“胜利者效应”:只需要6步,成功就是这么简单

2019年7月15日,第12届IBRO-Kemali国际奖授予浙大教授胡海岚,这是亚洲科学家首次获得该奖。正是胡海岚教授研究团队首次在实验室中证实了“胜利者效应”,并且阐释了其神经科学原理。

胜利的经历会改变大脑,而连续6次以上的胜利经历,就能让你获得成功——进阶更高的等级。

看起来是不是像打游戏中的升级?没错,我们的生活就像一场游戏,弱者努力升级,强者努力维持级别。游戏中,我们努力是想成就最强战力,生活中,我们奋斗是想成为人上人。

你会说,生活又不是游戏,游戏我可以开挂呀,开了挂我的等级蹭蹭蹭往上窜;生活中我没办法呀,天生能力就比别人差,能怎么办呢?别急,我马上送一个外挂给你,这个外挂就是“胜利者效应”,用了后你就会感觉“好嗨哦~”。

“胜利者效应”:只需要6步,成功就是这么简单

浙江大学胡海岚教授研究团队设计了一项实验,实验分以下几个步骤完成:

1、钻管测试,确定小鼠的等级地位

在一个只能让一只小鼠通过的玻璃管里,两只小鼠同时往前冲,一场不进则退的较量开始,等级高者将等级低者推出管道,两两竞争,最终确定小鼠的等级地位。

科学家在研究中发现,调节竞争的神经基础,是位于大脑前额叶皮层的神经细胞,改变神经细胞的活动强度,就能控制竞争的结果。

“胜利者效应”:只需要6步,成功就是这么简单

2、刺激前额叶皮层神经细胞,改变竞争结果

科学家利用激光激活低等级小鼠的前额叶皮层神经细胞,奇迹发生了,低等级小鼠实现了逆袭,战胜了高等级小鼠。并且发现,小鼠等级地位相差越大,逆袭所需的神经激活剂量就越高。

作为对比,利用药物抑制前额叶皮层神经细胞活动,小鼠的表现变得消极,最终输给比自己等级低的小鼠。

3、“胜利者效应”,连续胜利6次,获得成功,等级提升

科学家们继续逆袭实验,发现了极为有意义的现象:重复逆袭实验达到6次以上时,不需要再给予外来刺激,“裸奔”的小鼠也能战胜等级高的小鼠,并将战果维持下去;而当逆袭次数不足6次,“裸奔”的小鼠会回复原来等级。

这说明6次或以上的胜利经历,能够使小鼠的大脑产生质变,帮助等级低的小鼠晋级到高等级并维持高等级地位。

“胜利者效应”:只需要6步,成功就是这么简单

4、强者更强

这种“胜利者效应”经得起考验吗?是只在钻管测试这种竞争形式中有效,还是能推广到其他竞争形式中,达到真正的“强者更强”的效果?

科学家设计了热源竞争实验,四只小鼠被送进一个冰冷的笼子中,里面有一个只能容下一只小鼠的角落是温暖的,它们将竞争这个温暖小角。而在前面实验中改造过的小鼠,同样在这个竞争中更容易获得胜利。

“通过在相对简单的比赛中获得成功经历,将有助于重塑相关的脑环路(通俗所说的增强自信心),从而提高在更困难比赛中获胜的可能。”胡海岚说,“归功于大脑的可塑性,先天的弱势也有可能被逆转。”

“胜利者效应”:只需要6步,成功就是这么简单

我们都渴望成功!

那么,这么好的理论,我们该如何去利用呢?下面分析下这个问题,给有成功期待的朋友先抛块砖。

首先,从理论来看,很多人会感觉到迷茫,这个理论我们应用到哪个方面呢?

成功,“意思是指达到或实现某种价值尺度的事情或事件,从而获得预期结果叫做成功。”(来自百度百科)在实现的过程中,我们个人的人格才是影响结果的最终因素,这个人格包含了性格特点、思维方式和学习能力等。可见,“胜利者效应”应该应用在培养性格、思维和知学习能力等方面。

“胜利者效应”:只需要6步,成功就是这么简单

接着,该如何操作“成功者效应”来培养良好的人格特质呢?从前面所述,就是把有所缺少,需要提升的方面,通过定向的引导,达到提升的效果。

举个例子,有个小朋友性格很内向,想成功地将他的性格培养得外向一些,我们可以先让他和一个陌生小朋友多次接触,每当有进步就给与赞扬和鼓励,多进行几次,小孩就会产生“胜利者效应”,性格朝外向提升,继续加入更多的小朋友一起活动,使得外向性格等级持续提高到合格程度,这样就达成了成功。

最后要说的是,无论多好的理论,都需要你自身的行动。这一点也是许多人无法成功的关键。

每个人都有惰性,特别是自己不感兴趣的事情,更是会产生厌烦,所以前面的理论讲得再好,可能你也没有行动的动力。怎么办?

玩游戏你能坚持吗?能。唱K你能坚持吗?能。看嘛,你还是有坚持力的,只是说如何把这种坚持力转移到你需要的方面。

“胜利者效应”:只需要6步,成功就是这么简单

基本情绪分类

我们能坚持的都是我们感兴趣的,这种兴趣来自于情绪的刺激,而长期的情绪刺激,就会产生情绪上瘾,欲罢不能了。

一个人往往无法通过自身,来完成对一件没兴趣的事情建立兴趣,所以一个好的引导人很重要,这个人充当了良师益友的角色,他能帮你找到事情中能使你情绪兴奋的点,甚至关联出一个这样的点,然后不断地刺激这个点,等你上瘾了,你的兴趣就建立起来了。

天生我“渣”没关系,运用好“胜利者效应”,我也能成功称“霸”!

前几篇偏重讲理论,后面会有各种实用干货。你认为的成功才是成功,让我们一起在成功的路上前进!


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