最近迎來了復工潮，我也是一樣，已經開始工作了。
但是已經在家裡呆了整整一個月的時間，突然接到公司的消息說要上班了，還真的有點不適應。作為一個“宅女”，多天不出門是我的家常便飯，不像有的“你們”，不出門就感覺要與世界脫離了。但是我不出門，可沒有幹正經事，但是在刷劇、刷淘寶、刷淘寶直播中度過的，雖然每天有24小時，但還感覺時間不夠用來刷劇，看電視到深夜12點之後是家常便飯。每條過著衣來伸手、飯來張口的生活。我老媽叫我“南蛇”，就是指那種躺著或者坐著可以大半天不移動位置的那種動物。不出門已經對我的生活帶來的翻天覆地的影響。我的作息時間完全崩盤。
對於突如其來的工作，讓我無所適從。
好在還有個是叫“彈性上班”，給我們“南蛇”族一個過渡期。
但是好景不長，由於疫情期間的工作積壓，有很多事情要處理。讓我真的是頭兩個大。於是痛定思痛，給自己制定了各種約束性的規則。
這是自己給微信聊天設置的背景圖，哈哈哈哈哈
1、幹力所能及有意義的事情
每天讓自己幹些力所能及的事情吧，比如寫作，或者說寫日記。可以每天寫篇文章，就像複利的產生一樣。寫作可以讓人的大腦處於思考的狀態，也需要大腦有知識的容量，那麼就需要多多閱讀各方面的知識，腦子要多用才會靈活，眼睛要多看才能吸收更多的知識。巴菲特說“我按時閱讀和思考，這讓我在工作中比其他人少做衝動的決定”。非常贊同這句話，時間固定是24小時，你的時間耗費在其他地方（刷劇、刷直播）就沒有時間去幹生活有意義的事情，如果用閱讀取代，您就會收穫的知識就越多，盲目的衝動就越少。
2、做運動
生命在於運動，胖子在於懶惰！我就是在胖子這條路上越走越遠。
如果躺著看手機，用手一直保持一個動作看完一集連續劇，你會發現，你的手已經不是你的手了，脖子僵硬，腋窩麻木。（但該死的電視情節會鬼使神差的慫恿你在來一集）但現在我不，我需要運動來調解一下我的身體。輕輕扭動一下我的脖子我都會感覺我血液的流向，更何況要跑步呢。
跑步達人——陳意涵說：跑步，很像談戀愛，你不知道你的身體什麼時候背叛了你，但你永遠不能放棄他，用耐心，包容、痛苦，來成就最後的美好。
跑步後身體釋放的多巴胺讓人產生愉悅感
高中時期我也有聯繫跑步兩小時的記錄，記得聽著耳機，圍著池塘一直跑，一直跑，左腳追著右腳，右腳追著左腳，相互追逐，互相成就。跑完過後，身體就像被掏空一樣，無比放鬆，感覺世界都是你的！
PS:最後寄語：希望自己在2020年能夠自律，少刷劇，多聚氣！（氣指能力，志氣，各種正能量的詞）
希望看到的這篇文章的小夥伴可以給小編提點職場意見喲！謝謝大家
