1、摟著寶寶睡
以前摟著寶寶睡覺是因為，當時社會發展不好，家庭生活條件普遍較差，到了冬天沒有空調暖氣，只有火爐。其實寶寶的骨頭都很柔軟，如果長時間摟著睡覺，容易導致寶寶骨頭變形。
2、寶寶和爸爸挨著睡覺
很多家庭中的父母習慣把孩子放在兩人中間睡覺，覺得寶寶不會掉下床，寶媽半夜起來哺乳孩子也容易。
但這種做法其實對孩子非常不好，因為父母呼出來的空氣可能會影響到孩子的呼吸作用。而且父母雙方也無法保證整晚都能保證規規矩矩的，稍有不注意可能就會壓到寶寶，導致寶寶窒息。
3、醒了不要馬上去哄
孩子醒了之後其實不去驚擾他，自己就會自然而然睡下去，這都是正常的。即使發出哭聲，也很常見，因為孩子的神經系統發育很不成熟。
如果家長立刻去哄，反而可能驚擾到孩子，是他沒有辦法再睡下去，影響孩子的睡眠質量。
4、熬夜
寶寶的睡眠習慣會追隨大人，所以如果大人熬夜，孩子有很大可能也會跟著熬夜，無法形成；良好的睡眠習慣。
所以為了讓孩子睡得更好，睡眠質量提高，家長也要以身作則，，慢慢養成好習慣。
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