主食這樣吃,吃飽不餓,還能控糖減肥

控糖 五穀雜糧 膳食 攝入 豆飯 薯類


疫情過後功能食品銷量激增 | 政府加強保健食品行業規範

行業 膳食 投訴 投訴量 營養品


鉀鈉代謝膳食

膳食 荷蘭豆 膳食原則1.實驗 食物 醛固酮增多症


韭菜壯陽?通便?高農殘?哪個才是真相?

農藥 壯陽 農殘 膳食 淘米水 纖維


韭菜壯陽、通便、高農殘?哪個才是真相?

農藥 壯陽 淘米水 農殘 膳食 纖維


認識糖尿病前期

人群 膳食 干預 FPG 篩查 檢測


每日堅果太貴?自制每日堅果,不到1塊,分量很足啊

25g30 小編 膳食 封口機 核桃 分量


"你太胖不能做司機!"叉車老司機因體重被解僱:我才130公斤

叉車 公斤 體重 歧視 解僱 膳食


最新《中國居民膳食指南2016》教你這樣“吃”

膳食 每天 每週 居民 新版


糖尿病患者的飲食+運動指南,每條都是乾貨

營養 指南 mmol 膳食 中國 飲食


有了這樣食物,糖尿病友不用擔心吃主食會升糖

膳食 大米 熱量 抗衰老 纖維 維生素


孕前91KG, 整個孕期一斤沒長,寶寶6.8斤生完瘦了15斤怎麼做到的

生命 膳食 健康 寶寶 建卡 孕早期


這五類癌症在蕭山發病率最高!談“癌”色變?科學防治最緊要

可以 肺癌 規範化 胃癌 乳腺癌 膳食


權威研究:主食吃得少,壽命長不了!拒絕主食就是在慢性自殺

膳食 纖維 蛋白質 糙米 減肥 人體


神奇的減肥主食,一次可以吃一斤!完全不用擔心能量超標!

飽腹 營養 可以 蔬菜 膳食 千卡


85年前就闢過的謠,竟然現在還有人信?

結石 砒霜 膳食 螃蟹 腹瀉 鞣酸


天大團隊研究發現城鎮汙水排放疑為藻類氮磷“膳食”失衡重要原因-今日頭條-手機光明網

元素 失衡 城市 發現 生態 團隊 城鎮 汙水 藻類 膳食


讓人越吃越瘦的水果排行榜

水果 膳食 含有 番石榴 動作


養樂多真的有用 能提高免疫力嗎?

100ml 攝入 --- 健康 排便 牛奶 膳食


減肥期吃不飽怎麼辦?

攝入 法則 膳食 預算 食物 耐嚼


【北大附屬實驗學校煙臺學校膳食】這是一份溫暖的使命

平衡膳食 王校醫 膳食 優質蛋白質 青少年


內蒙古兒童膳食健康大數據研討會圓滿落幕

膳食 所長 營養膳食 大數據 內蒙古 內蒙古自治區


會議回顧|童幫亮相碧麗“匯聚第一的力量”2019年營銷峰會

健康 幼兒 碧麗 膳食 健康成長 師幼


雙塔食品:豌豆蛋白和膳食纖維市場需求旺盛

膳食 市場需求 旺盛 纖維 能量棒 大豆蛋白


減肥也需要“休息日”!讓您減肥更容易的幾個快速小方法

計劃 食物 量體重 膳食 減肥 飽足


每天補多少鈣?鈣片怎麼挑?今天我們來好好聊聊

攝入量 膳食 mg 丁香 補充 200mg


健康主食----每餐主食的量到底應該是多少

克到 攝取量 膳食 每天 細嚼慢嚥


一口堅果半口油?堅果吃對了,還能減肥!

不飽和 飽和 攝入 如果 膳食 核桃


花樣主食,這樣吃才能穩住血糖?

糖尿病 搭配 小米 膳食 患者 不吃


營養干預三個月,空腹血糖降低42%—D053期

益生元 患者 黃陂區 營養 膳食


營養干預三個月,餐後血糖降低27%—D038期

黃陂區 營養 服用 膳食 每次 患者


打完豆漿後的豆渣能吃嗎?

