茶马古道木木哒
您好！
看到了您的提问，可以体会您现在的状态，试着回答，希望能帮助到您。
人生经历中发生的一些事情，会以印痕的形式存在，它会影响一个人的心态和认知，它会驱动一个人做出许多出格的行为，不计后果。
首先，您上学时发生的这个问题需要处理，时过境迁，十年过去了，现在是这个印痕在影响你，已经和当时欺负你的人关系不大了，试想
1.万一当时欺负您的那个人去世了，你没处报复了，你的这份报复的执念还会有吗？还是转嫁到别人身上。
2.一件事发生，每个人反应不一样，比如有的人越挫越勇，通过强壮自己把曾经欺负过自己的人远远抛在了后面，。
3.实践证明，不管当时欺负你的人还在不在世，当清理掉这个印痕后，就没有了这种想报复的执着了，而是放下包袱，轻装前进，把所以时间精力用到创造自己的幸福生活上面。
4.你现在的每一个选择很有可能导致一连串的结果，有句话叫：小怨不赦，大怨必长。要知道蝴蝶效应，现在的每一个选择都在创造不一样的人生，所以如果能理智看待问题，自然能做出更好地选择。
5.如果自己无法控制自己的怨恨，总想报复，那就需要找专业人士帮助清理印痕了，还是那句话，事情已经过去了很多年，已经和别人关系不大了，影响你的是你的印痕。
整合式生活疗愈第一人
首先为你在10年前在学校被欺负的事感到遗憾，这是每个人都不愿意经历的，也是我们不愿意看到的。首先我为你今天能把这事说出来点个赞，因为你学会了求助。有很多人受了伤害和委屈就是不说，总憋在心里，自己折磨自己，别人还不知道发生了什么。其次这事已经发生10年了，你还越想越气。你是气自己的胆小如鼠，还是气那个欺负你的人？他欺负你，是他的错，不是你的错，你不能用别人的错误来惩罚自己。或许那个人早不记得这事了，而你却反复把已经愈合的伤口扒开看，让自己痛苦。有人被狗咬了一口，难道我们要咬回去吗？如果你是气自己胆小如鼠，就更没必要了，你当时的做法不是胆小如鼠，因为你当时打得过，你是不想打，不想以牙还牙、以暴制暴，说明你比他高尚。最后要学会放下，学会原谅，原谅自己，原谅他人。祝心安！祝幸福！
