吵架傷感情?
不存在!
我說,越吵越甜蜜呢!
你不信?
咱們仔細想一想,吵架吵架,真的能吵出來一個是非對錯嗎?似乎不能,絕大多數的吵架都是雞毛蒜皮,當時看著是天大的事,最後吵著吵著連為什麼吵都忘了。
在諮詢過程中,有很多來訪者,義憤填膺的說了半天,我問Ta“還記得為什麼生氣嗎?”大多數都要想半天才想起來,最初的原因。
所以,其實吵架,尤其是女孩,吵的是一種情緒。
既然不是關乎是非曲直,那麼咱們就別急於一次跟Ta掰飭到位,更不要刺激Ta,用語言激怒Ta,可以很負責任的說,激怒Ta不僅解決不了任何問題,最後可能吃虧的還是自己。
90%的家暴都是從男士吵架控制不住情緒開始的,而且動手這種事情,從心理上來說,有成癮因素。也就是沒有一次、兩次,只有一次和無數次。
因為受了傷,女士肯定不可能再語言刺激,於是,在男士的大腦中就輸入了這樣的程序:動手是讓對方不再刺激自己最簡單有效的方式,所以,只要發生矛盾,沒有在解決問題上尋求多種方式的男士,必定還會動手。
1、 如果,非要一絕雌雄,分出了勝負,那麼建議可以用換位思考的方式。
不僅避免爭吵,還可以增進感情。
因為,矛盾,必定是各自站在自己的角度思考問題,事實上,你們是情侶,是夫妻,首先要明確,兩個人不是“我”和“你”,不是“對”和“錯”,而是“我們”。要站在同一邊,而不是對立面。
有了矛盾,甚至爭吵可以這樣“我想了想,剛才我情緒有點激動了,說的話不好聽,但是也希望你站在我的角度上想一想”
甚至也可以做一個遊戲,互換名字,說著吵架時對方說的話,大多數情況下,說不了幾句話,就笑的不行了,真的很好玩,很有喜劇性。
而且說著說著也能感覺到對方的思路原來是這樣,也就能理解了。
當然,這是比較理性的一種處理方式,如果這招還沒拿下,那麼,
上我們的必殺秘籍:
2、我們的口號是:絕不道歉,但是,可以撒嬌。
通過心理實驗調查顯示:男士比女士更容易從消極情緒中釋懷。
而且,大多數男士會在吵架後選擇道歉,當然,這一句道歉,與其說是低頭、與其說是認錯,不如說是一種對女士的包容、關愛,是紳士風度加寵溺的表現。
既然,有人認錯,我們幹嘛要去費這個功夫。所以,我們堅決不道歉!
但是,注意但是,我們不要冷冰冰硬邦邦的等著人家來道歉,然後還一副女王範兒的不理不睬。或者說,等了半天,人家沒有道歉,要不要著急著自己道歉?
更好的辦法是撒嬌。
這個撒嬌可不是拉著Ta的手,嗲嗲的說“我錯了,原諒我吧”
這樣既肉麻,又會在對方心裡營造出一種心理預期就是,下次還得你道歉。
可以採用比較委婉(技巧)的方式(乾貨),
a、賣萌
比如:拉拉Ta的小手指,他看你,你衝他笑笑。通常情況下,沒有搞不定的。
比如:裝小孩,假裝可憐的說:我好慘啊,沒人寵沒人愛沒人疼沒人理,居然沒人給道歉。一邊假哭,一邊拿眼睛偷瞄Ta。
b、各種麻煩Ta
比如:我餓了!
我渴了!
什麼什麼的我搞不定了!
這個太沉了,我拿不動!
注意:這個時候只要Ta在完成你交代的“任務”,那麼那些叨叨和嫌棄,都是寵溺,千萬不要再“據理力爭”了,閉嘴,是最明智的選擇。
c、 必殺絕技:你錯了
比如,腦袋輕輕蹭蹭他,眼神無辜看著Ta,嘴裡卻說著:你錯了,快認錯,我就原諒你。
輕輕咬Ta,告訴他:這次就輕輕懲罰一下,下次不要再氣我了。
也許,在女孩看來是不是有點過了,有點肉麻了,有點作?但是在一個喜歡你的男士眼裡一定只有兩個字:可愛!
撒嬌不是天賦,而是技巧,是管住男人心最高段位的做法,也是幾乎能解決所有相處矛盾的神器。你值得擁有!
小貼士:
儘量避免跟男士這種渾身充滿了戰鬥神經的生物發生正面衝突,無論是傷心還是傷人都很划不來。所謂“以柔克剛”永遠都是百戰百勝的戰略。放心,多剛毅的漢子都抵不過萌萌噠軟妹紙,用軟著陸方式化解矛盾,不僅不會影響彼此的感情,更會令情感升溫。
吵架,不是為了讓對方屈服,而是有效溝通,所以,聰明如你,多練幾次,當你能掌控矛盾的節奏時,請接收對方崇拜的眼神和更加深刻的愛意。
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豈凡,情感諮詢師,知乎專欄作家,心理社工師(中級),專注情感諮詢十多年,資深媒體人
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