中秋節連著國慶節，家人團聚，親朋聚會，免不了要吃吃喝喝，一不小心吃多了，胃脹不消化，這個時候可以吃一些消食的中藥，或者喝上一杯消食茶，幫助消化。以下給大家介紹常用的消食中藥和消食茶，以備不時之需。
山楂，酸甘，微溫，歸脾胃肝經，功效：消食化積，行氣散瘀，主要用於肉食積滯證，同時，由於山楂味酸，有收斂作用，可用於治療瀉痢腹痛，兼具行氣化瘀之能，可用於瘀阻腫痛。
山楂
神曲，甘、辛，溫，歸脾胃經，功效：消食和胃，用於各類飲食積滯證。
麥芽，甘，平，歸脾胃肝經，功效：消食和中，回乳消脹，可用於食積不化，尤其是米麵食積，另外可用於婦女斷乳，乳汁鬱積、乳房脹痛
麥芽
谷芽，甘，平，歸脾胃經，功效：消食健胃，用於食積停滯證，尤其是米麵食積，常與麥芽同用。
萊菔子，辛、甘，平，歸脾胃肺經，功效：消食除脹，降氣化痰，用於食積氣滯證，腹脹不舒者，本品降氣化痰，也可用於痰盛氣喘證。
雞矢藤，甘苦微寒，歸脾胃肝肺經，功效：消食健胃，化痰止咳，清熱解毒，止痛，可用於飲食積滯，小兒疳積，熱痰咳嗽，熱毒瀉痢，咽喉腫痛，瘡癰腫毒及多種痛證。
雞內金，甘，平，歸脾胃小腸膀胱經，功效：消食健胃，固精止遺，可用於飲食積滯，小兒疳積，遺精遺尿以及結石癥塊。
雞內金
另外，三種常用的消食茶，有需要時泡上一劑，可以幫助消化哦。
1、山楂茶（源自《本草綱目》）
原料：山楂5g、綠茶3g、冰糖10g。
用法：用200ml開水泡飲，衝飲至味淡。
功能：消食積，散瘀血。
用途：肉食不化；小兒乳食停滯；痰飲痞滿，症瘕；吞酸；下痢；疝氣。
茶
2、楂術茶（源自《丹溪心法》）
原料：山楂5g、白朮3g、神曲1g、綠茶3g。
用法：用250ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。
功能：消食化積。
用途：一切飲食停積，腹脹、噯氣不舒。
3、楂茴茶（源自《百一選方》）
原料：山楂5g、小茴香3g、花茶3g。
用法：用山楂、小茴香的煎煮液300ml泡茶飲用，衝飲至味淡。
功能：溫散寒結。
用途：寒氣凝結小腹，小腹冷痛、陰囊腫痛。
最後還是要提醒大家，長假期間，要注意飲食，儘量避免暴飲暴食。
