晚飯後去公園散步，耳機裡播放學習強國APP雲聽，點播的欄目是《24歲，朱正廷的青春練習冊》。
在一生只有一次的青春裡，怎樣才能不辜負自己，很多年輕人在思考，朱正廷也在思考。他在今年3月18號24歲生日之際，在雲聽發表了自己的青春宣言，用12個關鍵詞，解開了這道題的答案。
朱正廷---中國內地流行樂男歌手、影視演員、舞者
1996年出生的朱正廷，老家安徽，。8歲開始學習中國舞，9歲外出求學，12歲學習了芭蕾舞，16歲又學習了現代舞，多次在全國舞蹈比賽中奪冠；2014年以中國舞專業第一的成績被上海戲劇學院錄取，個人舞蹈《思思雨落》獲得上海戲劇學院舞蹈學院“興全杯”學生劇目舞蹈比賽一等獎，也是唯一獲獎的大一新生 。
這個年輕人的聲音，給人陽光般的感受，12個關鍵詞，彷彿讓我這個過來人，又依稀看到了自己的青春來路：
熱愛、善良、溫暖、勇敢、獨立、自信、健康、夢想、堅持、責任、拼搏、成長。
這每一個熱詞，都曾經讓我鬥志昂揚，心潮澎湃。
然而，有些東西失去了，就成了記憶，比如這青春。
同樣的詞彙，我和這個年輕人有著不一樣的理解和內涵。正所謂什麼山上唱什麼歌，什麼年齡說什麼話。
人到中年多無奈
不想哀悼都不成，生活隨時都在為你呈現鮮明的對比。
比如此時的我，耳朵裡聽的是來自90後青春的聲音，胸腔裡裝的卻是60後不再年輕的心臟，還有數不清的負情緒。
健康慢慢被歲月侵蝕
過去曾經很多時候，晚上可以很輕鬆的連續多天熬夜，從不會影響第二天的精神狀態，現在，哪怕只要熬上二夜超過零點，最明顯的結果就是會讓別人輕易地就看到自己的“臉色”，再好看的影視、書籍等，都不再有吸引眼球的魅力了；
激情和夢想一點點被平凡同化
過去曾經很多時候，生活和工作都似乎永遠充滿著使不完的激情，總會製造一個接一個的創意和驚喜，為周圍有牽連的關係戶奉獻無需回報的關懷，而如今不知道從什麼時候開始，總想躲開所有人的視線，乖乖靜靜地宅起來，沒有了迎接風浪的熱情，任你東南西北風，我自巋然不動，也沒有給家裡的擺設不斷出新的想法了，有時候覺得好象連眼淚都少了，眼淚越來越金貴了；
熱愛終將被舒適取代
過去曾經很多時候，最喜歡一年四季都穿各樣的裙子、高跟鞋，不覺得冷，不感到累，而如今可能夏天都來很久了，還沒有換裝的意思，不知道從什麼時候開始，又愛上了過去根本看不上眼的半高跟、坡跟鞋，竟然發現這樣的鞋子是如此的貼合自己的腳，可以陪自己輕輕鬆鬆地走一段很長的路，過去的高跟們都已被打入冷宮有一段時間了；
自信和追求也要敗給平淡
去美容院的次數越來越少，髮型變換的週期越來越長，放進昨天的記憶越來越多，憧憬未來的幻想越來越少，靜的時候多，動的時候少，想的時候多，說的時候少。
勇敢被退縮擊垮
工作的事不能說，夫妻的事懶得說，朋友的事不便說，他人的事沒得說，能說的事不屑說，心裡的事不想說。
這些現象意味著什麼，代表著什麼，我清楚地知道：那就是青春早已不再。
有一句歌詞說，心若在，夢就在，只不過從頭再來。然對於有些事情來說，還能從頭來嗎?比如年齡上的青春。答案是：不能。
但是，青春，分明又不是指人生的某一個階段，而是指心靈的一種狀態。延長青春的秘籍就是：不放棄，與負情緒對抗到底。
怕就只怕心死了，再華麗的日子都將闇然的無色無味無聲無景，最高明的術道唯只有心術吧，要想保住活色生香的日子，先得懂得安放心靈的藝術，還要遇到懂得相互分享的人，哪怕只有一個，也不要放棄這些滾燙的詞，熱愛、善良、溫暖、勇敢、獨立、自信、健康、夢想、堅持、責任、拼搏、成長，越努力靠近它們，越會老的緩慢，越會發現與那些負情緒對抗，才是保持青春的秘籍。
夜深了，窗外嘩嘩啦啦響，以為又下雨了，打開簾子看一下，並沒有，只是那風吹樹葉的聲音提醒我，所有的枝枝葉葉都已經相當茂盛，春天還沒走遠，夏天就來了。
我要和你們一起，追光去！
不放棄，就有希望
歡迎關注@韓荊j，與您分享生活閒光時刻！
