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以下是一位阿斯伯格患儿的自述：
大家好！我叫约翰（真实的中文名就不公开了）。我患有阿斯伯格综合征，人们通常把它简称为AS。
我已经16岁了，我想告诉大家我的感觉是怎样的。
有很多人说阿斯伯格的人都是天才，事实上我是有某些特殊的才能，但我并非天才，比方说，我的记忆力极佳，我对感兴趣的东西知道得很多。我擅长数学，电脑，并且对诸如地铁、火车的知识都很丰富。
但我学语文不行，语文我背一百遍都是记不住，还有我经常不懂别人说的玩笑话，理解不了你婉转的表达，我的主要问题是有社交障碍，正确地理解别人、与人相处对我来说是个挑战。而这些困难在一般人眼里根本不是什么难题。
单从外表上，你看不出来我有阿斯伯格，我看起来就和大多数其他男孩子一样。但是，当注意我的言行举止时，你就会发现我与众不同的地方，阿斯伯格综合征使我的行为举止和人们预期的不一样，也使我面对很多困难，我很需要大家的理解和帮助。
在我教的阿斯伯格学生中，很多学生都有与约翰类似的经历，他们在某一方面有特别明显的优势，但也有很多劣势，因此常常会被误解，不被人理解包容。
在这篇文章中，我想和大家聊聊阿斯伯格孩子面对的各种困扰，还有分享我们可以如何帮助他们。
什么是阿斯伯格综合征
DSM-5（诊断标准）将之前定义为广泛性发育障碍的4个类别：阿斯伯格综合征，PPD-NOS，儿童瓦解障碍和自闭症，统称为一个宽泛的自闭症谱系障碍。
阿斯伯格综合征（AS）具有与孤独症同样的社会交往障碍，局限的兴趣和重复、刻板的活动方式。但又不同于孤独症，与孤独症的区别在于阿斯伯格综合征没有明显的语言和智能障碍
中山三院主任医师邹小兵教授在讲座中分享： 阿斯伯格并不是一种疾病，它是一种影响人大脑处理信息方式的状态。
有阿斯伯格综合征意味着他们的大脑善于处理诸如事实、数据方面的信息，却不会处理那些让人明白其他人在想什么，有什么感受以及人们怎么交流等诸如此类的信息。男孩和女孩都会有阿斯伯格，但是男孩的比例远高于女孩。
阿斯伯格综合征有给人带来好处，阿斯伯格的人往往具有创新思维，能够成为自己感兴趣的领域里的专家。一些著名的科学家和艺术家，像爱因斯坦，都有阿斯伯格综合征。
同时，阿斯伯格也给人带来很多困扰，以下就列举一些阿斯伯格孩子面对的困扰，还有我们帮助他们的一些方法。
困扰一：很难读懂他人的情绪
对于阿斯伯格患儿来讲，读懂别人的表情是件难事。因此，他们常常无法完全正确体会别人的感受。
大多数人能够理解身体语言 --- 表情、手势和身体动作所传递的感受和想法，以及人们想要做什么，为什么要做。只要看着别人的脸，看到他们眼里的表情就能读懂对方的感情。我们也能从别人说话的方式上揣摩出别人的感情。有时候人们把这叫做“默契、心有灵犀”。大多数人不需要别人教他们怎么“领会”别人的意思，他们自然而然地就学会了。
但是，对阿斯伯格患儿来说，要理解别人的身体语言，知道别人是怎么想或别人感觉如何是件很难的事。他们无法自然而然地学会这些东西，一定要别人教这些。
- 对策：
1、家长运用剪纸、镜子、照片等工具，带孩子一起学习这些表情，在镜子前模仿这些表情，会让练习更深刻、更有趣。一次只练习一种表情即可。
2、观看一些电影电视片段，特别是关于人物用表情来表达意思或用动作来表达的片段，和孩子一起探讨影片中那个人做这表情、做这动作是想表达什么。
