在宝宝4-6月大之后，母乳或配方奶粉已经满足不了宝宝发育所需，妈妈要开始给宝宝添加各种辅食，而婴儿米粉就是常用的一种，可以满足宝宝身体和大脑发育需要的营养物质。那么婴幼儿米粉到底该怎么选呢？
辅食种类那么多，宝宝的第一口辅食往往少不了米粉的加持。因为婴儿米粉相当于我们成人吃的主食，是宝宝一天的主要能量来源，但是市面上的米粉种类琳琅满目，有优质也有劣质，妈妈们一定要擦亮眼睛看仔细。那么接下来茉莉妈妈就根据日常带娃喂养经验，给大家科普下米粉挑选到底需要看哪些。
看米粉原料
市面上的米粉原料多种多样，有单一米粉，也有混合米粉，妈妈想选择的时候应该遵循从单一到混合、从少到多、从稀到浓、的过程，要让宝宝有一个适应的过度，当宝宝刚开始接触辅食，应从简单的辅食开始适应，再慢慢添加混合辅食，那么婴儿米粉的原料和类型有哪些呢？
1、 单一谷物
单一谷物是由一种谷物制备而成，市面上的单一米粉大多数是以大米，或者燕麦、糙米、小米等一种原料，另加有乳粉、蛋黄粉、黄豆粉、植物油、蔗糖等，经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序精制而成，并科学搭配铁、锌、钙、碘等微量元素和各种维生素以及多种营养元素。
科学家研究发现，大米是谷类食品中最不容易引起过敏同时又最容易被人体消化吸收的食物。因为大米蛋白质的氨基酸配比比较合理，其所含蛋白质的品质也是谷物中最好的。所以比较适合作为宝宝的第一次吃的辅食。不过在妈妈观察到自己宝宝没有任何消化、过敏问题以后，可以尝试小米、糙米等米粉。
2、混合谷物
混合谷物是多种谷物混合精制而成，有3种谷物混合的，有4种谷物混合的，甚至更多，包括大米、小米、燕麦、糙米等，混合谷物营养更丰富全面，含宝宝生长发育所需的蛋白质、钙、锌、铁、钠、维生素A/D、膳食纤维等营养元素。
混合谷物米粉适合月龄较大的宝宝，在确保宝宝不过敏的前提下，应给宝宝食物混合谷物米粉，以保证宝宝可以吸收更丰富的营养成分，为宝宝补充一整天的能量。
3、谷物+蔬果
谷物+蔬果米粉即是由单一或混合谷物搭配蔬果精制成的米粉，谷物富含各种营养元素，为宝宝生长发育助力。而蔬果富含维生素和膳食纤维，有助婴幼儿消化吸收，保护孩子肠道健康，同时还可以增进宝宝的食欲，加了蔬果的米粉，口感上更香甜美味，宝宝也会更加有食欲。
4、谷物+蔬果+肉类
宝宝8月之后需求增加，消化系统逐渐完善，就可以进食谷物+蔬果+肉类米粉啦。谷物：富含更多膳食纤维，蔬果：富含维生素，肉类：富含蛋白质以及微量元素，三者科学搭配，均衡营养，助力宝宝快速成长。同时有颗粒、质地浓稠的米粉，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也让宝宝将来更容易适应不同的食物。
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