吃它通便排毒,增強免疫力,還能抗衰老,口感還香甜綿軟

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大家好,我是民民,今天中午突發奇想做了一鍋紅薯麵包,得到家裡人的誇獎,都說又好看又好吃,紅薯麵包不僅形狀漂亮,而且營養豐富。

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食材:紅薯、雞蛋、50克的溫牛奶、3克酵母、300克的麵粉、蜂蜜、芝麻

製作步驟:

1 首先準備一根新鮮的紅薯,洗淨,去掉皮,然後切成片,放在蒸鍋中蒸熟,大概需要蒸煮15分鐘左右。蒸熟後放涼,然後在紅薯中打入一個雞蛋,用鏟子按壓成細膩的紅薯泥,越細越好,壓好備用。

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2 碗中倒入50克的溫牛奶,加入3克酵母,用筷子攪拌至酵母化開。盆中倒入300克的麵粉,麵粉中加入壓好的紅薯泥,先攪拌成面絮狀,在加入攪拌好的酵母水,然後用手揉成一個光滑的紅薯麵糰,蓋上保鮮膜,醒發至麵糰2倍大。

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3 醒發好的麵糰拿出來揉搓排氣,讓麵糰更加緊實無氣孔,揉好的麵糰搓成長條狀,切分成8個大小均勻的面劑。取一個面劑,邊壓邊揉,團成圓麵糰,在用擀麵杖擀開,擀成牛舌狀,然後從底部往上卷,一直捲到底,然後從中間對半切開,稍微整理一下就可以了。把所有的面劑,全部擀薄後,捲成小花捲的形狀。

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4 準備一個電飯煲,在電飯煲的底部刷上一層食用油,做好的小花捲底部沾上一層蜂蜜,均勻的擺放在電飯鍋中,中間留一點空隙,放在溫暖處,讓生坯醒發至蓬鬆變大(也可把電飯煲提前預熱,這樣更方便醒發)。

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5 二次醒發好後,在生坯的表面刷上一層蜂蜜,再撒上少許芝麻作為點綴,然後放入電飯鍋中,調製蛋糕鍵或是煮飯鍵,大約50分鐘就可以了,這樣做出的紅薯麵包,一點也不粘鍋,麵包底部金燦燦的,看著就有食慾,大人小孩都喜歡吃。

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