膳食 肉末 纖維 食用 含有 搭配


昆明農村學生獲6000餘萬元膳食補助

膳食 義務教育 昆明市 惠及 營養


蔬菜吃足,堅持散步,用些“小心機”,控糖降糖不需要額外多花錢

糖尿病 降糖 烹飪 纖維 膳食 生吃


你的腸道年齡是多少?快來自測一下

年齡 膳食 免疫 菌群 纖維 圖片


蒙牛舉辦首屆全國酸奶文化節 傳承中華奶食文化

健康 國民 益生菌 中國 膳食 腸道


春天吃點“野味”,這些樹上的“野味”越吃越健康,還一分錢不花

野味 可以 膳食 分享 纖維 春天


八月十五月餅甜 糖尿病人需謹慎

糖尿病人 膳食 配方 營養 營養師 通則


讀懂0-36月寶寶餵養技巧,拿走不謝!

膳食 餵養 添加 奶量 吃飯 餵奶


食用油到底選哪種最好?能長期只吃一種嗎?原來這些年全錯了…

橄欖油 不飽和 膳食 飽和 用油 高溫


營養干預三個月,空腹血糖降低61%—D055期

黃陂區 營養 服用 患者 空腹 膳食


營養干預三個月,空腹血糖降低58%—D045期

黃陂區 服用 益生元 膳食 患者


暖冬食品——紅薯!糖友們能吃嗎?

熱量 搭配 糖友們 膳食 飽腹 食用


對於減肥而言,甜食和主食哪個危害更大?

膳食 穀物 碳水 蛋白質 血糖 攝入


每天吃麥片粥預防糖尿病,可能是個坑

比例 黑麥 研究 月餅 膳食 燕麥粥


3步解決嬰幼兒便祕,趕快學起來

膳食 排便 孩子 輔食 可以 解決


減肥就要少吃脂肪?你真的適合低脂飲食嗎?

烹調油 高脂血症 脂肪膳食 膳食 低脂飲食


大 暑 食 谷

食物 膳食 節氣 小暑 粥品 食谷


藥知道 | 路邊的這一簇花原來還是一味藥——雞蛋花

膳食 中藥 中草藥 傣藥志 思茅


每天吃一點,防便祕助消化,一週瘦5斤

能量 纖維 膳食 蔬菜 密度 火龍果


不用節食,不用餓肚子,教你越吃越瘦,堅持60天至少瘦20斤!

薏米 膳食 水果 飽腹 低熱量 糙米


飲食 | 平衡膳食可以降低心血管病的風險

飽和脂肪酸 膳食 攝入量 膽固醇 心血管病


可控可治的慢病

疾病 亞健康 患者 營養 膳食 可治


從經絡、膳食、方藥著手,徹底解決腎結石

海金沙 威靈仙 加減 千斤 牛膝 草蓯蓉 石葦


【健康你我】關愛生命 科學抗癌

人群 目標 體重 澱粉 身體 膳食


糖尿病多吃這四種豆子,能快速降低血糖!保持血糖穩定

維生素 赤小豆 豌豆 餐後 富含 碳水化合物 膳食


遇美康健康:減肥這樣做,遠離三高

無糖 遠離 三高 膳食 肥胖 就是 營養


怎樣吃,有益心血管健康?哪個膳食方案效果好?

攝入 飲食 碳水化合物 膳食 反式 添加 方案


紅薯可是地道的健康食品!常吃有五大好處

血糖 纖維 胡蘿蔔素 膳食 攝入 反酸 心臟


減脂期間的清腸飲食!

膳食 纖維 食物 清腸 可溶性 消化 苦瓜


突如其來的長假,如何解決腸胃脹氣與便祕

纖維 膳食 微辣 脹氣 喝茶 食材 蛋白質


(名家談營養)陳萌山:飲食的誤區之堅果過少

維生素 食用 亞油酸 黃麴黴 碳水化合物 膳食


給寶寶添加米粉,這些事項你要注意!

