我爱我家50107
1、把“态度”放在第一点，是因为，这个是线上学习效率低下重要的原因。理论上，线上老师讲课，和线下的内容是一样的，为什么效率会低那么多呢？很大程度是因为学生的态度有别，注意力集中度大幅下降。
2、深度学习（即不是那些散点记忆性知识的学习）是需要一个连续的接收、思考、理解的过程的，如果中途开小差，学习效果会很受影响。但线上学习，由于没有了环境的约束，很容易就分神。
3、现在线上教学有直播课，也有录播课，直播课是实时的，录播课是录好后再播出来的。一般来说，直播课结束后，会有视频记录可以回看。
4、而问题通常就出在这里，学习者的心理是：反正所有讲的内容都会“记录在案”，现在错过了等下看回看就可以了。
5、回看，确实是在线教育的一个优势，但同时也带来一个劣势，就是在态度上使得学习者对直播时专心听讲不那么在意。这就是内在的一个因素。
6、直播的时候，做别的事情，等直播结束了再回看的。因为可以反复重播，回看也没有认真听，而是边玩边听。如果对知识比较较真，确实会反复看某些不理解的知识讲解，但这样时间也耗去了。可能一节课的内容，要用两节课时间来听。
重获新生的蚂蚁
上了短短的一个多月网课，从曾经的18名退步到了42名，应该说这个退步的程度是很大的。
题主只提到了自己的退步情况，却没有提到为什么会退步这么大，在这种情况下，其实是没办法有针对性的提建议的。
不过，题主强调了上网课，书生呢，也就从网课这个角度来说一说看法吧。
网课有一定的好处，特别是那种录播的课，学生可以看上一遍，在不懂的情况下，俺可以再看一遍，如果还是不懂，那就可以再看一遍，直到自己看懂为止。
一定程度上，过去的课堂上课，就相当于在闭路电视上看电视剧一样，只能在特定的时间看一次，不管你看得懂，还是没看懂，这个剧情都会一直的演下去；而现在的网课，就相当于用DVD看电视剧，或者说用智能电视看电视剧，可以摁下暂停键，也可以按下倒带键，不懂的地方，可以认真的去反复听；这也是很多学生，觉得网课很不错的地方。
在上网课的时候，不管是直播还是录播，不管能不能暂停下来，他和在教室里不同的地方，就是缺少老师和学生的交流；课堂上老师的一个眼神，就可以让准备有小动作的学生把心又收回到学习上；同时呢，老师也可以通过观察学生的表现或者说表情，感受学生是不是听懂了；而这种网课，就算是直播，老师和学生之间，也会缺少这种交流。
如果在不考虑其他因素的情况下，题主仅仅是因为上网课就学习退步了很多的话，那么题主可能存在的问题主要是自觉性比较差；就像刚才说的，在教室里听课的话，学生就在老师的眼皮底下，特别是负责任的老师在讲课的时候，会不停的观察学生在下面的表现，看到有些同学走神的时候，就会提出警告；而现在上网课，不要说可能是录播课，就算是直播课，老师也不可能把学生看得那么仔细，因为就算是把一个个学生的视频放在了大彩电上面，也不如在教室里看得那么直接，看得那么清楚；而且老师可能只看到了学生的头在盯着屏幕，却看不到学生的手在干什么，也就是老师不能像在教室里那样，直接有效的监督学生学习。
而如果是录播课的话，那就更不用说了，如果学生自觉性差，在家里就可能一会儿动动手，一会儿动动脚，一会儿吃点儿零嘴儿，一会儿要喝两口饮料，如此一来，学习效果自然就越来越差，退步一点儿也是很正常的。
如果题主真的是这个方面存在问题的话，就是要提高学习的自觉性，减少学习过程当中的小动作，而在上网课的时候，尽量在身边少放东西，使得自己能在听课的时候相对来说能集中注意力。
希望题主能够好好的想一下自己在家上网课的过程当中，到底存在着什么样的问题，是什么原因造成了自己的退步，然后才好找提高成绩的方法和措施。
一介书生945
说明你的自学能力还有差距，现在需要的是改进方法，提高效率。
抓住重点，强化练习，反复复习。
要有信心，要有毅力。
能在这里求方法，说明你不是等闲之辈。
欢迎去看我的视频，有一些方法，也许对你有用。
