一种多年生开花植物。在日常生活中,它也具有着很多的功效:能改善贫血,环节支气管炎,缓解便秘,有效止血消炎、保护牙齿、补充身体所需能量等等。

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苜蓿菜的实用方法也是非常之多,比较常见的一种就是凉拌。将苜蓿用开水滚过,捞出后浇灌上辣椒面、蒜、葱,最后再用花椒油一泼。最后放点醋、食用盐。做出来的味道是十分美味的~

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除此之外,它还可以清炒、苜蓿炒鸡蛋、苜蓿炒肉、苜蓿饺子、苜蓿馒头……花样层出不穷。不管哪种吃法,在铜川当地都是备受欢迎。

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里里的妈妈对苜蓿菜也是酷爱异常,最近在家里也安排了一次苜蓿盛宴,家人从老至小,也都一饱口福了!

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各位里友,你们的妈妈给你做了没?关于苜蓿菜还有什么更美味的吃法呢?欢迎留言讨论,将更多好做法分享给我们铜川朋友!

(LY)

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