中秋节连着国庆节，家人团聚，亲朋聚会，免不了要吃吃喝喝，一不小心吃多了，胃胀不消化，这个时候可以吃一些消食的中药，或者喝上一杯消食茶，帮助消化。以下给大家介绍常用的消食中药和消食茶，以备不时之需。
山楂，酸甘，微温，归脾胃肝经，功效：消食化积，行气散瘀，主要用于肉食积滞证，同时，由于山楂味酸，有收敛作用，可用于治疗泻痢腹痛，兼具行气化瘀之能，可用于瘀阻肿痛。
山楂
神曲，甘、辛，温，归脾胃经，功效：消食和胃，用于各类饮食积滞证。
麦芽，甘，平，归脾胃肝经，功效：消食和中，回乳消胀，可用于食积不化，尤其是米面食积，另外可用于妇女断乳，乳汁郁积、乳房胀痛
麦芽
谷芽，甘，平，归脾胃经，功效：消食健胃，用于食积停滞证，尤其是米面食积，常与麦芽同用。
莱菔子，辛、甘，平，归脾胃肺经，功效：消食除胀，降气化痰，用于食积气滞证，腹胀不舒者，本品降气化痰，也可用于痰盛气喘证。
鸡矢藤，甘苦微寒，归脾胃肝肺经，功效：消食健胃，化痰止咳，清热解毒，止痛，可用于饮食积滞，小儿疳积，热痰咳嗽，热毒泻痢，咽喉肿痛，疮痈肿毒及多种痛证。
鸡内金，甘，平，归脾胃小肠膀胱经，功效：消食健胃，固精止遗，可用于饮食积滞，小儿疳积，遗精遗尿以及结石癥块。
鸡内金
另外，三种常用的消食茶，有需要时泡上一剂，可以帮助消化哦。
1、山楂茶（源自《本草纲目》）
原料：山楂5g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用200ml开水泡饮，冲饮至味淡。
功能：消食积，散瘀血。
用途：肉食不化；小儿乳食停滞；痰饮痞满，症瘕；吞酸；下痢；疝气。
茶
2、楂术茶（源自《丹溪心法》）
原料：山楂5g、白术3g、神曲1g、绿茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：消食化积。
用途：一切饮食停积，腹胀、嗳气不舒。
3、楂茴茶（源自《百一选方》）
原料：山楂5g、小茴香3g、花茶3g。
用法：用山楂、小茴香的煎煮液300ml泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：温散寒结。
用途：寒气凝结小腹，小腹冷痛、阴囊肿痛。
最后还是要提醒大家，长假期间，要注意饮食，尽量避免暴饮暴食。
