不要计较何时年轻，何时年老，只要我们生存一天，青春的财富就闪闪发光，能够遮蔽它的光芒的暗夜只有一种，那就是你自以为已经衰老——毕淑敏
《一个人，不老的生活方式》是吉泽久子94岁时所写的一本自传，她1918年生于东京，生活家，评论家，著有多本散文集，近作多为老年生活提供线索。
很多人觉得不可思议，又颇为赞叹，94岁还能写书，当真是牛人！吉泽女士就是这么一个强大的女子，她面对生活和死亡的心态都从容地让人赞叹。
一、凡事不强求，珍惜当下的幸福
在吉泽女士90岁时，一位比她小27岁的阿部绚子跟她抱怨，感到自己体力退步，意志消沉，吉泽臭骂她一顿：“你在讲什么？我在你这个年纪，充满了活力，干了很多事情呢！”
这就是对生活认知不同。
我们大多数人和阿部绚子有着相同的意识，觉得自己没有年轻的活力，开始颓废。有句谚语说的好，三岁之魂百岁不变。
身体虽老了，但心不能老。就像吉泽女士说的：你可以生病，但是你不能成为病人。
吉泽女士从来不去抱怨年老的事实，因为这是不可避免的事，要做的就是去接受它，并用心过好每一天。
二、学会独处才能更好的了解自己
吉泽女士前半生与大多数人一样，她在32岁时和古谷纲武结婚，开始长时间地在家庭与工作中来回奔波，几乎没有独处的机会，可是她一直保留着这个想法。在吉泽女士40多岁时，光子婆婆搬来和他们一起住，在吉泽女士60多岁时光子婆婆去世，丈夫也因悲痛换上抑郁症，不与外界交流，不久也离开了。她自是悲伤，却也知道失去的已经回不来，自此六十岁的吉泽女士便开始超过三十多年的独居生活。
吉泽女士说，“享受独处和社交，这两件事对我好重要！”
乍一看有些矛盾，但独处不是孤立，保持社交并不会干涉独处，这是一个成熟人应该懂得的事。
社交方面：七十多岁的她工作满档，写作，演讲，每月还有专门的社团活动，虽然忙碌，但乐趣非常。
独处方面：吉泽女士表示她在家常做家务，种植蔬菜，会在家备好放大镜于望远镜，闲暇时望云卷云舒，听峰鸟蝉鸣，探索蔬菜的发芽结果，偶尔也会屏住呼吸观察蛇。
每天脑子都会保持快乐、好奇以及思索，使头脑一直生气蓬勃。90岁时吉泽女士曾去医院检查脑部，加藤医生对她说，“你的脑部比七十岁的人还年轻。”吉泽女士满面笑容的说“是吗，那太好了，好高兴啊！”女性平均寿命比男士长，大概也是这个原因。充分利用独处和社交的时光，学会享受生活，真的是一件很重要的事。
吉泽女士后半生都是独自一人过的，其实在光子婆婆还在的时候，家庭里也是非常忙碌，但她也渴望独处，这是她一直坚定的事。抽出时间来出去走走，看一看风景，吹吹风，偶尔忙到没有时间出来，她也从来不会想是别人害她不能享受独处的时光，做得到，看的开，这是我们多少年轻人都坚持不了的事。
有很多人觉得独处是一种很孤独寂寞的事，但当你在家里有人陪在你身边，但处事沟通完全没有办法聊到一块，这时候的寂寞要比独自一人大多了。
要是觉得人生卡住了，你找不到自己的方向，前路那么迷茫，那么不妨独处，自己仔细的思考。
就像是你在抛硬币，当硬币还在空中时你心里就已经有答案了。只有自己可以帮助自己，路是自己的，没有人一个脚步的带你走。
三、一个人的价值观很重要
吉泽女士朋友很多，五湖四海皆有之。有人请教她交朋友的办法，她说，“与朋友融洽相处的方式是有相同的价值观。”
比如吉泽女士在书中展示的具体例子，她先夫去世时说不用举行葬礼，而有个亲戚却强烈要求她办，不然会被批评心胸狭小，后来她便没有和那个亲戚来往了，这不是小气，只能说是价值观不同。
不过度介入别人的生活，不多管闲事，做事要有始有终，借了别人的东西逾期不还，不仅是给别人留下不好的印象，其品德和道德都会被否定。朋友不是刻意结交的，遇到一个有相同价值观的人，会自然而然地变成朋友。
我在大学时总是形影单只，约莫看到我总是一个人吃饭上课，有个同学便开始若有若无的和我一起走。我不排斥这种同情，只是在聊天的时候会觉得，她说东我想西，我还要配合她去说东，在这种完全不同的价值观下面，硬要强凑成朋友，倒不如自己一人来得自在一些。
四、凡事都去要去看好的那一面，真的很重要。
要有对待“老”的从容和思考，不说别人，单是我自己在读这本书之前都有恐老的观念，每日都用大把的护肤品，生怕岁月的痕迹将我掩埋。
在90多岁时的吉泽也曾因为年老，力气使不出来，但她没有气馁，而是想到一个好办法，戴上橡胶手套再开瓶盖。后来有朋友送她开瓶器，但不是每次都方便拿，所以她会用简单的方式去开。
随着年龄的增长，许多事情不能和年轻的自己相比较，没必要因为消沉和放弃，万事都有解决的办法，关键是以一个什么样的心态去面对它。
在对死亡这件事情上吉泽女士的想法也是异于常人。她在丈夫去世时便写下了自己的遗书，那时她才65岁。现在90多岁的她在日常生活中每日都会把房间和衣服收拾好，她笑着说，“因为不知道什么时候就会猝死”。
其实有些事是必然会发生的，我们没办法逃避，不如直接去面对它，做到身老心不老。
好好享受今天，期待明天，不要回头去看昨天。虽然屏幕前的我们大都还没有到这个年纪，但这本送给父母枕边的书，也告诉了我们要乐观从容地对待每一天，学会独处，学会思考人生的价值。就如吉泽女士的先夫说的一句话：“有些人吃的苦越多就越温柔，越坦率。”这种生活方式在实践中慢慢感悟，于流水般逝去的生命中带来意想不到的收获。