3、玩猜情绪的游戏，家长和孩子在对方额头贴一张纸，纸上有表情和感受的字眼，需要对方模仿，然后自己猜自己额头上的感受词是什么。（这是高难度玩法了，待孩子熟悉表情和感受词后再玩。）
更多详细的练习情绪的方法，可在以下两篇文章中学习：4种练习情绪方法，帮助AS孩子了解别人情绪，学会表达自己的情绪
阿斯伯格孩子对别人的表情难理解
困扰二：很难理解别人的玩笑话或暗讽
尽管阿斯伯格孩子大部分时间是明白别人说的每个词，但却难以理解别人说话的语气以及其中暗含的意思。
当人们以嘲讽的口气说反话时，他们有时候会觉得迷惑不解。比如，有人想表示糟了，却说：“这下可好了！”这就让阿斯伯格孩子蒙了。
这是因为患有阿斯伯格综合征的人只想着字面意思，他们认为每个词就是表达字面上的意思。对于他们来讲，分辨一个友善的玩笑和一个恶意的捉弄不是件容易的事，例如别人藐视地说：“你厉害啊！”其实带着暗讽的语气，但他们可能会理解成别人表扬他厉害。
所以当你发现他们误解了你说的什么话，你如果能耐心解释一下，就能帮他们理解你的意思。或者，他们不明白的时候，你可以换直白点的表达方式，解释笑话或比喻的意思，这对他们也很有帮助。
- 对策：
1、同样运用好电影电视片段，通过这些片段教孩子理解一些玩笑话、反话，一次详细探讨一个片段，理解一句玩笑话或反话即可。
2、情景模拟，家长挑选一些同学间可能会常出现的玩笑话或反话，和孩子在家玩情景模拟，让孩子加深印象，理解这些话的意思。例如练习：你有病吗、你发烧了吗、你上天啊这些话。家长把各自的台词写出了、弄一些道具，会让孩子更快领会这些玩笑话。
具体帮助孩子理解玩笑话的方法，可在以下文章中学习：阿斯伯格孩子无法理解别人的情绪反应、玩笑话？这6个方法可改善
玩情景模拟帮助孩子理解玩笑话
困扰三：很难和别人一起玩
阿斯伯格孩子很难自然地与人达成默契和别人一起玩，有时候也不明白为什么大家不是像我想的那样做事情。
他们对别人正在做的游戏、或别人期望他们做什么而感到迷惑不解，即使他们真得很想玩，也可能害怕加入和别人一起玩。有时候，游戏中的事情发展地太快，他们对自己要做什么会感到糊里糊涂，不知所措，没有安全感。
- 对策：
1、提前练习，如果你想阿斯伯格孩子能融入到集体游戏，那你需要提前和孩子练习这个游戏，让他熟悉游戏的规则玩法。对于预测不到的集体游戏，则需要人在旁陪同他一起玩。
2、善意提醒，在玩集体游戏时，需要有人能温和友善地提醒他们做集体游戏要轮着来，或者多花点时间向他们解释游戏的规则，最好是能安排固定的一个人负责此事。这样会让他们心里有安全感，就不会慌，不害怕，也愿意和大家一起玩。
3、请理解他们有时候需要一个人静静地呆着，如果一个人患有阿斯伯格综合征的话，周围的世界可能看起来会是非常吵闹、混乱，所以他们有时候就是需要自己一个人，静静地呆着。
理解他们有时需要一个人静静
困扰四：噪声对他们而言可能意味着痛苦
大部分有阿斯伯格综合征的人在感官上或多或少有些问题 ，他们的味觉、触觉、嗅觉、视觉或者听觉可能非常敏感。但对每位阿斯伯格综合征患者来说，他们的问题不尽相同，阿斯伯格对每个人的影响不一样。
有些阿斯伯格患儿可能痛恨皮肤接触到某种物质，比如别人的身体。有些人对疼痛的感觉非比寻常 --- 有的人轻轻碰一下就觉得疼，也有人对大部分人都感到疼的碰撞却没反应。有些人对食物的某种气味、味道或质地感到难以接受。
对前文中的约翰来讲，最大的问题是噪声，约翰分享到：
