2020年健康管理師考點—慢性病（內附練習題）

今天櫟碩小編給大家總結了健康管理師的考點知識，慢性病的主要知識，希望大家在學習的時候認真一點，因為這些知識對你自己本身的健康也有很重要的作用哦。提醒：

慢性病主要危險因素

一種慢性病常常是多個危險因素共同作用的結果，同時，一個危險因素也可導致多種慢性病發病風險增加。

我們將慢性病危險因素分為可改變的危險因素和不可改變的危險因素兩大類。可改變危險因素如果沒有得到有效控制，可進一步演變成中間危險因素，導致各種慢性病的發生。

中間因素既是上游危險因素的結果，也是下游疾病的原因。

慢性病不可改變的危險因素包括：年齡、性別、種族、遺傳；慢性病可改變因素主要為吸菸、過量飲酒、不合理膳食、缺乏身體活動、不良心理精神因素以及自然和社會環境因素等。

下面從健康管理的實際需要出發，主要介紹可改變危險因素。

一、吸菸

吸菸可引起多種慢性病，如心腦血管疾病、多種惡性腫瘤，以及慢性阻塞性肺疾病等。20世紀末全球每年死於吸菸的人數達400萬，有預測到2030年，吸菸導致死亡的人數將增至1000萬，其中70%發生在發展中國家。我國每年死於吸菸的人數為75萬人，至2025年後將增至300萬，這主要是因為我國人群吸菸狀況嚴重，據統計，全國15歲以上總吸菸人數3.56億，其中男性吸菸者達3.4億。

二、過量飲酒

研究顯示，適量飲酒對機體的影響仍有爭議，但研究結果一致表明，過量飲酒與心血管系統疾病、惡性腫瘤和肝臟疾病有關，飲酒量越大，對機體的危害越嚴重。大量飲酒可致肝癌的死亡率增加50%，酗酒還是急性心腦血管事件發生的重要誘因之一。

三、不合理膳食

慢性病的發生與膳食方式和膳食結構有密切關係，主要表現為：

①食物中脂肪攝入過多，尤其是飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入過多與

②部分維生素攝入不足與某些惡性腫瘤的發病有關；

③膳食纖維攝入不足可致結腸癌和直腸癌發病率增高；

④膳食總熱量攝入過多導致超重或肥胖，而後者又是多種慢性病發病的重要原因；

⑤食鹽攝入過多，高鹽飲食與消化道疾病和心血管疾病發病有關。

四、缺乏身體活動

這是慢性病最主要的危險因素之一，其與高血壓、腦卒中、冠心病、糖尿病、多種惡性腫瘤和骨質疏鬆等多種慢性病的發生有關，缺乏身體活動也是超重或肥胖的重要原因。

五、其他因素

與慢性病相關的其他風險因素主要包括不良心理精神因素、自然環境和社會環境因素等。長期的心理壓力、精神緊張或負面情緒等不良心理精神因素與

【單項選擇題】

　　1. 下列不屬於慢性病定義的是()。

　　A.一旦發病不能自愈B.很難徹底治癒，表現為不可逆

　　C.用生活方式調整可以治癒D.潛伏時間長、病程長

　　2. 關於慢性病不可改變危險因素的描述中，錯誤的是()。

　　A.年齡B.性別

　　C.種族D.吸菸

　　3. 關於慢性病的中間危險因素的描述中不正確的是()。

　　A.是導致多種慢性病發生的直接危險因素

　　B.高血壓和高血糖屬於中間危險因素

　　C.超重和不良心理精神因素屬於中間因素

　　D.是可改變和不可改變的危險因素共同作用所帶來的異常結果

　　4. 下列不屬於慢性病的主要危險因素的是()。

　　A.病原體感染 B.缺乏體力運動

　　C.空氣汙染 D.超重肥胖

　　5. 關於慢性病可改變危險因素的描述中錯誤的是()。

　　A.不合理膳食 B.過量飲酒

　　C.遺傳 D.身體活動不足

【參考答案】

1. 【答案】C

　　【解析】慢性非傳染性疾病，有時也簡稱為“慢性病”或“慢病”，指一類病程漫長，無傳染性，不能自愈，目前也幾乎不能被治癒的疾病，其主要特點包括：

　　1)病因複雜，其發病與不良行為和生活方式密切相關;

　　2)潛伏期較長，沒有明確的起病時間;

　　3)病程較長，隨著疾病的發展，表現為功能進行性受損或失能;

　　4)很難徹底治癒，表現為不可逆性。

　　5)預後較差，疾病後期致殘率和致死率高。

2. 【答案】D

　　【解析】慢性病主要危險因素：基於健康管理的策略，我們可以將慢性病危險因素分為可改變和不可改變的危險因素兩大類。慢性病不可改變的危險因素包括：年齡、性別、種族、遺傳。而吸菸屬於可改變危險因素。

3. 【答案】C

　　【解析】基於健康管理的策略，我們可以將慢性病危險因素分為可改變的危險因素和不可改變的危險因素兩大類。其中，可改變的危險因素如果沒有得到有效控制，便可進一步演變為中間危險因素並導致各種慢性病的發生。之所以稱之為中間危險因素,是因為它們既是可改變危險因素和不可改變危險因素共同作用所帶來的異常結果,同時也是導致多種慢性病發生的直接危險因素，換言之，中間危險因素既是上游危險因素的結果,也是下游疾病的原因。中間危險因素主要包括高血壓、高血糖、血脂異常、超重或肥胖等。而不良心理因素屬於可改變的危險因素。

4. 【答案】A

　　【解析】缺乏體力活動：這是慢性病主要危險因素之一。其與冠心病、高血壓、腦卒中、糖尿病、多種惡性腫瘤、骨質疏鬆等發生有關，缺乏身體活動也是超重或肥胖的重要因素。

　　不合理膳食：膳食總熱量攝入過多導致超重或肥胖，而後者又是多種慢性病發病的重要原因;

　　其他因素：人類賴以生存的水、空氣、土壤和食物等環境汙染是多種慢性病發病的重要原因之一。

5. 【答案】C

　　【解析】慢性病主要危險因素：基於健康管理的策略，我們可以將慢性病危險因素分為可改變和不可改變的危險因素兩大類。慢性病可改變的危險因素包括：吸菸、過量飲酒、不合理膳食、缺乏身體活動、不良心理精神因素以及自然和社會環境因素等。其中遺傳屬不可改變的危險因素。

關鍵字: 考點 吸菸 膳食