輔食 添加 整粒 可以 咀嚼 膳食 便祕


2020年健康管理師考點—慢性病(內附練習題)

改變 吸菸 膳食 疾病 發病 多種 超重


乳製品知識科普:乳酸菌與腸道健康

桿菌 菌群 膳食 纖維 微生物 薑汁 發酵


河北省秦皇島市昌黎一中開展食堂操作實戰演練

從業人員 疫情 就餐 開學 消殺 膳食 各項


最簡單容易的減脂瘦身食物——雞蛋

膳食 健身 人體 指南 食物 攝入 轉變


長期將“紅薯”當早餐的人,都在悄悄的改變,原來還有這麼多好處

主食 烹調 食用 一種 膳食 腸道 燒心


分享健康知識的平衡膳食要點

膳食纖維 膳食 蛋白質 動物性食物 礦物質


宅在家裡身體最缺啥?

油劑 疾病 家裡 藥店 營養 膳食 建議


王莽怎樣給官員發工資

官吏 膳食 減少 頒下 四輔 困厄 時侯


吃對了飯居然能幫身體自產"降糖藥"?我們還是小瞧了進嘴的糧食

控糖 益生元 燕麥 分泌 降糖藥 我們 膳食


賭王女兒何超盈,身材發胖老公被質疑,幾個月就瘦掉了一個奚夢瑤

生酮 纖維 膳食 阿特金 賭王 辛奇隆 減肥法


張文宏沒說錯!一直把吃粥當寶?這類人群尤其不可以

飲食 血糖 碳水化合物 膳食 患者 酒精 蔬菜


想擁有蕭亞軒的快樂?先學會這些時尚小技巧吧!

PLJJ 搭配 保養 擁有 膳食 補劑 她們


這個不吃那個不吃,還是沒能瘦下來?這裡有10個快速減肥的小方法

計劃 食物 量體重 膳食 飽足 睡眠


客家人"坐月子吃娘酒雞",到底科不科學?

產婦 產後 梅州 膳食 第一餐 酒精 功效


孕婦吃水果有禁忌,記住5個準則

孕婦 山楂 果汁 膳食 準媽媽 孕期 建議


減肥好幫手,究竟誰是最佳減脂主食?

膳食 減脂 GI 土豆 玉米 纖維 減肥


新學期起,寧化義務教育階段學校食堂食材統一配送

義務教育 營養 學校食堂 膳食 學生 統一 新學期


吃粗糧會造成貧血嗎?

營養素 吸收 纖維 膳食 水果 豆類 成分


最近這早餐我做上癮了,一個星期下來肚子平坦了,不用擔心長胖

食材 流食 減脂 纖維 膳食 破壁 可以


深度解讀 | 飲食、腸道菌群與健康

桿菌 微生物 細菌 膳食 纖維 et al


“正常認識,“食物酸鹼平衡輪””

鹼性 平衡 灰分 酸鹼 人體 中含 膳食


春夏之交如何通過飲食調理身體 需要做到下面幾點

能夠 食物 含有 調理 花粉 膳食 飲食


為什麼從醫學上說,白米飯是營養最差的主食?

大米 精白米 豆類 薯類 穀物 膳食 紫薯


酸奶,選對了才能保護腸道健康

健康 低溫 菌群 膳食 活菌 每天 補鈣


土豆不能和雞蛋一起吃,容易產生有毒物質?營養師卻經常這樣搭配

番茄 一起 膳食 健康 不能 胃腸 美味


未來癌症不是病,沒錢醫治才要命!你還缺這一份保險

三分之一 自費 世界衛生組織 膳食 週歲


如何區分好碳水和壞碳水

膳食 血糖 碳水 我們 雙糖 區分 纖維


減肥食譜一日三餐 含24種食材

營養素 能量 食材 20% 膳食


2020年世界公認最佳飲食排行榜

膳食 健康 糖尿病 地中海 世界 食物


抗疫期間營養膳食指導

膳食 段時間 營養 好好 吃飯 指導 是否


精米和糙米哪個更有營養?

