一诚不染
基本上来说，想倾诉的对象一般就是自己最依赖的人，比如死党，闺蜜，当然也会有父母。
如果是想倾诉的对象是父母，那么不想打扰我觉得应该是不想让父母担心，这是一种关怀，可能处于对父母的爱。
但如果是你的死党或者闺蜜，你有心事想要找他或者她倾诉，却在这个时候有所顾虑，你不能像以前那样随时随地无所顾忌的无话不谈，应该来说那就是关系疏远的迹象。
Shiner5
你好，我是荷锄种香人，很荣幸分享这个话题。
当一个人内心小伤感，想找曾经信赖的人，去倾诉，但思考再三，最终还是放弃，不想打扰对方。我认为这不是疏远，而是变得成熟。
一、“少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。"
年少时，叽叽喳喳，象快乐的小鸟，和好朋友无话不谈。受一点小委屈，甚至夸大其词，求对方用温暖，安慰自己本不算太受伤的小心灵。在好闺蜜，亦或好哥们的宽慰下，倾刻之间天空乌云散去见太阳。所以年少时的小忧伤，自己乐意找志同道合的人去倾诉，也为自己有这样的朋友而骄傲。
二、而今识尽愁滋味，欲说还休，欲说还休。却道天凉好个秋。
随着年龄的增长，阅历的丰富，变的沉稳和内敛。再有什么小“冤情"，喜欢一个人扛。因为曾经认为最知己的那几个人，和自己一样，也会面对生活中的诸多问题。应了那句话，大街上看似光鲜亮丽的人，其实背后都有自己的不尽人意。
当你拨通对方电话时，也许他（她）正在为某一件差强人意的事，压着怒火。就算他（她）此刻正有闲，也心情非常好的听你诉说，但此时的你，也未必再想倾诉了。因为此时的自己，和此刻的他们，己不再是那个单纯的少年，有了太多的负担。只能道出“天凉好个秋”。现今社会，其实正是你日渐成熟的表现。
但是，荷锄种香人想说：尽管自己变得成熟了许多，如果有大的挫折、痛苦，内心特别压抑，快把自己逼疯，那不必顾虑太多，鼓起勇气，找朋友说一说。他定会停下急促的脚步，听你倾诉，给你提出合理性的建议，其实真心朋友，不管你诉说不诉说，他一直都在，在你危难时，就会伸出真诚双手。
荷锄种香人
〔你好，我是致力于解答情感问答的紫雪草，我来分享一下对这个问题的看法。〕
- 如果是我想找人倾诉的时候，想到的人却又不想去打扰了，并不是疏远了，只是真的不想拿自己的心事去打扰他人而已。
我们在生活中总是会有一些突如其来的烦恼或者委屈，让我们措手不及又无处躲藏，如果憋在心里会感到很难受，总想找一个能够信赖的人一吐为快。
我这半辈子也有过无数次的痛苦经历，尽管我特别希望找人倾诉，希望被人理解，希望有人安慰。但是，每次我都是强迫自己憋在心里忍过去了。因为我不想拿我的烦恼去打扰任何人，这完全跟关系疏不疏远无关。
我每当想要寻找一个人倾诉的时候，大多数都是不高兴的事情，或者是不能够随便告诉他人的烦恼。而想要倾诉的目的主要是希望得到他人的理解和安慰。
可每次转念一想，有些事情其他人是根本就无法理解透彻的。毕竟人家没有亲身经历，你在这里说的怨声载道，而听的人顶多算是在听别人的故事。
其实，我们每个人都是一样的，尽管你在认真聆听着他人声泪俱下的诉说，但是你是无法代入到受苦者那个情景里的，所谓的感同身受也只是凭想象而已，和真实经历是无可比拟的。
再说，有时候，你把对方当信任的人放心的把心里话都说给他听了，他也当场表示能够理解你并且安抚了你，让你觉得心里舒服多了。
可是说不定，当你转身离开时，他就马上把你的故事告诉了其他人，因为他听了你的故事后，他也需要找个人倾诉。也许不用过多久，你的烦恼故事就被传开了。而你的另一波烦恼就又开始了。
有句话说：世上没有不透风的墙。我从不相信这个世界上会有人愿意闭紧嘴巴保守他人的隐私秘密，也没有谁会真的愿意当谁的树洞。而这也不能够去怨怪他人，因为我们每个人都是情感中转站。
我之所以宁愿忍着憋着也不喜欢去找人倾诉我的委屈，就是因为我不喜欢我的委屈被他人当成故事流传，我也不喜欢去应付那些来自四面八方的人来求证询问，那只会让我更加的郁闷。
再说当我想找人倾诉时，我能在脑子里搜索到的适合倾诉的人一定是和自己比较亲近的人。一般都是父母弟兄姊妹和比较要好的朋友。
可是，我不想去打扰他们，我不想让他们为我担忧，我在亲人面前向来是报喜不报忧。虽然我心里想去找这些亲人倾诉，但是，我会忍着告诉自己，忍一忍就过去了，一切都会好起来，不要去给大家增添烦恼。尤其是父母，向他们倾诉烦恼，只会给他们带去不安。
所以，当我想向这些亲人朋友倾诉时，又打消了这个念头并不是疏远了的原因，只是真的不想去打扰他们，给他们增添不必要的麻烦。
- 每当我遇到特别难受的事情时，我的解决办法有以下4种：
01：听音乐，让优美的旋律带走我的烦恼。听着听着，也跟着五音不全地轻轻哼起来，再慢慢地把声音拉高，甚至也可以借着音乐声大声吼出来。吼过以后，烦恼基本上就消失了。
02：忙起来，找些事情让自己在忙碌中忘记烦恼。越是心情郁闷的时候越要让自己动起来，做饭打扫整理屋子都是好办法，当你把屋子收拾得整整齐齐时，你会发现你的烦恼也被一起收拾掉了。
03：自言自语。在心里假设一个倾诉对象，用只有自己能够听得到的声音把烦恼自言自语地倾诉出来，或者直接用无声的方式在心里向那个设定对象倾诉。当你把整个委屈的事情说完之后，你的身心都会感到无比的轻松。
04：不断咀嚼。这是我常用的方法，就是把引发烦恼的事情不断地在心里倒腾，找出引发烦恼的源头，反思自己需要改变的地方，然后找出解决事情的方案。再思考别人对自己的态度，从而确定这个让你受委屈的人以后该如何和他相处。在咀嚼整个事情之后，把负能量的东西筛选掉，留下正能量的精华收入自己的智慧库里，以备不时之需。
每个人都有属于自己的烦恼，每个人也都有解决问题的不同方法，希望我的解忧方法能给你带来欣慰。
爱恨情迷尽在笔尖之下，酸甜苦辣藏在小窝之中，等待你来细细品。我是致力于解答情感困惑的紫雪草，喜欢就请关注，点赞，私信 ，雪儿助你收获幸福。
