一般来说，健康人消化道内有100毫升的气体，而形成屁排出体外的量，成年男性是每天100～2800毫升，浮动范围相当大。 所以，让你的身体不生产屁，以达到「屁无声」的目的，可以不用再考虑了。
人为什么会放屁：肠道内的食物被产气细菌分解后，气体就会积在肠道内，当达到一定的压力后才会排出肠道外。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时放屁是一种好的现象。
丁香医生的科普文章中提到从物理学角度来说，声音的产生和传播需要两个条件：
1. 有物体在振动
2. 有传播的介质
想象一下，你平时放屁的感受，是不是觉得整个屁屁都颤抖，甚至能崩的你整个身体产生共振。
所以，我们可以在声音的大小上下功夫
如果你是这时正坐着
如果你是站着的：
这些放屁方法有一定难度，需多练习
如果有意愿可以，多吃：豆类、洋葱、韭菜、萝卜、红薯、土豆之类
如果你放屁的时候，不小心放出了声音，也不要尴尬
你这时候只需要说：咦，这什么东西烧焦了？
周围的人就会吸光你的屁
好了进入正题：
放屁是人的一种正常生理现象，但放屁过多会造成很多不必要的尴尬，我们总结了放屁过多的几个原因：
- 吃了产气的食物：（红薯、土豆、洋葱、花生、面食、其他豆制品、淀粉类等等这些都是属于产气的食物。这类食物能使肠腔产气过多，导致放屁的增多。解决方法是尽量少吃产气食物，多吃蔬菜水果，让食物能维持平衡。）
- 消化不良：（建议使用药物治疗，推荐：整肠生。）
- 脾胃虚寒： (用中药的“小建中汤、理中汤、香砂六君子汤”任选一样治疗脾胃虚寒。)
- 患有肠胃病：(发现患有肠胃疾病者应尽快到医院治疗，康复后放屁过多的现象也就会随之消失）
- 摄入较多的空气 ：（吃东西时，狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，导致摄入较多的空气，从而在肠道中产生气体，引发放屁。）
- 肠道菌群失调：（肠道菌群失调者的临床表现包括“腹泻、消化不良、肠炎”等症状，这些症状都能使得气体增多，导致放屁也增多。一般可通过饮食调整和药物治疗来恢复肠道的菌群。）
最后祝大家身体健康，万事如意
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