“如果我是在一间人声嘈杂的房间或商店里，或者置身于嘈杂的操场，或者别人大声地对我说话而且速度又快，我就会感到恐慌、觉得难以忍受。还有，比如烘手机突然响起，我的耳朵会觉得受到伤害。有时候我会捂住耳朵来阻挡让我觉得痛苦、迷惑的声音，这时候我特别想跑开。”
- 对策：
1、对于有触觉敏感的孩子，不要突然触碰孩子。触碰前，可以先发出声音，进入孩子的视野，再慢慢接近，轻轻触碰孩子。
2、对于听觉敏感，家长可以用心理学中的系统脱敏来帮助孩子。“脱敏”在心理学中是指解除过敏源带来的恐惧和焦虑感，经常用于恐怖症和强迫症。对于阿斯伯格孩子，脱敏同样适用，对于孩子害怕的声音源，分级进行脱敏。
困扰五：意外的变化会让他们感觉难以适应
当有什么意料之外的事情发生，或者事先没有得到通知的改变计划，阿斯伯格孩子可能会感觉难以适应并且极其不快。
对于有阿斯伯格的人来说，外部世界是个混乱的地方，无法理解。按部就班--- 事情总是以一样的方式、一样的顺序发生才会令他们感到安全。按部就班地做事，他们就知道下面该做什么，他们喜欢这样。
变化意味着会有不知道的事情发生，他们不知道如何应对这种变化。
- 对策：
1、如果他们事先有所准备，应付变化就容易得多了。所以，如果打算要一起做事情，而你需要改变计划，请提前告诉阿斯伯格患儿，这样他们就能准备好。
2、不管怎么样，做新事情对阿斯伯格孩子总是有吸引力。只要为一个新体验做好了准备，而且有人准确地告诉他们需要做什么，会发生什么事，他们往往很愿意试一试。
3、在一些他已经很习惯的事情上制造一些细微的变化，让他们尝试接受变化并学会应对。
4、生活中总有一些事会变化，由不得我们掌管，例如地铁突然停驶，孩子不能按时去上课，这些事发生时，我们需要教孩子如何应对：先冷静情绪，接受现实，然后想办法解决。这一个步骤可以在发生突发事情时带孩子进行实践。当孩子能熟练运用这个方法，他能走到想办法解决事情这一步，他再面对意外的变化时，就会更淡定。
对于变化的事情，要引导孩子思考解决方法
困扰六：运动技能让我受挫
约翰说到：“我有时候真是烦死了，因为我的胳膊不像我想象的强壮。”
患阿斯伯格的人通常在运动技能方面有困难。就是说他们往往不能随心所欲地控制、协调自己的身体活动。他们也许动作笨拙，接球、踢球时失误，或者在体育课、舞蹈课上无法模仿老师的动作。
运动协助困难对阿斯伯格孩子带来的影响，建议可以在以下文章中查看：阿斯伯格孩子社交总受挫，没有信心？家长要警惕动作协调障碍
- 对策：
1、如果他们运动时出现一些困难， 你的同情和宽容会让他们好受些。如果你要帮助他们，教他们怎么做, 请耐心指导，慢慢地反复地演示给他们看。
2、如果你要教他们运动动作，请不要和他们面对面站立，并排站着对他们来说容易理解你的动作。你要和他们面朝同一方向，站在他们旁边或者站在他们前面，这样的话，他们学起来就容易多了。如果能都面朝镜子可能也会有更大的帮助。
3、如果可以，带孩子进行有针对的身体动作协调训练。
结语：
阿斯伯格综合征孩子也是需要我们帮助的群体，他们在某种程度上面对更加艰难、无助的境况。因为他们有巨大的压力无法被别人理解，不要因为他（她）能说话，于是还用普通人的标准去衡量和要求他们。
帮助阿斯伯格孩子，无论是孩子周围的人或家长，谨记不是无限期的帮助，我们要创造机会让孩子更多实践社交，在帮助的过程中我们要懂得逐渐脱离，必要时需要让孩子单独去面对。
他们面对的困难，我们不能代替他们去应对，在体谅理解中，我们要教他们应对方法，将来，还是需要他们独自面对这些困扰的。