維生素 營養素 膳食 大米 B1 B2


多多益善的4種食物

多多益善 發紫 豆製品 粘稠 氣短 膳食 肢體


不胖的女生想要健身塑形,應該注意什麼才能有效果?

減脂 有氧 碳水 肌肉 膳食 雞胸肉 一份


孕期開始補鈣,又不方便總出去買骨頭煲湯,還是吃鈣片更高效,吃完總是便祕是咋回事?

骨頭湯 孕期 膳食 孕產 攝入 每天 愛樂維


吃肉太少反而老得快

老得 肉片 吃肉 畜禽 營養素 膳食 吃水


新冠肺炎患者如何補充膳食營養?這些能量不可少

膳食 肺炎 營養


故事:男主有病,對女主恨得瘋狂,更愛得瘋魔,無法自拔。

瘋魔 壓下 膳食 男主有 女主恨 擡眸 無法自拔


缺維生素C?吃這些水果和蔬菜就夠了

預防 蔬菜 膳食 冬棗 可以 含有


悄悄告訴你,防治腎病從學會吃開始

膳食 指南 參見 防治 悄悄 審核 學會


學齡前兒童平衡膳食寶塔,供參考!

膳食 兒童 平衡


戰“疫”期間吃什麼?怎麼吃?中國營養學會專家這樣說

漫畫版 期間 處方 膳食 標題 學會 好好


天天憋在家裡,怎麼吃才能增強抵抗力?

居家 膳食 隔離 搭配 表示 天天 營養


什麼樣的人群適合吃香蕉呢?

水果 100g 人群 鈉離子 高血壓 食用 膳食


自覺居家,聽從指揮

居家 膳食 四天 儲存 適量 自覺 在家


重度脂肪肝的飲食有哪些?

攝入 果糖 肝臟 重度 精米 精面 膳食


吃什麼食物能預防腸癌?

降低 癌症 預防 蔬果 奶製品 攝入量 膳食


地瓜這麼甜,為什麼還能被許多人推薦在減肥期間來吃?

主食 食物 食用 膳食 飽腹 纖維 脂肪


11.24 《管住嘴》

吃鹽 垂涎三尺 酸甜苦辣 管住 膳食 搭配 營養


有什麼可以填飽肚子而且不會發胖的食物?

纖維 發胖 抗性 熱量 可溶性 期間 膳食


粗糧可以穩定血糖,糖尿病人只吃粗糧,不吃細糧行嗎?糙米、小米、黑米、紅米、麩皮、燕麥、玉米、青稞、全麥麵粉等被我們稱之為粗糧,也叫全穀物雜糧,粗糧中富含膳食纖維、多種維生素和礦物質,營養又健康,長期吃粗糧能降低心血管疾病、糖尿病、癌症、肥胖的發病率,並可促進胃腸道健康,預防便祕。#關注糖尿病#

胃腸道 膳食 富含 纖維 升糖 健康 患者


人每天吃什麼肉補營養呢?

燕麥 椰菜 注意 膳食 膽固醇 牛奶 選擇


11.03 一組圖告訴你,為什麼吃得很少卻還是很胖

感強 很胖 飽腹 營養元素 膳食 一組 中等


子女只需做一件事

父母 膳食 基地 海南 旅居 自持 養生


血糖偏高的人能吃小米燕麥粥嗎?

小米 主食 膳食 避免 纖維 燕麥 燕麥粥


【膳食】“起陽草”“美容肉”……中醫推崇的10大補氣食物瞭解下

中醫 板栗 4月吃什麼 本草綱目 山藥 鯽魚 美容 香菇 冠心病 高血壓 糖尿病 中風 便祕 水果


朋克養生不靠譜 吃保健品需正“姿勢”

膳食 養生 劉輝 朋克 年輕人 維生素 保健


香蕉是世界上被吃的最多的水果,整個地球的人每年會吃掉1000億根香蕉。我國是全球第二大香蕉產地。可見香蕉有多麼受歡迎!香蕉的名氣一大部分都是因為它能「通便」,不過這一點早已經被闢謠過了。真正有助於通便的東東是膳食纖維,而香蕉中的膳食纖維還不如橙子和火龍果。如果吃的是沒有熟透的香蕉,其

膳食 其實 纖維 水果 吃點 火龍果 億根


03.24 【膳食】這幾款湯喝對了,小病小痛全“走開”!

