投射,运球和组织,这三项篮球能力中哪个最需要天赋?

王乾


篮球运动需要天赋,是毋庸置疑的。我觉得要练好这项运动,天赋占七成,不仅是身体天赋,还有篮球智商,剩下三成,以下几点真正做到持之以恒,是可以一定程度上弥补天赋差距的。首先,作为大肌肉运动,身体素质,包括耐力,力量,爆发力等基本身体素质方面的无球训练要针对自己身体特征,科学制定计划。其次,就是球性,球感的训练,这个我觉得反而相对容易,网上都有带球训练的方法,每天花一定的时间坚持,把篮球当成朋友,熟悉它,了解它,它自然跟你如影随形。第三,投射,我认为这个动作是单独需要每天大量练习的,找到不同的距离,角度,弧度的全身各部位的发力方法,形成肌肉记忆。第四,多看比赛,多打比赛,理论结合实际,吸取优秀选手的跑位,组织技巧,多向优秀的人请教,不断应用到实战,形成自己独特的理解。另外我要说的是,篮球这项运动,虽然身体,悟性是关键,但对绝大多数的人来说,还没有到拼天赋的时候,所以,刻苦训练,科学训练,拿到那三成,就可以秒杀大部分普通人了。


在前进的道路上3


没人回答?好吧我来开个张

投射,运球完全可以通过后天努力训练出来,唯有组织很难训练出来,所以说组织能力是最需要天赋的,具体原因,你点一盘花生米坐好咯,听我细细道来

投射能力

在NBA有很多球员在进入联盟后投篮方式会发生改变,比如库里,在高中的时候库里的投篮动作并不标准,他的父亲给他说,如果你以后想打NCAA或者NBA,你的投篮动作必须改变,不能从腰部发力,此后一个月时间,通过老库里魔鬼式的训练,库里的投篮动作有了很大改变,所以我们才看到了如今那个百步穿杨的库里。

此外像西蒙斯,他的投篮动作也发生了很大改变,刚入联盟的时候,西蒙斯喜欢右手投篮,那时候西蒙斯投篮命中率并不高,随着在联盟的时间越来越长,西蒙斯的投篮方式发生了变化,出书速度变得更快,此外他着手开发自己左手投篮能力,他的投篮命中率由刚开始的54.5%上升到了58.4%。

如今的联盟第一人詹姆斯,他在16年夏天,也做出过很大的努力,他为了适应小球时代,在休赛期苦练投篮,由于长时间的投篮导致他的手肘变肿,只为了投篮动作更加标志,如今的詹姆斯投篮出手点变得很高,难以被封盖,手肘更加内扣,命中率更加稳定。

以上几位球员的改变不是少数,很多球员在进入NBA后为了适应联盟的战术打法,不断改变自己的投篮姿势,有的球员为了投篮甚至留下了伤病,投篮姿势的改变完全是苦练的结果。

运球能力

运球能力也是苦练的功,像我们熟悉的克里斯·保罗,场上的保罗从来都是球队的核心,球在他手里很少会发生抢断的情况,为什么保罗运球那么稳?原因就在于他的训练计划;早晨6点起床,第一项训练内容是肌肉放松,利用泡沫轴进行滚筒训练,然后是引体向上和推举,最后是折返跑和投篮训练。

下午的训练主要以运球为主,首先是球感练习,通过手指进行球感训练,完了之后是摆球和原地运球、最后为v字运球和低手运球,花样繁多的运球方式,让他的运球能力在联盟首屈一指,成功之路向来艰辛,运球也可以通过训练来提升。

组织能力

组织能力可以说最难练就的,组织能力是篮球智商的集中体现,这也是篮球运动中最重要的一项。在球场上出色的篮球智商,能够让你掌控全场,盘活球队甚至在逆境中翻盘,不同于身体,组织能力是后天锻炼不出的,篮球智商让你的比赛阅读能力,战术分析能力变得更强,在场上更加得心应手。

结束语

篮球运动中,投篮和运球自然重要,但是这些都可以通过努力开发出来,唯有组织能力,不是一朝一夕就可以开发出来的,篮球智商是任何因素都难以企及的,如果把篮球运动比作一个人,那么组织就是大脑,投篮和运球就是四肢。


篮球私塾


哪个都需要天赋。

在斯蒂芬·库里带着他的勇士队用投射和整体性团队分享篮球征服NBA联盟之前,对于投射、运球和组织,几乎所有人都认定是可以通过练习达到高水准层次的,这个道理跟我国古代《卖油翁》里面所说的那样:“无它,唯手熟尔。”

那会儿我们都没有想过一个问题,作为NBA级别的职业球员,真正不努力训练的人怕是并不多,可是并未所有人都在投射、运球和组织上达到顶级水准。

以詹姆斯为例,他在刚进入NBA联盟的时候,是被所有人诟病没有投篮能力的,在经历了十几年如一日的科学训练和规律饮食之后,詹姆斯的投射能力显然已经达到了一流水准。

可是再怎么达到一流水准,詹姆斯的投射能力依然无法跟库里或者汤普森相提并论。

这个时候所有以前认为投射这种只需要大量练习就可以达到绝顶境界的人,都会认为库里和汤普森是天生的神射手。

什么叫做天生啊?那就是天赋!!!

投篮的精准程度跟小臂的稳定和手腕、手指的灵活程度以及力量有关,有的人天生手腕力量大,但是不灵活,而有的人天生小臂力量大,极为稳定,但是手腕无力。

而天生的神射手,不仅小臂力量出色,手腕和手指的力量和灵活程度也达到了一个绝妙的平衡,这就是投手的身体天赋!!!

如果是打职业的话,投手还需要体能出色,因为比赛需要他们不断的进行无球跑位,虽然不会大量持球,但是累;

运球的稳定程度依然跟手腕、手指的灵活程度和力量有关,除此之外,还跟手掌大小有很大的关系,而如果涉及到正式比赛,身材宽度跟核心力量的稳健也是运球稳定的一项最为保险的保障。

没有对抗的时候,是个人只要打篮球的时间够长,运球都可以玩出一点花活来,但是在遇到强对抗的时候,身体护球的水准、手指手腕的稳定控制、手掌的大小程度,都决定了一名球员是否能够在比赛场上把这该死的球运好;

至于组织,则在运球和投射的基本功之上,还要反复的在大脑里面建立对于瞬息时机的判断力以及熟练记忆对于球队战术和队友特点,这需要对于大脑皮层反复刺激,在比赛和训练中不断打磨。

这组织既需要身体天赋,更需要脑子。

凡是体育运动,天赋就必然是最重要的东西,它能够决定一名运动员的下限,而无论哪项体育运动,它的所有基本技巧和技术动作,都需要天赋的支撑。

不止是看起来很爆炸、人人都看得出来的弹跳和弹速,身体的各个关节、骨骼、韧带、甚至是红细胞白细胞的数量等等,都从出生开始就决定了这名运动员的运动生涯会如何发展。

这就是为什么从事体育专业的孩子从小到大淘汰率相当高的原因,教练看孩子的时候,一开始一眼看到的大概是孩子外表的天赋,而带过去训练一段时间之后,便能够发现这孩子的身体结构有不适合干职业体育的地方,或是耐力不够持久太伤身体,或是容易受伤,于是只能淘汰。

以上。


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