曾經很痴迷一本書，叫做斷舍離，中間有一個故事，特別觸動自己的內心，故事說：有一位女士在清理家裡許多不必要品時，怎麼也不願意扔掉，那滿滿一盒的塑料勺，指導師問她：“為什麼呢？”
她答：“還有用呀！”
指導師知道，她的深層次的意識是覺得自己就應該用這樣的東西，覺得自己不配擁有好的東西，其實她是把自己物化成了那些勺子。
作者用了一句話總結：她把自己定位成和塑料勺子相稱的自己。
就好比一個從來不用朋友送的昂貴的杯子，總是用和廉價的塑料杯子的人一般，哪怕好東西在眼前，也不敢使用，因為潛意識裡覺得自己不配得。
看了這個故事，回顧一下自己，好像也有類似的情節，比如說幾年前，那時很想買一個好的手機，可是徘徊在手機店裡好幾圈，最終買下了一個平價的手機，拿起手機時，總自我寬慰道：“等孩子大一點再買好一點的手機”
其實這個也是潛意識裡不斷的暗示自己，你不配擁有好的東西。
生活當中常常會有許多的人做出不配得到那些舉動而不自知。
比如我認識的一位大姐，每季買衣服總喜歡去批發市場，實際上他家有兩棟房子，車也是的三四十萬的車，但是每年每季的衣服都是在批發市場去討價還價買回來的，一堆衣服通常是穿一兩次，就變形無法再穿，還美名其曰：下次我又可以邂逅新的款式！
再看看，另外一個鄰居，平時總是打扮得時髦耀眼，走路也是貓步，彷彿這樣很具有吸引力。
可是每次當孩子犯了錯誤，她在懲罰懲罰孩子的時候總會質問孩子“你為什麼老是和人家比，你是鄉下來的人，你如何有條件和人家比？”
這其實也是不配得的意識在作怪，
那麼你們呢？有沒有這種不配得的感覺在作怪？
著名的身心靈作家張德芬也說：其實，很多人都有這種“不配得”的情結，覺得幸福看起來好虛假，不實在，還是痛苦比較真實，於是會搞自我破壞，推開那個讓你幸福的人或搞砸那件讓你幸福的事
這追根揭底是來自於原生家庭的模式，給我們成年以後的人生影響！
她也給出了方法：破解之道（雞湯勺子來了）：就是要看見和承認那些負面（不配得）的感受
所有的情緒，都需要被認可
學會感恩和推恩。
感恩就是當不配得的羞愧升起時，帶著感恩的心去面對那些讓你覺得不配得的人或事。低頭默唸幾句感謝的話，也是一種感恩。
推恩則是把你承受到的恩典，普及出去。
文章到這裡，你弄明白了那個有意無意做出影響自己行動的關鍵因素：“不配得”情節了嗎？