積食 冰糖 生薑 食療 紅糖 黃芪 蘿蔔 陳皮 百合 粳稻 冬瓜 艾草 醪糟 山楂 豆腐 雞內金


03.15 故事:他要讓王宮上上下下的人都知道,她是他唯一正牌王妃

宮女 秋月 小芷茶 漂亮 膳食 元國 炎殤


【膳食】這幾款湯喝對了,小病小痛全“走開”!

食療 生薑 冰糖 黃芪 營養學


這種便宜的“洗腸菜”,春天吃效果最佳!還能養肝健脾,快吃起來

根部 膳食 生吃 富含 纖維 切口 可以


醫生:春天吃韭菜,有這4個理由,都是實實在在的

膳食 生吃 富含 纖維 洗腸 切口 可以


燕麥為什麼適合糖友吃?看完文章,糖友有了好選擇!

膳食 可以 血糖 糖尿病人 預防 作用 選擇


「膳食」冬季進補,這才是正確的打開方式

營養學 養生 中醫 蔬菜 蘿蔔


預防腸癌最好的飲食是……13項研究比較發現,攝取最多膳食纖維的人,患腸癌的風險比最低的人減少了47%,如果美國人每天可以從食物中多攝入13克的纖維,那麼1

膳食 攝取 食物 攝入 47% 中多 20%


「膳食」金秋時節,藥膳養生了解一下!

養生 山藥 荸薺 食療 中藥


「膳食」望聞問切食月餅

中醫 月餅 中秋節 山楂 營養學


育兒專家:孩子在這2個時間段排便,恭喜,孩子腸道很健康!

胃腸道 孩子 蠕動 糞便 健康 桿菌 膳食


米和麵吃哪個更好?權威專家多角度分析

主食 膳食 維生素 饅頭 米飯 養胃 喝粥


「膳食」想不到,秋吃葡萄講究這麼多!

水果 葡萄 營養學 中醫 腹瀉


用它吹一口氣,就能減肥!聽過嗎?

新陳代謝 量身定做 膳食 打擾 設備 獲取 一口氣


我國每5分鐘就有1人因腸癌離世,年輕人該如何預防腸癌?

膳食 大腸癌 潛血 檢查 肛門 腸道 纖維


每天都吃「植物肉」,預防癌症補鈣補血,經常吃的人是賺到了

含有 膳食 每天 預防 好處 癌症 補鈣


「膳食」中醫說,這道菜開胃下飯易消化

營養學 中醫 胡椒粉 老抽 夜盲症


「膳食」亭亭玉立水中仙,食藥同源話蓮藕

中醫 蓮藕 蓮子 營養學 神農本草經


「膳食」「一天三顆棗,青春永不老」適當食用有益健康

防治 安神 維生素 中氣不足 功效 中醫 有益健康


藍莓到底有啥好?憑什麼賣那麼貴!

表皮 說明 膳食 過久 保護視力 纖維 新鮮


素食養生——未必是你想的那樣

健康 全素 富含 含量 膳食 搭配 蛋白


每日一膳|端午假期剛過,您是否又在為“每逢佳節胖三斤”而煩惱?廣東省中醫院楊志敏教授今日推薦“鴻運當頭”膳食!

營養學 端午節 食療 中藥 中醫


「膳食」夏季防晒這樣吃,清涼白嫩一整夏

營養學 護膚 蘆薈 美容 蜂蜜


05.27 「膳食」夏天上火有點燥熱?來盤苦菜拌海帶!爽口驅燥又減脂

苦苣 美食 中醫 蒜茸 胡椒粉 生抽 辣椒 中藥 減肥


03.01 食物真的分酸性和鹼性嗎

酸鹼性 PRAL 腎臟 膳食 負荷 檢測 體質


牛油果很有營養?趕快學習! 營養師顧中一

脂肪酸 營養 營養師 嬰幼兒 營養成分 不飽和 膳食