蕊
网课疲惫期？不可能，我给孩子上网课，我们双方都很快乐。
网课如果出现疲惫，排除眼睛疲劳这一生理因素，那是心态、沟通、模式问题。
当学生和老师都投入其中，所学的知识点挖掘出趣味或实用性时，调动学生发言的主动性，双方很难疲惫。
实在是累了，那劳逸结合。大环境改变不了，那就调整下心态。问问自己，学习目标，重新修订学习计划。如果没有心思学习，不要说网课，恢复线下课，一样疲惫的。关键还是找到学习的价值，自身学习的价值。
文刀语文
如何度过网课疲惫期？
第一，一旦发现进入疲惫期，你需要自己调整状态。不管是学生还是老师，都会有这种疲惫期。我们学校一开始的时候也有这种情况，所以学校当机立断放了一天的假，稍作调整也是一种好的手段。
第二，作为一个老师的话，要多调整上课的模式。总是一个路子讲下来或者是一种模式，很容易造成师生双方疲惫。那这个时候你可以变换模式。比如说放一些跟课程相关的视频，音乐。或者是师生转换角色，让学生来讲。都能很好的调动学生的积极性。
第三，那么在钉钉上网课的时候，你还可以和其他老师进行协调换班讲课。换一个班级换一个老师，让老师和学生同时充满新鲜感。
第四，也就是我们这个家教作业布置的时候也有多种形式。可以是图片，录音或者是视频。我们有的老师留作业的时候就是让唱一首歌，用全民K歌这个软件啊，唱一首歌。或者是根据上课的内容。做一个思维导图。让学生多动心思，来完成你留的这些任务。也能够而及时的调整双方疲惫的这种状态。
第五，假如你是学生，那么建议网课可以停一停。去思考每节课的重难点及自己的掌握情况，听一听轻音乐也是可以的或者出去走走，和朋友同学聊聊天。而不是晕晕乎乎，带着情绪听课，这样会适得其所。如果真的听不下去，不要强迫自己，等度过这一阶段就好了。
希望我的建议对你能够有所帮助。
麦苏苏
真的要学会自我调节，我现在也是在家陪孩子上网课的宝妈，人真的都快到了崩溃边缘，但是真的要学会自我调节，比如唱歌，逛街，选一项自己喜欢的事做。
