一般來說，健康人消化道內有100毫升的氣體，而形成屁排出體外的量，成年男性是每天100～2800毫升，浮動範圍相當大。 所以，讓你的身體不生產屁，以達到「屁無聲」的目的，可以不用再考慮了。
人為什麼會放屁：腸道內的食物被產氣細菌分解後，氣體就會積在腸道內，當達到一定的壓力後才會排出腸道外。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時放屁是一種好的現象。
丁香醫生的科普文章中提到從物理學角度來說，聲音的產生和傳播需要兩個條件：
1. 有物體在振動
2. 有傳播的介質
想象一下，你平時放屁的感受，是不是覺得整個屁屁都顫抖，甚至能崩的你整個身體產生共振。
所以，我們可以在聲音的大小上下功夫
如果你是這時正坐著
如果你是站著的：
這些放屁方法有一定難度，需多練習
如果有意願可以，多吃：豆類、洋蔥、韭菜、蘿蔔、紅薯、土豆之類
如果你放屁的時候，不小心放出了聲音，也不要尷尬
你這時候只需要說：咦，這什麼東西燒焦了？
周圍的人就會吸光你的屁
好了進入正題：
放屁是人的一種正常生理現象，但放屁過多會造成很多不必要的尷尬，我們總結了放屁過多的幾個原因：
- 吃了產氣的食物：（紅薯、土豆、洋蔥、花生、麵食、其他豆製品、澱粉類等等這些都是屬於產氣的食物。這類食物能使腸腔產氣過多，導致放屁的增多。解決方法是儘量少吃產氣食物，多吃蔬菜水果，讓食物能維持平衡。）
- 消化不良：（建議使用藥物治療，推薦：整腸生。）
- 脾胃虛寒： (用中藥的“小建中湯、理中湯、香砂六君子湯”任選一樣治療脾胃虛寒。)
- 患有腸胃病：(發現患有腸胃疾病者應儘快到醫院治療，康復後放屁過多的現象也就會隨之消失）
- 攝入較多的空氣 ：（吃東西時，狼吞虎嚥，以及習慣性吞嚥動作過多，導致攝入較多的空氣，從而在腸道中產生氣體，引發放屁。）
- 腸道菌群失調：（腸道菌群失調者的臨床表現包括“腹瀉、消化不良、腸炎”等症狀，這些症狀都能使得氣體增多，導致放屁也增多。一般可通過飲食調整和藥物治療來恢復腸道的菌群。）
最後祝大家身體健康，萬事如意
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