不打烊客栈
如何坚持一件事儿，马上行动，不拖延不矫情呢？
凡提到坚持的事儿，大多是不容易做彻底的。
凡做得很彻底，并且保持终身的，一种是他天生爱好，另一种可能是他早已尝到了莫大的乐趣。
如果一件事儿对一个人来说属于为什么什么而坚持，为什么什么而做，大部分人会达到目标之后放弃一贯所谓的“坚持”。这是人们信誓旦旦并努力“坚持”背后的残酷的真相。越目的性强的，把一件事情当成工具般对待的事儿，越是如此功利并且直截了当。
人的基础是动物，动物自有动物的本能和适应环境能力。可以说，人的一生就是社会的期许和自己的目标定位与自身作为人的本能的长期抗争过程。
为了生存，作为动物我们应该饱食、应该彻底放松睡觉。因为我们要对以后不期而遇的饿肚子和猝不及防的疲于奔命做好充分准备。
作为现在的人，我们却应该为了以后活得更好而做准备，我们早起早睡、我们锻炼身体、我们控制情绪、我们深谋远虑。我们得有规划地度过我们的生活和工作时间。所以，我们缺乏了纯天然的随自然而然，却要把自己当成一台机器，有步骤、有计划地合理运转。
凡人一生，也就此矛盾的泥淖中挣扎反复、燃起信心而又无奈失败，无聊一段儿又重燃信心。超常洞透明了的人，则做就做得有声有色，不做就放弃得恬然自安，他们既没有“坚持”的矫情，也没有失败的反悔。当然还有部分无意识的人，他们的品性距离动物最近，天然而无辜，无欲无求倒也轻省。
反观众多“拖延症”和“三分钟热度”的人，需仔细思量，为什么“拖延”？可能是存在侥幸心理，等等看，也许会发生什么变化，也可能不需要前去努力。还有人属于不自信，拖延是等待的代名词，他们需要榜样，需要时机变得紧迫而激发出自己的迫不得已。
“拖延”一般发生在对啥事儿都无兴趣的人身上，或者对此事严重无兴趣，他们也想得到想要的结果，却不愿付出“硬生生的努力”。自卑者、懦弱者、迷茫者、懒惰者都是“拖延的行家”。
“三分钟热度”，既是现象，也属心理。属心理的话，那就是试试看的心理，不舍得付出更多的辛劳，且试试看，没好的趋势则打道回府，不再付出。他们自认为聪明，于是对自己的时间患得患失，因为他们潜意识里懂得他们的资源就是时间。
“三分钟热度人”也有这样的倾向，远看有趣的事儿，接近了才翻然悔悟：不过如此，仅此而已。天才也会三分钟热度，懂得自己的分量，不想把自己放错了地方。究竟是因爱好而奋斗，还是因位置而奋斗呢？自古以来见仁见智。
就普罗大众的观点，干一行，爱一行。既然上天把你这枚螺丝钉拧在这里，你的责任就是把自己拧得更坚韧。因为他们知道自己有几斤几两，他们也怕遇到更不合适的位置。他们有些人也懂得选择的机会会大，而时间成本反倒是高。
当然，作为企业拥有者、领导者，喜欢大家都死心塌地而非心猿意马。
作为你呢？是选择大于努力？还是努力胜过选择呢？“三分钟热度”也属大多低估了事件的人，以为很美，很简单，或者高估了自己，认为很强，很胜任。
总之，我们更赞赏“一直做一件事儿”，更欣赏“一直快乐地做着一件事儿”，并不理解别人为什么如此，而是简单地认为“一直坚持一件事儿”。没有快乐感的事儿没趣味，没有成就感的事儿没动力，你如此，我如此，大家都如此。
阿尚青子自由写作人
拖延和三分钟热情可以说是一个人成功的大敌，也是一个人平庸的根源。因为拖延和三分钟热情导致我们日复一日，随波逐流，生活一潭死水，工作毫无进展，最后，只能感叹光阴虚度、岁月空添，却又无力改变。
要想改变这种状况一定要学会自律，在《少有人走的路》里有这样一句话:“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
什么是自律？就是自己能够约束自己，让自己长时间专注于做某一件事而不受外界的干扰和影响，内心十分渴望达成自己设定的计划和目标，并付诸于行动使之实现。自律的本质就是：专注度＋执行力＋做事的决心＋抗干扰能力＋意志力。
怎么样做到自律？
1.目标分解法。很多人无法专注于一件事，只有三分钟的热情，往往是目标太宽泛，不太容易实施，操作性不强。比如，复习考研是一个目标，那么每天完成多少的复习量，做多少练习，把大目标分摊到每一天的每个小时，这样操作起来也不比较容易。
2.找到适合自己的方法。有人减肥，一开始就跑步，训练强度很大，反而不容易坚持，我有个朋友，试了很多减肥方法，买了健身卡，但是真的坚持不下去。后来，她搬家了，离公司有4公里，公交车又要转车，她嫌麻烦，就上下班步行，三个月之后居然成功减了5公斤。所以，一定要找到适合自己的方法走向目标。
3.从一个小习惯开始培养自己的专注度。比如，睡觉前看半个小时书，强迫自己把手机放在客厅，从小习惯开始，训练自己的自控能力。
