【黃帝內經】記載，只要是皮膚、毛髮的問題，治肺沒錯。
肺屬金，主皮毛，土能生金，要補肺氣，必先養脾胃，土旺則金旺，土困則金敗。
現在這個時候，蕁麻疹、皮膚瘙癢症高發，給朋友們分享一個民間中醫食療方，可以提高機體免疫力，防治蕁麻疹。
特別適用於少年兒童和脾胃虛弱以及反覆發作、久治不愈的人群服用。
簡單說，就是先將胡蘿蔔100克，洗淨切塊，紅棗50克撕開；然後，鍋內加水適量，放入備用的胡蘿蔔和紅棗，大火燒開，小火慢煮15分鐘以上，即可。
每天早晚兩次服用，每次一碗，飯前服用，效果更好。
胡蘿蔔
如果經常皮膚過敏，經常出現蕁麻疹，而且瘙癢嚴重，很是讓人心煩意亂，對生活和工作也會造成一定影響。
那麼，不要擔心，再給朋友們分享一個小茶飲方，對上述皮膚過敏症狀，可起到立竿見影的效果。
方法是：就是用薄荷10克、蟬蛻10克，煮水或開水沖泡，代茶飲，少兒減量，這是一天的量，可不拘時飲用。
運用中藥煎洗，可以妙治蕁麻疹。
薄荷
因為，很多患上蕁麻疹的朋友，都有不同程度的外邪侵襲，運用解毒祛風法，效果較好。
蕁麻疹主要症狀是皮膚突起成片的丘疹，紅腫奇癢，頭面四肢及軀幹均可出現，常伴有心煩、四肢痠軟、神疲、苔薄、脈浮。
如果大面積出現皮膚瘙癢、蕁麻疹，可並用此煎洗法，安全有效。
方法是：苦參50克、地膚子25克、艾葉25克、蟬蛻20克、防風25克、荊芥25克、白蘚皮25克、百部25克、每日一劑，一日三次，水煎洗。
艾葉
連用三天為一個療程，此方老幼皆可用，用時避風，以防受涼。
平時，我們可以多嗮太陽，多到戶外參加各種體育活動，比如跑步、健走、打羽毛球、太極拳、廣場舞等，都很不錯。
要堅持鍛鍊身體，可以有效促進新陳代謝、提高機體的抗病能力、增加免疫力。
跑步
不忙的時候，經常打掃一下家裡的環境衛生，床單、被罩要經常拆洗，被褥也要經常晾曬。
如果條件允許，可以到專科醫院檢測一下過敏源，做到心中有數。
遠離過敏源，合理安排飲食，儘量保證營養均衡、減少油膩、辛辣食物的攝入。
有些朋友經常熬夜，時間長了，機體免疫力下降，各種疾病乘虛而入，得不償失。
提升免疫力，身體健康，延年益壽，身心愉悅才是我們追求的目標。
【黃帝內經】理解：筋出現了症狀，以養肝；骨出現了症狀，以補腎；肌肉出現了症狀，以調脾胃；血脈出現了問題，以治心；皮膚毛髮出現了異常，以充肺氣。
“虛則補其母，實則瀉其子”，“正不通則反之”，中醫理論是整體框架，人是一個整體，一個小宇宙，活學活用，悟出真理。
不做江湖騙子，呵護人類健康，此為醫也。
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