吃它通便排毒,增强免疫力,还能抗衰老,口感还香甜绵软

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大家好,我是民民,今天中午突发奇想做了一锅红薯面包,得到家里人的夸奖,都说又好看又好吃,红薯面包不仅形状漂亮,而且营养丰富。

吃它通便排毒,增强免疫力,还能抗衰老,口感还香甜绵软

食材:红薯、鸡蛋、50克的温牛奶、3克酵母、300克的面粉、蜂蜜、芝麻

制作步骤:

1 首先准备一根新鲜的红薯,洗净,去掉皮,然后切成片,放在蒸锅中蒸熟,大概需要蒸煮15分钟左右。蒸熟后放凉,然后在红薯中打入一个鸡蛋,用铲子按压成细腻的红薯泥,越细越好,压好备用。

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2 碗中倒入50克的温牛奶,加入3克酵母,用筷子搅拌至酵母化开。盆中倒入300克的面粉,面粉中加入压好的红薯泥,先搅拌成面絮状,在加入搅拌好的酵母水,然后用手揉成一个光滑的红薯面团,盖上保鲜膜,醒发至面团2倍大。

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3 醒发好的面团拿出来揉搓排气,让面团更加紧实无气孔,揉好的面团搓成长条状,切分成8个大小均匀的面剂。取一个面剂,边压边揉,团成圆面团,在用擀面杖擀开,擀成牛舌状,然后从底部往上卷,一直卷到底,然后从中间对半切开,稍微整理一下就可以了。把所有的面剂,全部擀薄后,卷成小花卷的形状。

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4 准备一个电饭煲,在电饭煲的底部刷上一层食用油,做好的小花卷底部沾上一层蜂蜜,均匀的摆放在电饭锅中,中间留一点空隙,放在温暖处,让生坯醒发至蓬松变大(也可把电饭煲提前预热,这样更方便醒发)。

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5 二次醒发好后,在生坯的表面刷上一层蜂蜜,再撒上少许芝麻作为点缀,然后放入电饭锅中,调制蛋糕键或是煮饭键,大约50分钟就可以了,这样做出的红薯面包,一点也不粘锅,面包底部金灿灿的,看着就有食欲,大人小孩都喜欢吃。

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