丸子最近在育兒上遇到了一個難題。丸子的兒子今年兩歲半，非常得調皮，雖然丸子一直秉持著和善與堅定的理念教育孩子，但有時候兒子的“明知故犯”的行為，經常讓丸子氣得失去理智。有些明令禁止的事，丸子前腳剛走，兒子後腳就動手做媽媽不允許他做的事；出門回家後，不管丸子教育了多少次，兒子都是不換鞋直接往房間衝。諸如此類的事，每次都是丸子大聲吼罵他，他才哭著地改正行為。
丸子很糾結，每當看到兒子因為自己的大聲吼罵而露出的害怕和恐懼的樣子，她很內疚和自責，擔心會對兒子的心理健康造成不好的影響，可是面對兒子這麼“熊”的性格，丸子又經常控制不住自己的脾氣。
這也是很多父母在教育孩子的過程中會遇到的問題，明知道吼罵對孩子的影響不好，可是還是會出現“道理我都懂，可是脾氣上來了就是忍不住”的時候。其實，很多家長經常因為孩子“調皮”而控制不住自己的脾氣，很大的原因是隻片面地看待孩子的調皮行為，認為孩子屢教不改明知故犯，是喜歡跟父母“對著幹”。因此只有真正找到並關注孩子行為背後的原因，才能從根本上解決吼罵孩子的問題。
孩子調皮的行為背後，都有哪些可能的原因？
1. 孩子的成長特性和發育特點
兩歲多的孩子，身體能力已經得到了很大的發展，不再是那個什麼都需要人照顧的嬰兒，這個階段的孩子，已經有能力獨立地吃飯、上廁所、穿衣服，這種能夠自主掌控自己和環境的能力，會讓孩子內心產生非常強烈的自主做事的衝動。
在心理發展方面，孩子也意識到自己是一個與母親不一樣的獨立的個體。這種自我意識的覺醒產生的強烈的自主的意願，讓孩子不再願意按照父母的安排行事，當孩子的意願與父母的意願衝突時，孩子會用語言和行動對父母說“不”，以此來設立自己的邊界。
很多父母擔心如果不管教的話，孩子以後會養成一種自私的性格。孩子出現的這種我行我素、非常自我的行為，其實是孩子這一成長階段的特徵，其實不需要過度擔心，只要孩子安然地度過了這一階段，自我的性格就會減弱。
2. 尋求父母的關注
有的時候，孩子闖禍是希望父母能夠“看到”自己。當孩子可以自己穿衣吃飯，有能力照顧自己時，父母放在孩子身上的關注和精力自然就會減少，又或者是父母平時忙於工作，讓孩子覺得父母對自己的關注減少時，孩子可以就會通過犯錯和搗亂來吸引父母的注意力，希望父母能夠關注和陪伴自己。
孩子的行為背後，都會有一個誘發的原因。父母只有觀察孩子，瞭解了孩子行為的原因後，才能理解、接納和包容孩子的犯錯行為。
當孩子非常的不聽話時，父母如何剋制自己的情緒呢？
美國著名的親子教育專家羅娜·雷納從自己多年解決家庭親子問題的經驗，發現父母經常對孩子大吼大叫對孩子產生的影響：
“如果我們經常大吼大叫，孩子會觀察我們的行為，他眼見自己最親愛的父母失去控制，心中可能會充滿恐懼，也會滿心怨恨。如果孩子長期遭到吼叫，會形成對自己對世界的扭曲感，也有可能形成長期的陰影，會讓他在青春期的時候狀況百出。”
因此，當父母因為孩子闖禍和不聽話生氣時，可以嘗試以下這幾種方法替換曾經的吼罵行為。
1. 用ABCDE法則讓自己的情緒平靜下來
羅娜·雷納在自己的著作《不吼不叫——如何平靜地讓孩子與父母合作》中，建議生氣的父母可以使用這幾個步驟讓自己的激烈的消極情緒平靜下來。
A-自問：內心詢問自己現在是什麼感受？自己能否接納自己的感受，並嘗試改變自己的感受？
B-呼吸：通過3~5次腹部深呼吸，平靜自己的情緒，把自己的理智找回來；
C-讓自己平靜下來：用積極的想法解釋孩子的行為，等自己平靜下來後再處理孩子的問題；
D-明確孩子的需求：嘗試瞭解孩子行為背後的需求，是需要媽媽的關注，還是希望媽媽陪伴自己；
C-同理心：與孩子共情，從孩子的立場思考問題，理解孩子行為想要表達的意思，並告訴孩子你理解他的感受。
2. 替換教育孩子時的語言系統
我們很多人是在父輩的嚴厲責罵和大聲吼叫下長大的，雖然很多年輕的父母們已經從自己的成長中，深刻體會到了吼罵對成長的不利影響，但還是偶爾會在生氣時，下意識地切換回自己最熟悉的教育方式，用曾經在原生家庭中潛移默化學到的吼罵教育孩子，變成自己討厭的父母的樣子。
這種情況下，父母可以改變自己教育孩子的語言方式，將訓斥、責備孩子的話，替換能有效教育孩子的話語。
- 替換成告訴孩子行為要承擔的後果。如：
你怎麼又把玩具弄得滿屋都是？替換成：玩具玩完了要放回籃子裡；
你怎麼又把玩具弄得破破爛爛的？怎麼這麼不懂得珍惜！替換成：玩具弄完了寶寶就不能玩了，好可惜呀。
- 為孩子行為找到另一種替換方法。如：
你怎麼又把家裡的沙發畫得到處都是？替換成：媽媽知道寶寶喜歡畫畫，媽媽給你一張紙，你可以畫在白紙上。
你怎麼又在摔玩具？替換成：玩具不能扔，咱們找一個可以扔的東西，咱們一起玩脾氣。
孩子的成長過程，也是父母的學習如何為人父母的過程。只有順應孩子的成長秩序，不斷地與孩子一起解決成長的問題，孩子才能更健康地成長。
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文 | 阿蠻
